心理咨询师国家职业资格考试应试指导与真题解析（三级）（第3版）

作为一个催眠师，一个水晶能量疗愈师，心理咨询师的资格也是要有的，明年把它考过[调皮][调皮][调皮]

这是我今年读的最实用的书。 在阅读之前觉得心理咨询充满神秘感，包裹着传言，包裹着伪科学。 阅读过程就像剥洋葱，一层一层的剥开神秘的面纱，你会鼻酸，你会流泪，你会惊讶，你会发现自己最压抑最深处的秘密。 另外，理情疗法ABC理论值得实践，不仅是对寻求心理咨询帮助的人，这也是我认为的这本书最重要的价值，每个人或多或少都会有过一些合理信念，知道它们的存在，有助于更好更快解决。 分享理情疗法中非理性信念的特点： 1每个人都想取得周围的人尤其是重要人物的绝对喜爱和赞许； 2个人的价值取决于他是否全能，并在人生的每个环节有所建树； 3应严厉谴责和惩罚世界上那些邪恶的坏人； 4在事情不如意的时候，感到极度的恐惧和悲伤； 5以逃避方式面对可能的困难和责任； 6不愉快是外界造成的，所以人无法控制自己的伤悲和困惑； 7应该非常关心和思考危险和可怕的事物，要随时留心它们发生的可能性； 8过往经历往往决定了此时的行为，并且这是永远也改变不了的； 9人总要依赖他人，也需要一个比自己强大的人来让自己依靠； 10一个人要关心他人的问题，要为他人的疾苦感到悲伤和难过； 11人生中的每个问题必然有一个精确的答案，得不到答案是痛苦的； 对照自己，你有多少个不合理信念。