手臂录

谈少林功夫： 读程宗猷《耕余剩技》，明朝少林棍法传人，所著的一本武林秘籍。 光看书名就有讲究，古人耕战一体，农闲练武，就像黑泽明《七武士》农忙来临前要做好防备土匪。 武术在古代是一门像耕作一样吃饭的手艺。怎讲？功夫是需要日复一日，像农民日出而作日入而息那样，劳其筋骨而后上身的，那功夫如同麦子长在体内，会成长，会结穗。功夫是身体的粮食。 据说程宗猷在少林学艺10余年，最后独力打散木偶机械系统出寺（港片传说中的少林18铜人竟是真的），以少林白眉棍法打遍江湖无敌手。 明朝上海松江人吴殳著《手臂录》，记载他师傅石敬岩的传奇，一次比武，输给了一位刘教头，纳头就要拜师求教，那位教头说，回去练两年再来跟我学！于是他师傅苦练两年基本功，回来，刘教头嘻笑道，恭喜你已经练成了我的秘传功夫！ 原来，练功乃是最高的技法。 功夫就是时间，关键是你怎么打熬得过时间？你不看手机三分钟就手痒了。 我突然想，萧远山和慕容博，卧底少林寺藏金阁30年，真的是为了偷看天下武林秘籍吗？不，真正的功夫正来自于这不被打扰的30年，而非秘籍。 达摩洞我去参观过，在半山腰，黄昏无人，寂寞自闭，了非尘境，人在那里犹如被囚禁于时间之石窟中，而这时间，属于石头，亘古洪荒！达摩大师的功夫于是可以与石同质，贯穿洪荒！ 故依我看，少林寺真正的秘籍是舍得时间。

用枪宝典，在现代社会兴能在武中还能见到各种枪法。必竟是老祖宗传下来宝贝，要世代传下去。推荐《手臂录》！

今年读了一些有关兵器的书，招式必然没有读懂，知道大概意思。但有感古人与物合一的探索。 世上最怕是极致，世上最难是极致，极致之下，焉不会物人合一，心物一处。万变不离其宗是论，变化万端亦是论，唯变不变之下有其根，根在怕甚。

枪，冷兵器时代的器械之王者。文本就中国传统武学文化中诸多流派的枪法，进行了源流考据及其实战运用的推演解说，内容详尽，文字通俗易懂，义理通达，值得一读赏析。写到此处，以我个人的读书笔记，再来说几句画蛇添足的话，曾记得，在姚雪垠先生的文学巨著《李自成》中，姚先生写李自成麾下部将刘芳亮高妙的枪法的诸多文字，与《手臂录》堪称神似。

全本已散佚，剩下的这点也让人受益匪浅

最喜欢这句话 世人轻言以短降长，余不敢言，又不敢不言。不敢言，为其无万全必胜之道；不敢不言，为其有不得已而用之之时。

这本书，绝对是古代qiang法的集大成作品！以前在师傅那里学习时，很多不懂的，在这本书里都找到答案了！ 后来，我用了三年的时间，将它翻译为普通话版本，想要交流学习的同学私我哦[握手]

匆匆浏览，没看懂又好像看懂了！

一种武功…………👍👍👍👍👍👍👍

阳中隐阴！ 阴中隐阳！ 机触于外，巧生于内，法随手出，手随心转！