寿世青编

微信读书，读完的第125本书。读之前，需要有《黄帝内经》的阅读基本，和一定的文言文功底，否则读之费劲。 全书3.1万字，一共132页。字数不多，可含菁咀华，字斟句酌。是本书对道家养生传统思想的梳理。 《寿世青编》是清代名医尤乘撰一部养生专著，又名《寿世编》。全书分为上下两卷，上卷收载用药须知，总结德、释、道三家有关调心、调身、调息的养生经验。下卷是用药方法，经方已经无法验证，因为现在的药材和以前的品质已经不可同日而语。 有一些思想，中正且实在，比如:“穷其源而攻其流”，就是西医的对症治疗。中医认为病由心生，孽由人造。 法于阴阳，和于术数。持满御神，专气抱一。以神为车，以气为马。和黄帝内经，同根同源，倒也不必多赘。

仙曰：古神圣之医，能疗人之心，预使不至于有疾。今之医者，惟知疗人之疾，而不知疗人之心，是犹舍本而逐末也。不穷其源而攻其流，欲求疾愈，安可得乎？殊不知病由心生，孽由人作。佛氏谓一切唯心造，良不诬矣。所以人之七情内起，正性颠倒，以致大疾缠身，诚非医药所能治疗，盖药能治五行生克之色身，不能治无形之七情；能治七情所伤之气血，不能治七情忽起忽灭、动静无端之变幻。

《卫生诀》云：凡人一日一夜，一万三千五百息，减之一息则寒，加之一息则热。脏腑不和，诸疾生焉。故元气在保养，谷神在守护。