挑战古人100天

书名：挑战古人100天 作者：云葭 出版社：北京联合出版公司 出版时间：2021-09-01 ISBN：9787559653703 字数：7.9万字 “挑战古人100天”有三本： •挑战古人100天，推荐值64.8% •挑战古人100天：大宋小民生活日志，推荐值68.7% •挑战古人100天：搬家去南宋，评分不足 相对于作者的其它作品而言，评价都很低。 •长安未央：诗意里的大唐，推荐值85.6% •一本书读完最美古诗词，推荐值81% •每天一首古诗词1，推荐值70.4% •每天一首古诗词2，推荐值78.4% •每天一首古诗词（全两册），推荐值75.1% •你看雨时很近，推荐值79.5% •莫失初心：追忆唐诗中的盛世传奇，推荐值95% •莫问归处：藏在宋词中的缱绻往事，推荐值95.5% 剩下的还有不少言情小说，不感兴趣，就不放入书架了。 作者强烈建议读者要读《写在正文前面的一些话》，其中有这么一句话——从事写作多年，这是我第一次以享受的心态去写一部作品。 然而，读完第一篇《喝茶篇》，我的感觉恰恰跟作者的相反——你是享受了，可是从评价来看，读者们并不买账啊，看起来“跳出舒适圈”也适用于写作啊！ 比如说——之所以叫吃，是因为他们真的会往里面加各种佐料——盐、姜、葱、桂皮、陈皮等。然后就没了。关于“吃茶”的关键在于“吃”，这一点作者却不做任何解释就过去了，反而着眼于往茶里加入的各种作料。也就是说，作者的写作套路以“卖奇”为主，至于真实情况如何，读者是否理解，可就不在作者的考虑范畴，毕竟，作者自己先逐一弄懂，再用通俗的语言传达给读者可不是一件容易的事，写作过程更谈不上“舒适”。一旦作者“躺平”了，读者可就郁闷了。作者引用最多的还是《东京梦华录》，不如读这本书体验原汁原味的大宋繁华！

感觉作者听取了这本的市场反馈，后两本同名书的展现形式更好一些。但这本我更喜欢的一点是以女主视角出发，更多地展现女性生活。要是像后两本一样，也有一个平民女子的对照组就更好了。

是一本很有趣的小闲书，描写了宋朝生活的美好一面。宋朝开始取消了宵禁，夜生活也很丰富。不过普通人的生活同样很艰辛。大部分历史书写的都是王孙贵族的生活，这本书也不例外，普通人在历史书里可能就是一句话概括。所以看历史类的书要带着批判性理性思维去解读。

慢节奏的日子在书中展现的淋漓尽致，宋代的审美也在《梦华录》中一页一页被翻阅，可以小读的一本闲书，

构思很有趣的一本书，可读性也很强，描写了古代的娇小姐如何生活。从前的日子很慢，所以也很有仪式感。有时候会想，现在没有年味，是不是也有部分原因是科技发展太快了？ 不过历史部分比较浅显，主要讲的是宋朝的习俗，大量引用《东京梦华录》，这本书反而被安利了。

什么是打双陆？ 何谓“聘猫”？ 古人的夜市里都有什么？ 古代女子还能从事演艺、相扑等娱乐性工作？ 在几百几千年前，没有新科技加持的古人是怎么生活的？他们没有网络和电子产品，生活会不会很无聊？本文以当代人视角描写古人日常生活，包括娱乐休闲，诗词歌赋，节日文化等，呈现古人的三餐四季，恣意人生。 抛弃枯燥的讲解，全文沉浸式代入，从喝茶到踏春，从投壶到打双陆，从焚香到逛夜市，只有你想不到的，没有你看不到的。30张精美古图，走进那个少年鲜衣怒马，纵意而歌起舞袖的年代。那些我们眼睛到不了的地方，文字可以。 一本完全解析古人名媛日常生活的手册，手把手教你如何回到古代做咸鱼，煎茶、投壶、打双陆、制香、逛街吃宵夜，一百天变身大家闺秀COSPLAY。

