卓有成效的学习方法：康奈尔大学最受欢迎的学习课

关于学习的理论不少，桑代克算是一个流派，而本书就是他的代表作。 综合我看到的书和自己的亲身体会，我觉得学习要有效果大概有以下几个方面： ①动机。最好是兴趣所在，如果你想学的就是兴趣所在，你的学习态度将会是积极的，学习方法将会是多元的，学习效果将会是明显的。正所谓，兴趣是最好的老师。 ②刻意练习。这一点也和本书作者的观点大致一致，有很多的练习是无效练习，比如简单重复。而刻意练习不同，它强调练习要有反馈和目标，同时练习要不断跳出舒适区，是不断提高的过程。 ③广泛链接。也跟作者的观点近似，要想在一个领域突破，要广泛地吸纳其他领域的经验和智识，以求融会贯通。比如商业从业者可以从物理学中汲取营养，被广泛应用于商业的“熵”的概念就是如此，马斯克的“第一性原理”思维模式也是。 ④要专注。专注才有机会走向卓越，才能高层级思维，才能有一条坚定的方向。当今社会，靠东一榔头西一棒槌的方式，很难有真正的突破，只有专注在一个方向上，才有机会创造真正的突破。 ⑤要有批判性思维。要敢于打破教条与桎梏，相信创造性破坏的力量。膜拜在牛顿力学的经典范式，爱因斯坦不会搞出相对论。这就需要批判性思维，要对任何理论的基石假设提出质疑。 ⑥要以进化论的思维对待所有的问题，这是一种价值观问题。 ……

康奈尔大学最受欢迎的学习课——爱德华·李·桑代克的《卓有成效的学习方法》，汇集了心理学、教育学、神经科学等多学科的重要成果，被视为学习科学领域的“集大成”著作，为后续研究与教学实践奠定了基础。 🌹 桑代克通过这门课告诉我们：学习是通过联结情境与有效反应而产生的持久心理变化；强化联结的关键在于积极的结果体验；这种能力不仅塑造个人，更塑造整个人类文明。

比较严谨，桑代克的观点很清晰，但是实验论证的过程是小心翼翼的，考虑到了很多因素对一个实验过程所产生结果的可能性影响。所以不会轻易的得出简单的结论，这个特别令人印象深刻

打开之前我便知道是理论书，书的题目实在是不太适合，确实容易误导人。书里详细写了桑代克的实验与理论，只翻阅前后的序言和后记就可以知道他理论得到内容、缺陷与意义。从前我很注重收集学习的方法论，但对他人有效的方法在我身上却不起作用，于是我便开始思考：为什么会存在这样的差异？学习是怎么发生的呢？学习的原理是什么？我所看到的学习方法是从哪里来的？有人专门做了有关于学习的实验吗？如果有，那他们都提出了怎样的理论呢？他们是怎么去用实验验证脑子里发生的事情呢？带着这样的疑问才看完了这本枯燥无比的书。如果想要知道如何有效地学习不需要进一步阅读。

如果有心理学基础的看起来还好，整体比较枯燥

不好读    1、条件反射 A行为必定的到B的回应 2、 A与B成为连结关系 3、 试错 可以修正连结 4、练习 可以强化连结 5、 相同要素说：某种官能（注意力、记忆力等）得到了很好的训练就能在各官能之间相互迁移。比如注意力好的人，其记忆力、推理等也会很好

书中关于实验的说明偏多，读起来比较费力 学习的产生来源于联结，对于联结的加强或削弱，桑代克认为需要通过奖励或惩罚。 经过多次实验，桑代克对练习律进行了修改，认为单纯的联结重复并不能引起学习行为的产生，也不能提高联结强度，故提出需要对行为反应加以奖励或惩罚，以便其产生理想的效果 他忽略了人类心理的作用，忽略了意识的作用，具有机械论的倾向 但是同一个相同程度的奖励或惩罚，使用多次之后，还会使联结加强或削弱嘛?应该是值得进步一研究的一个点 对于联结的产生，更重要的恐怕是一个人想要形成这种联结的意愿，意愿足够强，重复一次就能形成。对于那些神童来说，恐怕不需要多强的意愿，就可以轻而易举的形成联结。

这本书很好的给那些鼓吹自己的学习方法如何有用，如何用一些工具完成高效学习，如何功力学习的人，打了漂亮的一嘴巴。联结主义又回到了人类的原始本能与社会化过程中心理发展和学习的原理思考和实验。并没有否认环境，但同时也不忽略人类内心的一系列变化。

这是一本底层逻辑书，不是工具书，所以注定了很多看着书名进来的人都会比较失望。 阅读性确实是比较差的，讲述的都是学习的最底层的东西。但是对于习惯于追本溯源的人来讲是值得一读的。何为学习的本质，答案就在这本书里面。 本书使用了大量的实验。本书真正值得学习的地方就在于此。不停的对现象进行猜测假设，然后设计实验验证假，然后理论推导，得出结论，再进行实验。 这就是适用于我们去解决问题的一个模型框架。 遇到问题——提出假设——进行调研——进行推导——得出结论——验证结论。 牛逼的人写的书，不管内容或者形式怎么样，他思考问题的方式，他写的书的逻辑构造，一定是最值得认真揣摩的。 所以，可读性再差也值得一读。

“人类学习，是一样的，都是通过试误而产生的联结。所不同的是，人类因为大脑神经元的连接比较复杂精细而使得个体在面对同样的情境的时候会产生更多更精细的行为反应，并且人类善于利用表情等方式产生更多的联结，这些联结会产生观念、思维等。”