从出生到独立：写给父母的养育心理学

虽然名字叫写给父母的养育心理学，但我真的推荐每一个人都去看看，有的人虽然不是父母，但我们都曾是孩子。 这是一本地图似得指导书籍，从我们出生到死亡，每个阶段需要面对什么困难，都清清楚楚的标记出来了，虽然这本书不能让我们完全避开痛苦与磨难，至少遇到它时，知道这是个什么玩意，它的弱点是什么，如何战胜。 1.独立期我们需要完成与原生家庭的分化，成为一个真正成熟的人，做好情绪和人际的双重分化。 2.新婚期解决亲密关系问题，学习如何去爱。尊重彼此是不一样的个体，我们来自不同的原生家庭，有着不同的需求。面对生活习惯，消费观念，家务琐事等等冲击，我们如何走下去？ 3、育儿期然后就进入了漫长的育儿期，这是这本书重点着墨的部分 3.1妊娠期孕妇激素水平改变，情绪起伏大，丈夫如何呵护好孕期的妻子；面对2代人不同的观念，如何平衡。 3.2婴幼儿如何养育一个安全感足，自我价值感高，心理健康的孩子，婴幼儿 时期是个关键时期。帮助孩子与父母之间形成健康的依恋关系，避免原生家庭创伤。 3.3学龄期学龄期的儿童，永远不能的避免的一个话题，就是学习。如何让孩子自动自发学习，帮助孩子养成良好的学习习惯，拥有健康的学习动机。学习不是为了父母，将孩子的责任还给孩子。 3.4青春期青春期是孩子从附属到独立的关键时期，这时期孩子身体开始发育，人格开始独立，不在满足于做个“听话”的孩子，他们开始想要自己做决策，掌握自己的人生，拥有自己的见解。这时候父母如何完成自我心态的转变，如何学会慢慢放手！ 4.空巢期这个阶段，孩子完成独立，开始离家。这时候夫妻2人需要完成心里的转变，面对失去孩子这个粘合剂，岌岌可危的婚姻关系何去何从。如何将生活重心从孩子身上，回到经营夫妻生活，找到自己的兴趣爱好，缓解无聊。 5.夕阳期如何安享退休生活？忙碌了一辈子，突然刹车了，我们如何调试自己。从权利的巅峰走下来，我们如何平衡自己？面对身边亲人老友的离去，我们如何面对死亡的恐惧？

推荐阅读的一个很重要的理由是笔者们专耕心理咨询领域多年，有着专业的职业角色，一定经历从理论学习到实践的整个过程。 理论只是一个道理，而用道理去观察形形色色的家庭、人的发展，再在工作中把观察到的家庭具体情况和状态做出来，把道理操作出来，这是一个需要时间沉淀、思考、经验历练才能达到的结果。 本书涵盖了不同的生命周期，将主要婴儿、儿童、青春期、青年期不同阶段和任务，说明理论再用笔者们工作的家庭案例解释和描述，有理论有案例不会枯燥。 书籍也许很多观点是相似的，只是用不同语言描述方式，真正有效的是应用到生活之中，这是最难的。

案例是通俗易懂，整体阅读下来，的确有新增的知识点，家庭生命周期的视角很妙，分阶段阐述可能面临的需求与策略，全书强调“父母好好学习，孩子天天向上”的观念，深得我心，确实，为人父母，言传身教，很多时候身教大于言传，父母自身的稳定性，行为处事，对待孩子的态度，很大程度影响了孩子的社会化行为，也可以粗略的说没有有问题的孩子，很多时候是有很多有问题的父母和家庭环境。总之，更多理性的反思自己的成长，确实能更好地帮助父母去实现养育的功能。 我觉得不足之处，可能是，缺乏一些可以反复琢磨和应用的方法和工具，就是那种阅读的时候觉得嗯对是的，回归生活，那可以怎么用起来呢？好像有些模糊，仅代表个人理解和观点，欢迎有兴趣的书友讨论交流