你喜欢车水马龙、形色匆匆的忙碌生活，还是喜欢人闲车马慢、悠然自在的生活呢？ 很多人都希望自己能够过上闲暇有趣的生活吧！ 如今的生活节奏太快了，加不完的班，做不完的作业，停不下来奔波的脚步，似乎除了工作、上班、带娃、睡觉，我们已经很难享受到生活的乐趣了。 一个人总要热爱点什么，生活才会变得更可爱。 在作家、编剧云葭的《挑战古人100天》中，我们可以看到让生活变得很好玩的27种玩法，你要是能解锁其中几种玩法，生活也就不会无趣了。 这本书描述的是古人在宋朝以“琴棋书画诗酒花”为伴的生活，分别从诗词歌赋、衣食住行、节日玩乐等展示宋朝的独特生活，给我们找到了古人生活的好玩指南！ 生活是很好玩的！让我们一起跟着作者回到古代，当一回咸鱼，过一把闲适生活的瘾！ 文艺青年的趣生活 云葭通过主角李小娘的眼睛，为我们呈现了宋朝梵香看书、写诗作词、抚琴画画的场景。 李小娘子在炎炎的夏日铺上香席，烧起香碳，和闺蜜孙姑娘梵香夜聊，看起来日子过得怡然自得。 如果她们只是干巴巴地坐在房间里聊天，也许我们不会觉得古人的生活有什么值得羡慕的了。 生活就是这样，只要加一点点香气，加一点点用心，平凡的日子也会变得可爱起来。 而说到写诗作词，一个人在家默默创作不如一群人一起快乐。 古时候，一堆文人雅士在一起吟诗作词的聚会叫雅集，那跟日常的聚会是不一样的，侧重以文会友。 以前看到王羲之的兰亭雅集，对这雅集了解并不够透彻，不能明白这类以文会友的聚会的深意。 云葭在书中讲到“文艺男青年的精神世界被写诗、焚香、弈棋、抚琴等等填满了，这是一种养德静心、修身养性的存在”。 吟诗作词，不仅能修养身心，也会让一个人变得博识有趣。 一个人变得有趣了，生活便有趣了！ 书中很有趣的一个桥段是李小娘子生日的时候，爱慕她的赵公子给她送了一把伏羲式七弦琴，她的父母也给她送了一把古琴。送礼撞款了双方尴尬了。 然而喜欢抚琴的李小娘子欢喜得很，美滋滋地收下古琴，弹奏了《孤馆遇神》，高超的琴艺令人惊叹。、 李小娘生活在文人家庭，琴棋书画样样精通，每天把日子过得有声有色，趣味横生。 一个人总要像李小娘子一样，喜欢点什么，懂得点什么，才能在细小的事物中找到真正的快乐。 吃喝玩乐的咸鱼生活 吴晓波说：要把生命浪费在美好的事情上。 李小娘子的闺蜜孙姑娘，琴棋书画都不是很精通，但她吃喝玩乐样样在行。李小娘子说她“除了吃喝玩乐，啥也不关心”。 她们一起郊游、一起游船、一起逛街、一起喝茶、一起打马球等。 生活在吃吃喝喝玩玩乐乐很快就过去了一整个春夏秋冬。 在古代，这两姑娘喝茶可不是简简单单拿出茶叶泡在壶里，一起吃吃瓜子唠个磕那么简单。在古代有一种比较讲究的品茶方式：点茶！ 点茶也叫斗茶，斗茶的过程比较繁琐，先要把烘干的茶饼弄碎放到茶盏，再用滚烫的热水把茶粉弄成糊状，最后用茶筛子搅拌到出茶沫。 这个过程好比咱们今天只做抹茶的过程，这些繁琐的工艺也让我们更加重视喝茶这件事。 