佚名
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很不错，没有老师指点，动作不一定标准
养生必不可少的导引诀，如果再配上图来说明就完美了。导引功也分很多种：八段锦，六字诀，十二段锦，易筋经，五禽戏等等都是养生不错的方法。此为《正统道藏》底本。