《写给父母的养育心理学》，可以当做一本工具书来看，案例详实，分类合理，从实用角度，需要有过实操经验也许才懂得那些建议的合理性。我第一遍粗读的感觉是，案例多于道理，道理我啥也没记住，但是觉得可以在需要的时候再翻阅相关章节。 本书做大的作用是让我去反思自己的成长过程，我的三重身份：一个未婚女性，没有孩子，还没有办法理解父母在养育过程中会发生的什么；一个情感隔离的成年人，还在理解成长过程中与父母、同伴的互动如何塑造了我的某些性格底色；一个处理青少年心理咨询的热线咨询师，面对来访时总在重复沟通、理解的重要性，却又被你不懂、ta不听给堵了回来，让我感觉使不上劲。 书中有两句话吓了我一跳，“派遣理论，父母在有意无意中派遣了自己的子女，派遣了自己的生活习惯和处世态度”，“孩子与父母的互动，会影响孩子一生的人际关系”。父母和子女，最亲近的关系，最重要的关系，互相塑造，温柔相待该多好呀。

在写父母教育胜任力相关论文时发现的这本书，非常专业又接地气，简直是个人人生及育儿经验索引，推荐所有人看看，哪怕现在还未为人父母，对于了解自己和伴侣甚至父母也是有裨益的。

你的儿女，其实不是你的儿女。 他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。 他们借助你来到这世界，却非因你而来。 他们在你身旁，却并不属于你。 你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，因为他们有自己的思想。 你可以庇护的是他们的身体，却不是他们的灵魂，因为他们的灵魂属于明天，属于你做梦也无法到达的明天。 你可以拼尽全力，变得像他们一样， 却不要让他们变得和你一样，因为生命不会后退，也不在过去停留。 你是弓，儿女是从你那里射出的箭。 弓箭手望着未来之路上的箭靶，他用尽力气将你拉开，使他的箭射得又快又远。 怀着快乐的心情，在弓箭手的手中弯曲吧， 因为他爱一路飞翔的箭，也爱无比稳定的弓。

“对子女最好的教育莫过于让他在与父母的关系里体验被接纳、被引导、被欣赏、被肯定，良好的关系可以滋养孩子成为自信、善于合作、敢于冒险、乐观豁达的人。因为他从父母这面镜子里看见自己值得被爱的样子，并且具备实现自己梦想的能力。” 说的真好啊，觉得非常感动，书中金句迭出，深受启发，很多观点和我老公说的一模一样。不明白为什么评分这么低，我认为应该有90分以上。

给孩子爱和自由，孩子就会自行运转

书里涉及的内容很多，讲了养育小孩各个阶段的情况以及应对办法，看完了能够记住的具体办法并不是很多，但是自己从中总结出了四点最重要的：一是以身作则，身教大于言传，只有当父母自己做好了，孩子也才能跟着父母慢慢学习，慢慢改变，所以作为父母要管好自己的行为和情绪，为孩子做好榜样。二是营造良好的家庭氛围，良好的家庭氛围有利于孩子的心理健康，避免各类心理疾病。三是尊重孩子。孩子是独立的个体，不是父母的附属品，所以要尊重孩子，与孩子建立平等的对话和关系。四是有问题就是及时就医。此处的问题主要指的是孩子心理方面的问题，身体健康问题是每个父母都不会忽略的，可心理问题，有时候却以为是孩子内向呀，多动呀，其实不然，万一孩子不小心有了心理上的毛病，作为父母，还是直面问题，主动向专业医生求助吧。

本书是关于与孩子从婴幼儿时期到独立成家时期的相处方法论，具有较强的实践指导意义。总而言之，对孩子要有你爱心，给予无条件的爱与尊重，做坚定、温和、有原则的父母。 要做好父母，首先要关切好经营好自己，否则难以成为情绪稳定的大人。