饮食须知

看了这本书，感觉这世上所有东西都不能吃！

食物本草的原版 内容更完整，看一本就好

对食物性味的点评，涉及众多，作者老先生知之甚广，但其认为众多食物皆有毒，不知出于体验、经验、分析、或是其它，亦只可姑妄听之，不然什么都不敢吃了。作者言多食如何如何，多食以什么为标准？考察古人的食物认知，此可为参考。

这本书非常实用，向各位普及日常生活的健康小知识，我很多父母爷奶的经验都有在上面看到，而且上面更全，一部分根据中医的理论甚至有解释，非常推荐大家来读读

食物的偏性和如何避开会对身体有害的搭配，学到很多，归根到底，简单饮食，不过量，食多危害也就日积月累中积聚！