高兴死了！！！

跟《活下去的理由》一样，里面写的一些东西令人不适，想起很多令人难挨的时刻。所以，接下来我也会描述很多让我难受的想法。毒鸡汤预警。 ———————————— 我有一本这本书的实体书，是我弟弟送给我的，他希望我能通过看这些书早日好起来。但是这些书——或者说，这类书——其实并不能给病人太多现实意义，指导意义，受教的可能是病人家属，以及想了解这些「知识」（如果它们是的话）的人，还有那些有着难以启齿的窥私欲的人，那些渴望通过得「病」获取关注的病态的人。 how to perform as a patient. 找到同类不是值得高兴的事情。有时候看着他们也会有敌意，傲慢沿着足底往头顶慢慢地爬，俯视着那群人：你们也配跟我一样？但为了方便诊治，诊断单上的病症还是将我们归为一类。现代医学最擅长的就是归类了。 感同身受什么的都是假话。你要将你人生中最阴暗的那一个时刻放大，无限的放大，放大到什么程度呢？就是你知道你的脑袋上套了一个黑色塑料袋，但你怎么努力都撕不破，你呼吸困难，看不到光，即便看到了光，你也会忍不住开始为下一刻的黑暗担忧和焦虑。因为这个塑料袋始终套在你脑袋上。 「振作点」真的是最没用的处方。我知道上百上千种治疗自己的方法，比如阅读，写作，跑步，音乐，旅行……但是现实是你的纸枷锁，如何体面的戴着这个纸枷锁跳舞，是一个终极难题。人固有一死，或死于贫穷，或死于贫穷。如果把人比作一台运转的机器，那大约我已经写好了所有的软件代码，但是，运行键坏掉了。所以这群代码乱七八糟的堆在机器里不能动弹。 心理疾病大约是天罚，不让人有一个内心平和的时候。 我花了很久来看这本书。比《活下去的理由》时间还要长。因为不想去了解作者那些荒诞古怪的想法，又嫉妒她那有趣体贴的丈夫，还讨厌她有时候大段大段描写内心感受的话。 在这里提醒各位患者，尽可能避免自己阅读这类会勾起你负能量的书，以及一切会勾起你不好的、消极情绪的事情。你没你想象中的坚强，但你比你想象中的脆弱。黑色塑料袋还在持续不断的抽走你的氧气，你就不要多此一举往里面添加二氧化碳了。 精神分析法是一个很好的也是很糟糕的治疗方法。以人为镜，可以明得失，他人的经历或许也能给你一些建议。它们治疗不了你的。找到同类，感同身受，发作的时候还是要你一个人扛过去的。如果你找到了让你高兴死了的办法，just do it，不要提前预想这个办法的过程和结果，不然，你会更加的不想动弹。 生命的趣味在于未知，让我们丧失生活源动力的便是自以为的已知。 忘了在哪部小说里看到的，一个刑警分析死者遗书，说女人擅长描写感受，男人擅长描写事件。大概就是抽象主义和现实主义的对垒。 强迫自己看完这本书期间，现实生活也过得不算舒适。愤青似的写了一篇日记，又跟朋友聊了一些其他的感受。朋友说，你陷进去了。 鬼才陷进去了。 纵使造成我们悲伤死了的理由千千万万，让我们高兴死了的理由也总是离不开那些人和那些事。 作者反复提到的，婴儿般的姿势。 除此之外，我或许需要一段或多段稳定健康长久的亲密关系造成的子宫，需要用爱、体贴、倾听等等做成的养料。 全文写到现在，主角不分，逻辑不清，情感阴郁。 但是那又怎样？就像你自己选择要点开我的文章看一样，你也只能选择看下去。 有的路是必须走下去的。当然，你也可以中途打断。但是，你走过，必留痕。谁又知道它会有怎样的影响呢？

