舌尖上的中国茶

兼顾茶文化科普与日常养生干货，讲透茶饮健康原理、品饮门道与对症茶方，通俗易懂、随取随用。既能读懂千年茶道之美，又能日常饮茶养身，清润自在疗愈身心。

本书深入地讲解了茶饮的健康元素和原理，特别介绍了中国传统六大养生名茶的养生功效、冲泡方法和品饮文化等。书中还详细地介绍了200多道保健养生茶，以中国传统养生名茶、祛病强身的中药茶和当下流行的花草茶为主要茶方，了可根据自身的情况，按照一年四季、不同体质、日常保健的需要和所患疾病对症喝出健康来。简简单单冲泡，轻轻松松调饮，天然茶饮滋养身心如春雨般润物无声。良方收藏备查！

学完很受益，所谓药食同源，将不同的茶与不同的中草药配伍而形成一道具有药物价值的饮品，防病于未然，这就是养生保健的一条有效的途径。此书就是介绍下各类茶的温热寒凉，再配置以几味药材，以最简单有效的方式，提升肌体机能!

毫无作用，一堆百度来的所谓偏方，中医害人啊。

目前为止看到写的最细、最可实操的茶书

读完对茶增识不少，对于茶的种类、作用、喝茶的禁忌等都作了祥细的解释，明白了如何喝茶养生，很实用的一本书。

本书品茶鉴茶的感受描述仿佛画卷一般在脑海里铺陈。 书中的知识点和信息量很多，意犹未尽。读过一些茶书，这本书是心水的，签语留评。

本书主要讲了养生名茶、祛病强身的中药茶和一些茶方，对于日常保健还是有帮助的！🍵 

不到十分钟看完，实在是没有必要看的一本书，可以说作者对茶叶认知十分有限，散装茶泡三次就没必要在泡，会有有害物质浸出，看样子作者连茶叶内含物质有哪些都搞不明白，就有害物了，哪种成分有害了？太不严谨了。更容易误导读者带去错误知识点。前半部分说茶，后半部分各种偏方跟茶基本没太多关系。这本书太没看的必要了。

讲述了茶的起源；分类；好茶好水好器；主要是养生保健；提高身体免疫力；对症祛病的中药茶；花草茶；因时饮茶的茶方，值得收藏！（茶为万病之药）