咱们中国人从古到今都喜欢从早到晚喝茶。喝茶就像品人生，每天在茶香中品味人与人之间的温情。 古代的饮食文化是非常丰富的，汴京城的街头有很多小吃售卖，如青团、米糕、麦饭、杏仁粥、荔枝糕、砂糖绿豆等。 哪怕是李小娘子这样要要保持身材的人，也经受不住美食的诱惑，跟闺蜜吃得津津有味。 一个人要是懂得享受美食，那么他也是一个积极向上，用心生活的人，更加懂得怎么去爱别人。 除了吃喝，李小娘子跟孙姑娘也是很会玩的。 宋朝是一个民风比较开化的朝代，女性不再大门不出，二门不迈了。印象很深刻的是两个姑娘一起去打马球，穿着帅气的马球服，英姿飒爽地打败了男性同胞。 其他姑娘参加马球会是看帅哥，这两姑娘是为了活动本身，玩得酣畅淋漓，好不快活。 孙姑娘看到自己喜欢的男生被其他女性看见也不吃醋，照样拉着李小娘子去找好吃的去了。 “没眼看了，男性荷尔蒙就是不就一样。”孙姑娘说完就拉着李小娘子去吃水果了。 很喜欢孙姑娘对感情的态度，喜欢一个人不是占有，而是喜欢一个人跟别人无关。爱不是生活的全部，不应该为了感情而丢了自己。 在这本书中，我们可以看到赵公子对李小娘子的好感，看到孙姑娘对李小娘子堂哥有好感，但这都是轻描淡写的。 书中更多的是对日常生活中吃喝玩乐的讲述，让我们体味到生活的美好。 李小娘子曾发出一句感叹“城内人来人往，充满了生气。李小娘子发自内心觉得，她很热爱自己生活的这个时代”。 其实每个时代都充满了生气，就看你怎么看待生活而已。 生活在我们这个年代，我们周末也可以约几个好友一起喝茶、聊天、逛街、郊游等。也可以去菜市场转一圈，买一把鲜艳的花儿，买一些喜欢的食材，做自己喜欢的美食。 希望你也能发自内心地热爱我们的生活。 余生，要和有趣的人在一起 王小波曾说过：人一辈子很长，要和有趣的人在一起。 在书中，我们看到李小娘子的堂哥是一个文艺青年，热爱梵香和弈棋，得了一个好的棋谱可以几天几夜不出门，兴致勃勃地研究。 李小娘子的闺蜜孙姑娘，只要不舞文弄墨，吃喝玩乐每一样都精通，过的恣意盎然。 李小娘子就更不用说了，琴棋书画等各种文艺女青年会的都会了。 这些人心中有才识，内心有情感，灵魂爱自由，哪怕日子很平淡，也能给他们过出有趣的人生。 跟有趣的人在一起，便觉得人生有无限的可能。 有一句话说得好：好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。 其实，一个人活得有趣是很简单的事情，只要你对平常的生活用心一点点就好。 如果你觉得生活很无聊，可以培养一份爱好，跟一个有趣的人相处，甚至是捧着一本有意义的书籍滋养灵魂。 在《挑战古人100天》这本书中，除了我们上面说到的琴棋书画，吃茶玩马球等活动，还有插花、投壶、养猫、美妆、演出、饮酒、节日庆贺等。 只要我们能够用心感受或者习得一些技巧，我们的灵魂也能从这本书孕育出有趣的味道。 灵魂的趣味需要好书来滋养，云葭的《古人挑战100天》值得你翻一翻！

