佛说离睡经

《佛说离睡经》 由西晋时期的月氏国三藏竺法护所译。 经文主要讲述了佛陀如何教导弟子大目犍连尊者克服睡意，保持清醒以修行的方法。 1. 佛陀的教导：经文中，佛陀对大目犍连尊者说，当感到睡意时，不应随睡意去想睡觉，不应分别想，不应多分别。如果睡意仍然不离去，应广泛诵读和温习所听闻的佛法，或为他人讲解，或在心中默念并实践这些教法。如果这些方法都不能驱散睡意，还有其他方法，如用冷水洗眼和身体，或者用手指挑动耳朵，或者走出讲堂四处看看，或者在空旷处行走并保护感官，或者回到讲堂，整理床铺，以特定的姿势坐下，保持清醒的思考。 2. 修行的指导：佛陀进一步指导大目犍连尊者，不应贪恋床铺、右侧睡眠或睡眠本身，也不应贪恋世间的尊敬。佛陀解释说，他既不说亲近一切法，也不说不亲近一切法。他教导说，不亲近在家人，因为与在家人亲近可能会导致争论和傲慢，从而远离禅定。相反，应该在安静的地方静坐，远离恶行和人群。 3. 对痛苦的看法：佛陀还教导大目犍连尊者，对于所有的痛苦，无论是苦、乐或不苦不乐，都应当观察它们的无常、衰败、无染、灭尽、真理和停止之处。通过这样的观察，可以不再依附于世间，不再有恐惧，最终达到涅槃。 《佛说离睡经》提供了佛教徒在修行过程中克服障碍，特别是睡意的指导，强调了保持清醒和专注的重要性。

本来很困，读完不困了。然后又读了地藏经。一直都苦于睡太多了。终于遇见你！

这个点硬是翻来覆去睡不着，想起有这么一篇跟“睡觉”有关的经文，还未看，刚好看看……此时，更清醒了，不知不觉人已起身坐在书桌前……

我就好奇来看此书的人到底是抱着想睡觉的心情来看还是不想睡觉的心情来看

对治学佛法时欲睡之法，实行之，必有效！

佛陀和弟子的小故事，告诉你怎么才能不睡觉，少睡觉而用于精进。