孩子，你睡得好吗：少年儿童睡眠与健康知识读本

如果是想改变孩子睡眠问题，不建议看了，书中多半内容都是阐述睡眠问题的重要性，好的睡眠对学习，生活的正面影响，睡眠问题对身体健康，学习，生活，工作各个方面的负面影响，具体的实操性措施是没有的。而且书中很多表述说“很多研究表明”，不知道具体是怎样统计学数据或者实验得出的结论，有种“有人说……”之类的感觉。总体来说内容陈旧无实例佐证，没有有建设性的实操建议，就是苦口婆心劝诫你睡眠重要，要重视睡眠问题。