动悟：青少年网络成瘾的体育干预

其实只需要读成果汇报那一章就行了，全文总结一句话就可以概括 运动可以改善中轻度网瘾，集体运动比单独运动好，一般三个月可以改善，对于重度网瘾，运动反而会起到反效果，因为重度网瘾者一般是因为精神疾病的原因，需要药物控制。

452 - 沉迷于网络的学生，所缺乏的不是书本，而是情境；所缺少的不是认知，而是宣泄；所需要的不是封闭，而是沟通；所渴望的不是指导，而是理解；所追求的不是指责，而是鼓励；所希望的不是批评，而是认可。网络空间恰恰为他们提供了情境（精彩的故事）、宣泄（打斗是畅快）、沟通（团队合作的交流）、理解（同病相怜）、鼓励（再来一次的机会）和认可（英雄的感觉）。唯一欠缺的就是缺少了一种真实的感觉，虚拟的终究要失去，这其实是每一个成瘾者都知道的事实，但对沟通、认可的渴求使他们依然沉醉网络而无法自拨。 体育恰恰也可以提供一种情境、一种认可、一个宣泄途径、一个沟通渠道、一个有尊严的理解，而且这种感受是真实的。在体育的情境中，你将会体会到热血运动的舒适感、碰撞的刺激感、一次精彩进球的高峰体验、为团队做出努力的成就感、失败的沮丧感，所有一切都那么真实、自然，没有做作、无须矫情、不用刻意。

很专业，资料详实确认。 希望有更新的版本

很有实践方面的指导意义，更清晰的认识到网络成瘾的关键所在。值得阅览。