看到这本书很多差评我还挺难过的。 Jenny也算是我最喜欢的作家之一，可能是有类似的经历和想法，让我很能共情。 犹记得高中第一次读这本书，确实没有太大的感触。等到大学重读英文原版，惊为天人。 也不知道是阅历的原因还是翻译的原因，也许是都有，我倒更倾向于后者。其实她的原句很好读很幽默，可能有很多谐音梗之类没有翻译出来。这个希望以后有时间我会再细细研究。 Jenny另外的两本书Let’s pretend it never happened 和Broken我也都看了原版，另外还有有声书版本也是她自己演绎的。前几年我也经常在自己情绪崩溃的时候听，感觉像是一个老朋友，诉说着她自己的故事和挣扎，一遍一遍告诉我：你看，我和你差不多，不止你一个人会这样，我们也都会挺过去。 写下这些，不是为了争执这本书到底好不好。这本书也许不是你眼中最好的那个哈姆雷特，但我希望你给她多一些包容，有些无厘头的荒诞内容，可能是焦虑症患者的日常和难以控制的情感。如果你有意要读这本书，条件允许的话，我建议你去阅读英文原版，我相信必定会有不一样的体验。 “I know that tomorrow things will seem a little brighter. I know that next week I’ll look back on this sentence and think, “I should stop listening to my brain when it’s trying to kill me. Why did I even write this?” And that’s precisely why I’m writing this now. Because it’s so easy to forget that I’ve been here before and come out the other side, and perhaps if I have this to read I’ll remember it again next time and it will help me to keep on breathing until the medications take hold and I’m out of the hole again.

不得不说。这本书的营销很到位，使我对它念念不忘。觉得这是一本必读书。 如果有和我一样，想深入了解抑郁症患者的，建议绕道。因为这本书主要记录了作者的奇思妙想，内容简单，有点接近于高中生的私人日记，只要是有脑袋的人，谁平时又不会冒出些怪奇想法呢。有的内容挺有趣，可以逗人一笑，但大多数内容没什么意义，也无趣，显得这本书有些无聊。 或许有人会说，没意义也是一种意义。无为嘛。可是絮絮叨叨的，长篇大论的，有些幼稚的私人想法更适合记在博客里给自己看，无论是记录还是重读自己的日记都称得上一种很好的无为放松运动。包装成畅销书给别人看就有点浪费时间了。如果人人都这样出书，那我们选书时将无从下手。因为每个人都有自己的幼稚怪奇想法，每个人都可以出书。 说这本书可以教人看到抑郁症患者与死亡，抑郁作斗争。我觉得不是很客观。因为如上文所述，这本书主要是作者的私人想法日记。提到与自杀作斗争的篇幅有，但很少。可以说得上是一笔带过。看完印象模糊。也不觉得自杀有什么问题。如果剪去这为数不多的反自杀篇幅，我也看不出作者是个她自己口中所谓的精神病患者/疯子。只是觉得这书有点有趣，作者脑洞大，但，更偏幼稚。 三星给作者的幽默和对小动物的爱心。

很久不看现代的畅销书，尤其是外国的。虽然已经是全球化世界，但仍然由于思维方式差异，文化习俗不同，在阅读书的前半部分有过“算了，不想看了”的念头。但是，坚持着读下去，却越发觉得有趣，甚至感动。 人无完人，我们并不会因为疾病而变得不是自己，它只是构成“我”的一部分，接纳自己的不完美，正视自己才是正确的选择。 作者珍妮有着无限大的脑洞，生活中疯疯癫癫，很难想象身边如果有这么一位“傻大姐”得是什么样，但是她有着非常爱她的家人，尤其是伴侣维克托，从一而终，陪她吵架（内容让人忍俊不禁），陪她做疯狂的事，安慰她，爱她，不离不弃。 女儿则扮演了另一位朋友的角色，为她的改变而表现出由衷的高兴与赞赏。 我们不必生而伟大，哪怕身患疾病，哪怕相貌平平，但我们足够坚强，因为被人爱着，因为爱着别人。 这样的每一天都过得高兴死了。

我无从判断这本书是真精神病人写的？还是作者故意装疯卖傻？ 很多很鸡贼的地方，让人看着也能呵呵一笑，也有很多地方七拐八拐，纯粹就是和隔壁吴老二聊政治局人选的七上八下。 在书评中，我居然看到有人因为男主不嫌弃女主而感动，这个倒出乎我的意外了。 好了，好了。不过，我还是读不下去了，先Mark着在这里吧。

读这本书，对抑郁有了些理解:抑郁的反面，并非快乐，而是活力。 有时到吃饭的时间了，却开始想，还得把食物拿出来，放到盘子里，得切，得嚼，得咽，感觉像耶稣受难一样，是的，几乎会对所有的事情失去兴趣，包括曾经很想去做的事情，或许困扰抑郁症患者的本身不是偏执，而是对事实的偏执，对一些事实超乎常人的在意就会消耗掉你全部的时间和精力，而对此保持沉默，只会让抑郁的症状变得更加严重。 而书中的作者通过各种充满仪式感的想法计划尽自己一切力去打破沉默，我觉得这是这个女孩做的最突破最勇敢的一步了!真的!比起后面做的多么夸张的怪诞的事情，难道不是比沉浸在失眠，放弃社交，完全不想出门，躺在床上好得多的多吗？你试想一个懒癌或许不用想，你自己就是一个懒癌你就想在某一天里你是一个什么都不用做的懒癌，让我们从躺尸的床上起来去厨房给自己做点什么吃或者让你去买菜…你做得到吗…做不到啊…所以她的第一步有多难… 顺便友情提醒一下，不要觉得你有一点比平常持续时间长的不开心就是抑郁了…不是你想得就能得好吗;当然，对那些你觉得矫情的老让人担心甚至烦心的还没发现不想承认自己抑郁的，平常一点看待，我们身体感冒，而他们是情绪感冒了，千万别责怪他怎么得这个没来没据的病，抱抱。 希望抑郁这个词从大众不熟知到过度套用的今天，能得到正确的对待和应有的尊重吧！

