超300款系列：10分钟简便营养早餐

早晨想多睡一会？经常忘了吃早餐就挤地铁了？想给家人孩子做营养健康的早餐时间又不够？这些问题统统交给《10分钟简便营养早餐》吧，囊括了超过300款不同种类的早餐，内容简单易懂，步骤明了易学，不用担心学不会，只要担心自己不想学，轻轻松松搞定美味又营养的早餐。翻开书籍，伴你度过美好的早餐时光。

几分钟时间浏览目录即可，不知道早餐吃什么，不知道怎么做的时候再回来翻翻吧，各种粥类、小菜、简易西点还挺全面的。

超实用啊，这本书是微信读书随机推给我的，一口气迅速翻看完，大赞！ 里面有各种粥、粉面、饼、包子、糕点、小菜的做法，还根据不同人群分了小儿、青少年、孕妈妈、老人、考生、女性的食谱，花样很多，也注意了营养搭配，可以拿来即用，省得我花心思变着花样做早餐给两个宝贝吃了。

种类好多啊 看的人燃起了早起的兴趣

一本超级实用的早餐图谱，文字介绍详细，配图精美。融合了中西及儿童少年成人老人全家人的营养美味早餐。早餐是一天中最重要的一餐，重视起来，10分钟就会搞定！学起来！[微笑]

通过详细的章节介绍，了解到早餐对身体健康的重要性，并根据科学饮食原则选择合适的早餐。 在忙碌的生活中，短时间内轻松制作美味又营养丰富的早餐。

看完这本书后，我感觉自己的黑暗料理并没有那么黑暗了，哈哈哈。。。 作者分享了很多中餐早餐的搭配，刷新了我的认知，原来还有那么多种搭法。 但是，很多感觉自己做不来。

不知道早餐吃什么饭的可以学习观摩一下，但是由于饮食习惯不一样，可以适当的调整一下口味，比如粥我比较喜欢喝甜味的，大米粥里放肉和油等做成咸味的我就吃不了，就好比我吃不了咸粽子一样，不过这本书总体还是不错的，只有某个是我吃不惯的。

看的满眼美味，这么多做饭一时肯定记不住，这个最好买本书放厨房，想做什么拿出来看着做，还是挺实用的。

很不错的一本书，让我热爱厨房，激起了我做早餐的欲望。至少这两天，我都是起床做早餐了的。 丰富的粥的各种做法，面包，蛋糕，很不错，有营养！