五谷杂粮磨豆浆

11道经典早餐豆浆：杏仁榛子豆浆、高粱红枣豆浆、芝麻黑米豆浆......28道保健养生豆浆：五豆豆浆、南瓜豆浆、红枣桂圆小米豆浆......25道健康食疗豆浆：养生干果豆浆、青豆黑米豆浆、大米薄荷绿豆浆......30道美味蔬果豆浆：西芹豆浆、黄瓜豆浆、西红柿燕麦豆浆......17道芬芳花草豆浆：菊花豆浆、玫瑰薏米豆浆、杏仁槐花豆浆......17道经典米糊：红薯米糊、花生米糊、玉米米糊...... 值得一阅！

作者比较全面地介绍了各类豆浆的做法、营养价值、食用注意点和相关食谱，挺有收获的。

很实用，新买的豆浆机，喝了2个星期的五谷米糊，明显感觉不犯困了

非常实用的一本书，以后可以经常按照里面的搭配法做做豆浆和迷糊尝尝！

第一次看到那么详细的豆浆配方。我直接买了一些豆浆包原料回来配置到时各类的尝试下

快速翻阅了这本书，就是讲和五谷豆浆的好处以及如何搭配，不知有没有人实践的经验分享一下，其实我更推荐大家看日本前田浩的一本书，《惊人的蔬菜汤》书中有许多实际的例子，我按照书上的方法制作蔬菜汤，早晚喝200毫升左右一个月左右，皮肤光滑了，神经性皮炎越来越好了，尤其是上厕所更顺畅了！有兴趣的朋友可以试一试

如果能开一家连锁餐厅，我最想开的之一就是像永和豆浆这样的，我曾经去过几次永和豆浆的店面非常喜欢永和豆浆店面的设计，给人一种无限温馨和惬意的用餐体验，应该是我最喜欢的“快餐店”店面设计之一，里面点心也非常好，应该说比起豆浆我甚至更喜欢点心，不过点心一定要和豆浆搭配起来才会有那种感觉。 在一个天寒地冻的冬天的下午，在一间人工智能厨房里，自己制作一碗热气腾腾的豆浆，这会是多么美好的一种感觉，豆浆使用最朴素的食材制作，是世界上最治愈最美妙的食物之一，希望看过这本书之后，未来我可以开一家自己的小豆浆店。

非常实用的工具书，材料收集及制作方便，适合大众按图索骥，非常好的一本书！

全书首先列出多款五谷杂粮豆浆和米糊配方​​：11道经典早餐豆浆、28道保健养生豆浆、25道健康食疗豆浆、30道美味蔬果豆浆以及17道芬芳花草豆浆，辅以17道经典米糊，共百余种做法，满足日常早餐、养生调理与口味多样性需求。

这本书太好了，不仅科学搭配好每个食材，更详细讲解每一个食材对每一个不一样的体质，进一步的描述。