养生秘旨
[清]马齐
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[清]马齐
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饮食有节，脾土不泄。调息寡言，肺金自全。动静以敬，心火自定。宠辱不惊，肝木以宁。恬然无欲，肾水自足。
戒思虑，神全；戒言语，气全；戒色欲，精全。 神满，不思睡；气满，不思食；精满，不思欲。