当世上最悲伤的病遇到世上最会找乐子的人会发生什么？这是我读这本书之初所期待看到的，但随着阅读的推进，当所有的连珠妙语都变成了烦人的聒噪，所有的思想闪光都化做无休止的无理取闹，我才意识到作者是真的疯了，意识到在这种病痛折磨中调皮又顽强地活下去需要多大的勇气和毅力。作者作为一个重度抑郁症患者，她用自己的故事告诉这个世界，尤其是和她同病相怜的人们，他们可以有另一种选择，可以有另一种活法。人生总有各种各样的境遇，其中有喜有忧，我们不能说只要喜不要忧，而且生而为人本就不同，每个人都有属于自己的人生,每个人都有各自不同的生活，有人平凡的度过一生，也有人如作者每天挣扎在生存的边缘，局外人无法判断那种人生更好或者更坏，因为生活是立体的，不是单面的，今天你可能正遭遇不幸，但之后你也可能会收获不一样的幸福，就像作者虽然患有各种障碍症，但她有用爱将她包围的爱人、亲人和朋友，让她一天又一天的努力活下去，虽然活着并不轻松，时时会被病痛折磨，但熬过漫漫黑暗，就是黎明，我们都相信之后的生活可能会更轻松，但绝不会更美好，因为生活的美好取决于自己的态度，而不是时间，愿我们在偶尔搞笑又偶尔恐怖的生活中平安的走向死亡。要是世界上真的有鬼，那不如做个开心鬼。要是下一刻我会死，那不如高兴死了！！！

让光芒照进黑暗的日子 美国作家珍妮·罗森通过《高兴死了》进入了读者的视线。作为一个患有抑郁症、焦虑症和回避型人格障碍的人，传统的观念限制了我的思想，她不是应该躲藏自己吗？然而，她却让更多的人知道了她，她也拯救了更多的人。 抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。 啊！好烦！以上一段说的啥?我不知道呀！所以到底什么才是抑郁症?“抑郁症就好像……你的剪刀不见了，于是你买了一把新的，但你没有别的剪刀可以用来剪断这把新剪刀上粗粗的塑料安全扣。你骂了一句‘该死’，然后为了打开这把剪刀，你试遍了世界上所有东西。但你手上只有塑料黄油刀，而它们做不了任何事情。你站在厨房里，手里拿着一把你用不了的剪刀，因为你找不到别的剪刀。你感到十分沮丧，把剪刀扔进了厨余粉碎机，然后在沙发上睡了一个星期。这就是抑郁症。” 似乎还是写了一段废话，但这又有什么奇怪的呢！因为这本书也是如此啊！我无法get到作者的笑点，但是我却仍然投已赞许的目光。 珍妮·罗森是幸运的，她有爱她的父母、丈夫、女儿、朋友。任何一个人都能够也愿意陪着她一起疯一起闹，且当她讲出她与疾病的斗争时，千千万万的读者给以了她莫大的安慰，“你不是一个人在挣扎”“我为你感到骄傲”“我也是，我觉得你写的就是我”。而在这些声音的背后，我听到的是绝望，是黑暗的来临，而珍妮同时也给了她们一个强有力的信号——你不是一个人在乘风破浪。 在我的记忆中，珍妮·罗森这种患有精神类疾病的人，她们会缺失来自身边的关爱。初中那会，班上转学来了一个这样的同学，在他还没有来到学校的时候，班主任就和我们打了预防针，让我们注意一点。所有的人都心知肚明，你是否可以和他交朋友。很显然，直到这位同学离开学校的时候，我都没能和他说上一句话，他也没能交上朋友，连老师都不提问他。他没有珍妮·罗森的幸运，也没有珍妮·罗森的快乐，在他的世界里只剩下黑暗。如果以后，我还会遇到在黑暗中的人，我会告诉他，嘿;-)给你推荐本书啊！珍妮·罗森的《高兴死了》 涉嫌给该书打广告了，要是该书宣传人员看到了会不会给我点赞，当然我可能是想多了。但是这样让我高兴死了！！！ 也许，刚开始的时候，我觉得这本书写的真的是乱七八糟，纯属浪费感情。但是买了就得看完的习惯让我坚持下来了，而最后我觉得这是值得的！因为珍妮·罗森让我知道了我不知道的事情。 所有在黑暗中行走的人和那些在阳光下行走却把一只手伸进黑暗里的陪我们一起前行人： 更光明的日子正要到来。 更清晰的未来正要出现。 而你也会在那里。

