
麗莎·米勒
麗莎·米勒博士是哥倫比亞大學臨牀心理學系主任,她經過十多年的科學研究發現,靈性是整合身心健康、終生幸福的關鍵。在書中,米勒博士將靈性定義爲人類與生俱來的精神成長與進步,並運用翔實的科學證據和生動的例子說明孩子天生擁有靈性,靈性是孩子面對逆境以及青春期挑戰的關鍵因素。她提出父母應當關注和保護孩子天生的靈性,通過在家庭和社區建立靈性的聯結和愛的場域與孩子一同成長,讓孩子擁有終生幸福的內在力量。
其實很多孩子是有靈性的,有些東西我們看不到他們能看到,他們能感應到我們則不能,所以常常大人會認爲他們在胡說八道。靈性孩子一般都很敏感也很善良。
研究結果:1.靈性與生俱來,由基因決定。與感覺、智慧!情緒和意識相似。2.青春期帶來靈性增長,身體發育並行,如性、認知、社交與情感等。3.超然體驗以及人際關係中有在靈性。4.靈性能幫助心理療愈與個人成長,人與高層次力量,人與無條件的愛、寬容、快樂與同情的靈性關係。人對超然自我高層的覺知和洞察,心靈明覺。
剛拿起這本書時,有點讀不下去,不知道是語言的原因,還是不在自己的認知範圍內,但還是堅持讀完了。靈性,可以用很多詞代替,比如積極的心理,比如第六感……或者最重要的:愛! 我們如何用愛善待自己,善待身邊的人,善待生活,即便他們並沒有那麼美好! 書中還是有很多例子值得學習的。
沒認真讀完,實在是讀不下去[捂臉] 我認爲的靈性是遵從本心,越大越被周圍的各種所染污,所以要做的就是保護好的那顆心。
實用的部分是七條建議,包括靈性語言、大自然、愛的場域等,其他內容更適合靈性新手閱讀。
2歲半的波佩非常自豪,因爲她學會了自己上託兒所的廁所。一天課間休息時,老師讓波佩在馬桶上坐好,然後去幫另一個小朋友如廁。老師回來的時候,發現波佩已經用完廁所,正在指導一個更小的男孩換尿布,她從水池邊把腳凳拖過來擺在換尿布的臺子旁,教小男孩爬上去,因爲教得太專心,波佩甚至連自己的內褲和緊身褲都忘了提上去。老師說: “我跑進盥洗室,說:‘ 波佩,我來幫你。’ 她說:‘不,不,不,我幫你!’她把腳凳拉過來,幫男孩爬上去,她竟然自己做好了換尿布的準備!我注視着波佩,她的緊身褲什麼的都還沒有提好就走來走去。我對她說:‘波佩這樣有點危險。’她說:‘可我在幫忙!’ 我流出了眼淚,說:‘我要抱抱你,給你一個大大的擁抱,謝謝你幫助了我,但這是老師的工作,不是你們的工作。’她說:‘好吧,好吧,’我說:‘現在,我能幫你把內褲什麼的提上去嗎?’她說:‘不,謝謝。我是個大孩子了,我馬上就3歲了,我知道自己該怎麼做。'” 這就是孩子內心的善意,他們急於做出正確的行動,這是人類靈性最普遍的表達方式。佛教稱正確的舉措或行動爲“正業”(samyak-karmanta),基督教信徒稱其爲“憐憫與施捨”,猶太人稱其爲“修善世界”(tikkun olam),讓世界更美好。
“愛是我們靈性發展的媒介,愛的場域是發展靈性的環境。當我們從父母或他人那裏感受到愛,就會覺得自己生活在一個有愛的宇宙中,與他人和某個更高層次的世界聯結。我們知道,衆生,從豚鼠到橡樹,都是我們的親屬。我們還直接通過夢境、直覺、神祕經驗和意識等方面經歷超然體驗。”
很受益的一本書,成年人的靈性感知很多在成年以後才頓悟和驚喜,生活中不斷的修煉提升,都不如孩子降臨帶來的靈性升級,從孕育到生產,從陪伴到傾聽,從討論解決問題到樹立人生價值觀,等等…與孩子一起成長的每一步都能發現靈性的存在,相信,未來還會發生更多的驚喜。
如果不是這個急功近利的時代,我們的孩子,發展靈性空間的可能會更大一些。 但只要看到了,就比完全不知強,在那些該注意並給予支持的時刻,讓愛的場域來給他們更多的力量吧。
靈性成長屬於孩子成長的一部分。良好的靈性連接可以保護青春期的孩子,指引他們做出更明智的選擇。 成長型抑鬱是靈性覺醒的一個信號,家長注意引導。 論述、引證較多,想知道怎樣幫助孩子靈性成長的家長,沒有耐心看可直接跳到最後一章。 和孩子一起,傾聽內心的聲音,留意生活傳達的智慧,享受世界的美好,讓靈性迴歸。