《挑战古人100天》：一本书教你如何在古代当好一条咸鱼 国庆假期前，我收到了云葭的新书《挑战古人100天》，原本计划在假期里看完。但让我意外的是，可爱多竟对这本书青睐有加，一直霸占着我的书看着津津有味。这是可爱多第二次对我看的书如此感兴趣，上一次还是长洱写的一本和数学有关的《天才基本法》。后来他还书的时候我问他看完有什么感想，他说他才知道原来古代人的业余生活这么丰富多彩，比他想象的有趣多了。 有趣，还能涨知识，孩子的评价确实直接又客观。 可爱多喜欢这本书，我丝毫不意外。喜欢历史的他，一直对古人的生活感到好奇，那时没有网络和电子产品，交通也极不便利，那他们平时靠什么消遣，是不是每天都很无聊？在这本《挑战古人100天》中，他找到了答案。 原来，从踏青到泛舟，从投壶到打双陆，从养猫到逛夜市，从煎茶到制香，只有你想不到的，没有古人做不到的。他们的日常生活非但不无聊，而且还很有趣。 更为重要的一点，这本书虽然是描写古人生活日常的，但云葭却用了非常现代的口语化写作方式，用通俗易懂轻松活泼的语气娓娓道来，即使没有古文功底的孩子，也能轻松阅读，所以我也把这本《挑战古人100天》推荐给喜欢历史的小朋友们。 有人说，阅读就是经由他人之手做自己的梦。是这样的。就拿这本《挑战古人100天》来说，它圆了很多人一个想回到古代当咸鱼的美梦。曾经看过不少穿越小说和穿越剧的我，深知在古代当咸鱼绝对不是一件容易的事，但云葭的这本书完全抛弃了枯燥的讲解，用沉浸式的阅读体验，手把手教读者如何在古代当好一条咸鱼。 当然，当咸鱼绝对不是目的。作者只是想通过这种方式带我们走进古人的日常生活，带我们领略少年鲜衣怒马的时代，扭转我们对古人特别是古代大家闺秀的刻板印象。 这本书是以宋朝为背景，之所以选择宋朝，是因为作者云葭热爱它的“可爱、包容和不拘一格”。她塑造了李小娘子和她的闺蜜孙姑娘以及堂哥李郎这几个人物，让他们带领我们从现代人的视角来看古人的日常生活，包括娱乐休闲、诗词歌赋、节日文化等，呈现古人的三餐四季，带我们体验这个时代的多姿多彩，享受古人的恣意人生。 这本书采用全四色印刷，封面简洁形象，内页还配有30张各朝代的精美古画，不但能开拓视野，还和书中所写的内容相佐证。最后，每个章节末尾有一个知识注解，作者会用三言两语总结出本章的知识点，趣味又不失严谨。 木心的《从前慢》中这样写：从前的日色变得慢，车，马，邮件都慢，一生只够爱一个人。生活在这个快节奏的世界里，总有一些时候会羡慕古人“琴棋书画诗酒花”的慢生活，幻想着有朝一日能去古代当咸鱼。云葭也不例外，所以，才有了这本《挑战古人100天》。 毕业于中文系、写作多年的云葭古文功底很深厚，她写过最美的古诗词，也写过最欢脱最虐心的古风小说。在这本《挑战古人100天》中，云葭以宋代少女李小娘子和她的好友为主角，用他们串联剧情也以他们为“眼”，带我们走进大宋，走进那个少年鲜衣怒马，纵意而歌起舞袖的年代。 云葭说宋朝是一个可爱的朝代，仁者见仁智者见智，可爱的人眼中也会看见可爱。李小娘子和孙姑娘是可爱的，每一段映入我眼帘的文字亦是可爱的。因为它的家常、生活，它的烟火气；也因为，它的趣味、诙谐，它的轻松感。 比如，古往今来爱猫人士众多，其中就有我们熟悉的爱国诗人陆游以及他的12首《咏猫诗》，而最出名的当属那句“溪柴火软蛮毡暖，我与狸奴不出门”。那你知道为什么古人养猫叫“聘猫”吗？原来，宋朝人把猫带回家养是要给猫的原主人“聘礼”的，所以叫“聘猫”。最常见的聘礼是盐，因为“盐”同“缘”。是不是可爱、有趣又浪漫？ 像这样的例子书中还有很多，而每一个打开的新篇章都会给人重重惊喜。作者希望我们能在字里行间感受到的古人生活的美，我全部感受到了，我们也要把这双发现美的眼睛带到当下。其实，人生是一场漫长的旅程，我们能抓住的美也总是稍纵即逝，但只要我们还在阅读，总能在这个平凡的世界里发现更多的美。因为那些我们眼睛到不了的地方，文字可以。

