婴幼儿睡眠百科全书

宝宝面临睡眠问题，全家很烦恼，读了这本书有点启发，不过还是不算很有帮助，依旧有些迷茫，还在努力摸索中

写了很多关于宝宝睡眠之类的问题，介绍的很多，只是每个孩子的睡眠是不同的，希望可以看了之后活学活用吧

具体到每个孩子身上情况又不一样，得凭借老母亲清晰的分析。

每个家庭都自有一套睡眠方式，然而，孩子能否健康成长乃至能取得什么样的成就，都植根于早期的良好睡眠习惯的养成。

小外甥不到3个月，最近白天基本不睡觉，都是浅浅的睡眠💤总是哭闹不停。看着着急😣，担心睡眠不足会影响婴儿的成长。想从书中答疑解惑，但是婴儿阶段6个月以内的讲述太少了，对宝妈帮助没那么大。如何很好的了解小宝宝，帮助其建立自主睡眠，不求抱的情况下宝宝和家人都可以睡个安稳觉呢？

终于明白父母的耐心为什么有时候好有时候不好了。因为我们的出现对他们的生活而言，可谓是翻天覆地的改变。为人母，才明白，孕育一个生命的不易，而妈妈这二字，更意味深长。生孩子就是一辈子的事，因为她的出现，我成为一个母亲。一个人生活的时候很简单轻松，现在我的余生安能愧对母亲二字，我守护你成长，而我也挤出时间学习，才能一起成长，无愧生命，无愧相遇。

越来越觉得养育孩子是件非常非常不容易的事情。睡眠就是非常头疼的一件事。有时候你看了很多书读了很多理论，可是每个孩子都不同，似乎都不能用某一种理论去解释，如果选择一种最适合的方式大概唯有依靠家长去探索。

读一本好书，首先就是要学会读书、学会思考。 一本好书应该有自己独特的见解、鲜明的主题，对你今后学习和工作有帮助。要把自己所读的书里精华部分全部消化吸收，用自己的思想去武装自己。读书要讲究方法，比如“你在读什么书？”“你怎么看？”“用什么方法才能让你学得更多？”只有掌握了这些方法（思考方法),你才能够思考出真正属于自己的见解。很多时候是你自己无法控制的事情就好比身体不健康、不爱运动等等；如果你无法控制好自己的情绪来做一些正确、适当的事情，那身体健康就会受到很大考验；而如果你能够控制好情绪来做一些正确、适当的事情的话，那么就能很好地锻炼自己。

因为三个月的孩子白天不睡觉，所以临阵磨枪找了这本书看，以前从来是不知道什么是抱睡什么是奶睡，从这本书里了解到了，虽然之后一直按照书里的睡眠计划表和哄睡方法操作，但是没有什么效果，孩子依然很难入睡，而且实践中经常让孩子哭闹不止，迫于压力不能坚持书里方案，但是熟练的开始使用抱睡奶睡[捂脸][捂脸][捂脸]

断断续续加起来两小时读完，大部分内容都在各种育儿推送里看过了，理论了解了更需实践，总结婴幼儿睡眠最重要的就是抓住哄睡时机，把每日作息详细记录下来就会发现他的规律，然后不要轻易打破这个规律，哄睡也就没有那么困难。 要想宝宝哄睡得好，短期靠运气，长期靠耐心