幸福女人芳香療法

粗粗的看完 爲後續的時間提供了一些準備

本書前面概括性的介紹還好，第六章進入單方精油開始就有點亂了。首先是排版亂，兩種精油之間沒有明顯的段落分節；其次是功能性介紹亂，精油確實有複雜的性格，不同調和下的作用也不盡相同，而本書也的確是大燴菜，單方介紹中沒有特別突出一種精油的特性，在同屬的精油間也沒有橫向比較，一種單方介紹之後的複方調配中也只是按目的性列出幾種推薦，全部都沒有講調和的原理，有的搭配感覺有點怪，這個還得今後自己慢慢琢磨，而且這種編排功能索引性也不強。可能是爲了彌補這種缺陷，第七章開始進行分類調配推薦，但也是各種混亂，看得費勁，參考價值也有待推敲。本書只能在自己摸清精油脾性的基礎上，調配時做對比參考。

100/10學習分享#指數成長#開放系統# 《幸福女人芳香療法》讀書筆記 #概述#什麼是芳香療法？芳香療法是利用植物天然特性和本身氣味的治癒能力，經過人的嗅覺傳播到器官，皮膚的吸收，到達神經，進入血液循環系統的一種自然療法，達到身心靈的平和和統一。精油的功效，放鬆腦神經，呵護心靈健康，調節情緒，常見基礎油，甜杏仁油，橄欖油，荷荷巴油，小麥胚芽油，葡萄籽油，玫瑰子油等，富含維生素D和維生素E.   #基礎油系列#小麥胚芽油。可食用，天然維生素E，富含維生素C可以預防老化，促進人體新陳代謝，內服降低血壓，動脈硬化等症狀。 甜杏仁油，具有營養，緩和，治療的特性，克滋潤周圍的皮膚，保持皮膚水嫩，舒緩緊繃的身體，改善粗糙皮膚的作用，、不可食用 荷荷巴油，含豐富的維生素D，，是很好的基礎底油，除了稀釋目的之外，還可以促進皮膚吸收 橄欖油，淡綠色，能舒緩緊張，對心腦血管疾病有益，抗老氧化，減肥 月見草油，保持皮膚光澤，、防止皮膚早衰老，對於女性來說可以緩解月經症狀，對氣喘，風溼也有作用。   #單方精油分類#花香類，草香類，幸香累，木質類，柑橘類，異國情調類等 花香類，玫瑰，洋甘菊，茉莉，天竺葵，紫羅蘭，萬壽菊等 香草類，迷迭香，百里香，鼠尾草，薄荷，茴香，快樂鼠尾草，羅勒，芹菜，牛膝草，等 幸香類，月桂，乳香，姜，安息香，小茴香，等 樹脂類，丁香，肉桂，胡蘿蔔子，黑胡椒，豆蔻，等 木質類，尤加利，雪松，茶樹，絲柏，花梨，松樹，樟樹等 柑橘類，橙花，葡萄柚，佛手柑，香蜂草，馬鞭草等 異國情調類，依蘭依蘭，檀香，廣藿香，玫瑰草 精油之後，玫瑰，萬能博士，薰衣草，花之國王，茉莉，全能選手。天竺葵   美白精油配方：胡蘿蔔子1滴+玫瑰汁1滴+玫瑰子油10毫升（夜晚使用最佳） 祛斑精油；檸檬，佛手柑，橙花，天竺葵，檀香，胡蘿蔔子，薰衣草，，芹菜，花梨木，等精油， 魔法配方；（塗抹法）馬玉蘭1滴+花梨木2滴+檸檬2滴+荷荷巴油10毫升 （按摩法）橙花2滴+檸檬2滴+苦橙葉2滴+玫瑰籽油10毫升（夜晚使用最佳） 細緻毛孔精油配方：月桂，安息香，絲柏，天竺葵，杜松，檸檬，薰衣草，玫瑰，雪松，檀香，羅勒，依蘭依蘭，等 （塗抹法）羅勒2滴+玫瑰2滴+迷迭香1滴+甜杏仁油10毫升 青春痘精油配方：薰衣草，洋甘菊，天竺葵，丁香，檀香，尤加利，等精油 魔法配方，塗抹法，快樂鼠尾草2滴+薰衣草1滴+月桂1滴+月見草10毫升 紅血絲去除精油；絲柏精油，洋甘菊，檀香，橙花，玫瑰，薰衣草，天竺葵，檸檬等精油。 