版权归作者所 现在我们每天手机不离手，刷抖音，看电视，看小说，你知道在没有网络没有通讯设备的古代，人们每天的生活是怎么样的吗？ 　　《挑战古人100天》作者云葭用轻松幽默的方式，完全解析古人的日常生活，她用几个人物串起整个故事脉络，她把知识巧妙地融进有趣的故事，让我们在读的过程中轻松愉快地了解宋朝那个可爱的朝代，人物是虚构的，但涉及的相关知识点是真实的。　 云葭，作家、编剧，写了长篇小说《苏染染追夫记》（以拍成影视剧）《下一个天亮》、散文集《zui美古诗词》、个人文集《谢谢你，让我成为更好的自己》等17部作品。 01 琴棋书画诗酒花 　　在现代生活中，我们也会约上三五好友小聚一下，基本都是坐到一起聊聊八卦，谈谈心，吃吃甜品，拍拍照，最多再加上读书、喝酒、唱歌，凑够九宫格发朋友圈完事，看看古代的少爷小姐们在做什么？ 　　咖啡拉花我们都听过，你知道用茶叶作画吗？在茶中作画叫分茶，又称茶百戏。作画者挑选上好的茶饼，用沸水在杯中击拂出丰富的茶沫，借助茶沫在茶汤上作画，分茶图案大多是文字、山水、花鸟鱼虫等自然景观，也有难度系数比较高的鸳鸯戏水。 　　茶百戏可以看做是咖啡拉花的鼻祖，还有一项跟茶有关的可以看做是日本抹茶的鼻祖了，什么呢？点茶。 宋朝茶文化盛行，宋徽宗就是位点茶高手，《大观茶论》就是他写的关于茶的著作。 女性小伙伴们是点茶、挂画、插花；那么男性小伙伴们呢？他们的精神世界被写诗、焚香、弈棋、抚琴所填满。 　　焚香对他们而言，是一种养德静心、修身养性的活动。 　　有点像我们现在点的香薰蜡烛。 　　取一枚香炭，点燃烧到通红后，放在炭架上燃烧，待香炭充分燃烧后，在香灰中间挖个洞把香灰放进去，取一枚银箔放在香炭上，放置一颗香丸。 　　以焚香为主题的聚会，就是品鉴香丸功力的时刻。如果说女性的茶话会是小姐妹们话家常的聚会，那么男性的聚会则多了一些竞争在里面，斗香盛宴。 　　古人最初焚香的目的是祭祀，所以直接焚烧香料，以烟火为介上通神明，到了宋朝，焚香成为文人钟爱的娱乐方式，大家都自己制作香丸。用沉香、檀香等粉末混入蜂蜜花果等调制，隔火香薰。香料除了以沉香、檀香为主外，还会加入龙涎（xian）、安息、苏合、郁金、零陵香等。 　　在聚会上，会有小伙伴抚琴打开整个聚会的序幕，古琴不仅可以优柔绵长，还可以弹奏出恢弘、低沉的境界。 　　一曲结束，再切入正题。　 02 马球捶丸投壶蹴鞠 这些都是室内或者说在家里就可以举行的相对文静的活动，那有没有喜欢动的小伙伴呀，喜欢运动的人可以做些什么呢？ 公元13世纪马球传入印度，由英国人代入英格兰，曾在1908、1920、1924、1936年作为奥运会正式比赛项目。 我国的马球始于汉代，兴盛于唐宋，曹植《名都篇》中就有“连骑击鞠壤，巧捷惟万端”的诗句来描写当时人打马球的情形。 宋朝的小姐们也会学一学，她们身穿专业马球服，脚蹬牛皮小靴子，英姿飒爽酷酷的样子不输给男儿们。 当然，也有追星的，小姑娘们打扮的花枝招展去看自己心仪的男生打马球。 《知否，知否，应是绿肥红瘦》中小顾廷烨和小盛明兰因为投壶游戏结下了缘分，投壶究竟是一种什么样的游戏？ 　　投壶自春秋战国兴起，一直流行到明清时期，在初期并不是作为游戏而存在的，而是礼仪，古代文人被要求掌握的六种基本技能其中一种是“射”，在宴席中间要求客人射箭，是不能拒绝的，否则就是一种不礼貌的行为，但有些人确实不会射箭，不会射箭的客人就以投壶代替。 欧阳修《醉翁亭记》中，“宴酣之乐，非丝非竹，射者中，弈者胜，觥筹交错，起坐而喧哗者，众宾欢也”。这里的“射”就是指投壶。 　03清明乞巧仲秋过新年 少男少女们的活动多姿多彩，宋朝人的家庭生活也丰富多彩，让我们跟着古代的“法定节假日”看看节日习俗都有哪些吧。 春天是百花齐放的季节，大人们祭祀，少男少女们携手去踏青。宋朝女孩们有个不成文的规定，踏春一定要换上最好看的衣服和鞋子，尤其是绣鞋。 除了踏春的规定，宋朝女子端午节还有兰汤沐浴的风俗。 我们现在端午就是包粽子、挂艾条，以前小时候还抹过雄黄。 有没有想起《新白娘子传奇中》白素贞变身为蛇把许仙吓的灵魂出窍的那集？就是那个雄黄。　　 沐浴兰汤也是为了驱虫避害，预防疾病。苏轼《浣溪沙.端午》写“轻汗微微透碧纨，明朝端午浴芳兰。流香涨腻满晴川”。 乞巧是七夕，只是并不是我们现在说的情人节，而是“少女节”，也有她特定的仪式与习俗。 随着《挑战古人100天》阅读的深入，眼前浮现出一幕幕他们生活的场景，就像跨越时空经历了一遍他们的生活，能够从字里行间感受到古人生活的美， 女红、绣香囊是古代女子的必备技能，插花、做点心、写诗作词、画画，甚至是抚琴、下棋、蹴鞠、马球都是朋友们聚会的话题，有没有发现，没点技能古代咸鱼也不是那么好当的，还是安心享受当下，继续我这什么都不会的日子吧。

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