纪彩萍编著
本书共分5章，内容包括：第一章对孩子益智饮食新观念的介绍；第二章对益智主食的推荐；第三章提出合理搭配水果有益智力之说；第四章提出了四季饮食以及相关食品搭配的方案；第五章主要针对“如何躲避损脑食品”。
该吃吃该喝喝，按照作者说的做，就变成了“活着为了吃饭”做饭之前考虑200条规矩200条禁忌？我得疯