黑眼圈精油：洋甘菊，安息香，迷迭香，花梨木，芹菜，魔法配方：安息香3滴+芹菜4滴+玫瑰果油20毫升 潤脣精油：天竺葵，薰衣草，洋甘菊，玫瑰草，檸檬，尤加利，檀香，橙花等 魔法配方，天竺葵3滴+薰衣草3滴+荷荷巴油10毫升（脣部乾裂） 情緒焦躁：安息香，佛手柑，洋甘菊，雪松，快樂鼠尾草，絲柏，乳香，等 (香薰法)天竺葵2滴+薰衣草1滴+佛手柑2滴 情緒憂傷：依蘭依蘭，茉莉。玫瑰，甜橙，檸檬，薰衣草，檸檬草，快樂鼠尾草，花梨木 魔法配方：（香薰法）檸檬5滴+薄荷3滴，蒸汽配方，依蘭依蘭1滴+茉莉1滴+橘子2滴 失眠症；（沐浴法）薰衣草4滴+佛手柑2滴+依蘭依蘭2滴，（按摩法）薰衣草12滴+佛手柑7滴+依蘭依蘭6滴+基礎油50毫升   凍瘡精油，黑胡椒，肉桂，姜，天竺葵能促進血液循環，咳嗽精油，百里香，尤加利，姜，檀香，乳香，茶樹，檸檬，羅勒，雪松，快樂鼠尾草，花梨木，薰衣草檸檬草等精油，喘患者不要使用薰香法 感冒精油，迷迭香，百里香，安息香，茶樹，羅勒，松樹，薄荷花梨木等精油 氣喘精油，丁香，絲柏羅勒，檸檬，尤加利，黑胡椒，乳香，杜松，薰衣草，薄荷，雪松等 魔法配方：（細嗅法）乳香1滴+絲柏1滴+尤加利1滴 便祕精油，洋甘菊，廣藿香，生薑，檀香，苦橙葉，豆蔻，雪松，迷迭香，玫瑰，胡椒等也有便祕功效。 痛經精油，玫瑰，洋甘菊，絲柏，天竺葵，薰衣草，薄荷，迷迭香等精油，沐浴法，天竺葵4滴+橙花4滴+快樂鼠尾草4滴 經期綜合徵，適用精油，快樂鼠尾草，依蘭依蘭，乳香，玫瑰，葡萄柚，天竺葵，玫瑰精油， 乳腺增生，乳香，沒藥，迷迭香，洋甘菊，杜松，孕婦禁止使用 口臭，適用精油，薰衣草，檸檬，薄荷，茶樹，百里香，、反胃精油，薄荷，香蜂草，檸檬，甜橙，丁香，薰衣草，羅勒。 頭疼，洋甘菊，葡萄柚，橙花，檸檬，快樂鼠尾草，羅勒，薰衣草，檸檬，丁香，玫瑰，花梨木等精油。貧血，面色憔悴，玫瑰，乳香，檀香，杜松，迷迭香，安息香洋甘菊，茉莉，薰衣草等精油   保溼噴霧；檸檬，薄荷，檀香，薰衣草，快樂鼠尾草，乳香，茉莉玫瑰等都有保溼作用，一瓶加一滴即可，

大致泛讀後還是挺不錯的 介紹的詳細 本人感興趣的面部、塑身介紹的細緻，值得推薦閱讀，希望未來能成爲一名芳香師[奮鬥][奮鬥][奮鬥]

哈哈，適合精油小白的書，不知道所以然，照着試......我是不是快入坑啦？[呲牙][呲牙][呲牙]

非常贊，很實用的內容。對於香薰方式來說其實有一種方式不用這麼複雜。芯淨界 口罩，把精油水化後植入口罩內，薄荷味持久保持。霧霾天氣，感冒鼻塞帶上非常舒服

與芳香爲鄰 攜自然精華 與精油爲伴 駐天然香氛 浸潤心田 溫潤容顏

看一看，新式春節快樂法[微笑][微笑][微笑]

芳香療法大自然饋贈人類的禮物。讓生活充滿芳香是件美好的事情。

都是芳療知識的基礎內容，算是對比較多症狀的精油類型的使用的基本介紹