一个人的料理小“食”光

有时间可以一一试一下，一个人更要好好吃饭呀！

如果都是一人份的“小食光”，真是算大餐了，对于过5不食的人需要点定力😄

安利这本美食读本~   里面有彩图，有文字食谱，很实用很健康的一道道美食，可以打发一个人的周末闲暇时光，又能进一步获得厨艺的提升。看过之后很想自己去亲自下厨一试（不喜煮饭的自己都蠢蠢欲动了呢[可爱]）

一个人怎么吃饭？很多人认为随便吃点什么就行。其实，一个人也要好好吃饭。一个人也能吃出生活品质，一个人也能吃出花样美食。本书精心挑选近百种美食，从中餐到西餐，以健康为目的为你量身打造一个人的美食。从买菜教程开始，让你轻松学会如何挑选最新鲜的营养食材，再配以详细的美食制作图文步骤，让下厨再也不是难题。从现在起，抛弃外出吃饭文化，一个人也要好好吃饭，感受食物带来的温暖和甜蜜。

好想尝尝叔叔的啤酒鸭和大奶奶的三文鱼。我们家的人很少有做菜好吃的，有些菜甚至难以下咽，从小就是靠着最简单的蒸鸡蛋，炒白菜和辣椒炒肉“勉强度日”。想吃好吃的都得去外面吃或者点外卖或者去亲戚朋友家蹭。某好吃懒做的小朋友流下了馋哭的泪水。

简单容易操作，讲解清楚。 考虑到了独居者的份量少的特点，食物贯穿中外，甚至可以入手一本，当菜谱，哈哈哈哈，书中有些干货，关于酒的介绍我很满意，哈哈哈哈。

一大早起来不知不觉就看完了，每道菜从原材料到步骤都很详细，肚子不自觉的咕噜咕噜的叫了起来，每道菜都想尝试一下，奈何最近有点懒😂

每到周末，一个人料理早饭和午饭就占据了大把时光，吃饱以后再自己出去游玩，就有了很好的心情，所以我特别喜欢自己研究美食，每周学习1-2样不同的菜品，感觉不错，美食文化绝对是值得探讨学习的，

这是一本菜谱么，虽然图文并茂，但对我来说太过啰嗦。而且一些“量”还是需要自己根据自己的口味去更改。 那么菜谱是什么，我的理解就是在你不知道吃什么的时候翻一翻找找灵感，但不适合阅读。

唯有美食不可辜负，享受一个人的小食光。 工作以后因为不喜欢吃外卖，坚持自己做饭，买了冰箱，炉子，小炒锅…心情不好的时候自己就在厨房瞎折腾，虽然做出来的基本黑暗料理了，但享受那个过程。就是还是有点期待完成的那一刻是成功的…老妈说不要吃隔夜饭，就天天坚持早起一个钟起来做饭=.=，有时候很懒就直接一锅焖再爬回去睡觉，卖相不好，但每天的饭都会有不一样的味道（谁知道下次手抖做出来是什么味道呢～）。周末会和朋友出去吃，吃到好吃的有时候会想着自己做（虽然没成功啦）。 粗略看了一遍，还是有很多自己想尝试的菜啦(//∇//)可以做来试试。