养生肤语

凡用心处必耗神，此书讲的是凝心聚神，淡泊于世，这是讲人世间的规律和运作，窃以为定有论述讲如何补神之书。一一学习之。

养生是要节约精气，修心养性，不要有过多欲望，无欲无求是成仙的基础，如若得到内功心法，如果没有得到精髓，就不要修炼，容易伤性命。

守神，食淡，练气，寡欲，心宽。