《高兴死了》，其实读完这本书并不太高兴，最多只能算是一种黑色幽默，一种对病魔的抗争和被逼无奈的嘲讽。 作者的这本书让我觉得，这个"高兴死了"的话题真的很有意义，把生活中的抑郁都赶走，用快乐的心态面对不那么快乐的事儿。 作者珍妮罗森就是这样一位病患，一位多年的抑郁症患者，从小与抑郁症、焦虑症及多种障碍症抗争。可能你我都对这种抗争不理解，仅以一种看客的角色观察是不太能真正体会作者的挣扎与痛苦，但依然会被字里行间所蕴含的那种对病魔的癫狂和不屈所震撼，只是震撼的方式不同。 作者话中的一段： 我们每个人都会有自己的那份灾难、疯狂或戏剧性，然而我们对待这些可怕事情的不同方式，会让结果截然不同。 “我正在人生低谷，我现在高兴死了！” 这就是态度，共勉

这本书的作者思维跳跃、想法奇特、逻辑怪异，我想需要提前告诉你的是，她是一个真实的精神疾病患者，“正常”“完美”这些词都与她无关，甚至“正确”“完好”都不适合她～ 如果你一直很“正常”一直很“完美”那么你不适合读这本书，如果你追求所有“正确”厌恶所有“缺憾”那么你不适合读这本书，如果你从来不曾自我怀疑自我贬低不曾有过“我要疯了”的想法那么你不适合读这本书，如果你讨厌异类讨厌不正常讨厌死浣熊那么你真的不适合读这本书；如果你不曾经历失眠不曾感觉抑郁不曾深夜哭泣那么你不适合读这本书，如果你不曾胆怯自卑不曾痛苦迷茫不曾想过去死那么你不适合读这本书，如果你缺乏幽默感缺乏同理心缺乏想像力那么你真的不适合读这本书。总之，你极有可能不适合读这本书。读这本书需要很大的勇气，因为，一不小心，你就可能“高兴死了”。 即使你决定开始阅读，如果你只是有一点好奇却没有足够耐心，那么你很有可能会半途而废。当你阅读这本书，不要忘记作者是真实存在的，讲诉的也是她本人所经历的“真实”。这种“真实”可能荒诞可能无聊，你内心可能时时在想“什么玩意儿？这也能写成书？”而这些正是作者每天的生活，是时时困扰她逼迫她与之战斗不止的恶魔，因为她确实患有多种精神心理方面疾病，你的不理解恰恰也是其他那些“正常”人的不理解。 同时需要注意的是，作者并不是一个罕见的个例，还有很多和她一样的人，一方面被各种“不正常”思维想法所困扰折磨，另一方面又为自己为什么不能“正常”一点而痛苦挣扎。 这本书的意义在于，作者勇敢地“展示”自己日常生活的点点滴滴，展现那些不太“普通”的思维方式情绪感受，展现自己的苦痛虽然以幽默搞怪的方式（她并不是故意的，因为这就是真实的她），让这个群体被看到被了解，之后才可能被理解被接受。 同时，她大胆的承认自己确实是个病人，她承认自己常常想死却又因为千奇百怪的理由活了下来，她选择以“高兴死了”方式对抗“抑郁”对抗企图置她于死地的所有，她让那些仍受困于繁乱思维或身处情绪深渊的人们看到另一种可能，看到即使“不正常”也没什么不可以；看到是那些与黑暗战斗的伤疤构成了“我”，成为“我”的铠甲和肌肤，不漂亮，却是比漂亮更好；看到虽然常常身处黑暗不能在“阳光”下行走，但是我并不孤单，我不是一个人，你也不是；“虽然乱七八糟但我很骄傲”。 “一片树林里分出两条路，而我选了人迹更少的一条，因此走出了这迥异的旅途。”本书作者用亲身经历告诉我们，或许这条与“精神恶魔”战斗不止的路，会走的比较辛苦，而另一条路可能更轻松，但不会更好。 与君共勉。