大丹直指

《大丹直指》是全真七子丘处机传世的内丹修练心法。

中国道家的修身之法其实非常神妙，有待现代科学去开发其中的奥妙，但是古人的这些隐晦文字以及火候的南传，确实形成的文字也让人非常费解。希望有识有功之士与今日昌明之时，能够将这些东西变成通俗易懂的指导方法

天地之間，並無一物，上觀惟天，下觀惟地、四觀都無。

这个明显是知道老师教的东西有多坑，但是又不敢改老师的东西，所以私底下强行修正，走这个路子养生是没有问题的

凛然如戒，摄心专炼、弥能谨笃，如日中取火，盖其精如此。

此一法號曰太陽鍊形。本法用冬至陽生，四時皆可行。升腰正坐不動，閉目忘思，默運心火母氣，自然隨氣滿四肢，不覺己身，鼻息綿綿若存，用之不勤。

不鍊五藏，不鍊四肢，止是丹成，自可長生。若用鍊形而曰地仙，形神俱妙。若用鍊氣而曰神仙，棄殼超几。

呃……看懂了一半吧，比张三丰写的好，比他师父王重阳还是差了一些。感觉翻来覆去都写的大同小异……

丘处机（1148年2月10日—1227年8月22日），或邱处机，字通密，道号长春子，山东栖霞人，金末元初，全真道道士。丘处机为金世宗、金章宗、金卫绍王、金宣宗和元太祖成吉思汗敬重，并因远赴西域劝说成吉思汗“上至帝王，降及民庶，尊卑虽异，性命各同耳。”而减少屠杀而闻名。在道教史和信仰上，丘处机被奉为全真道“北七真”之一，以及龙门派的祖师。

觀天之道，執天之行，盡矣。體天法象，則而行之可也。