養成好習慣學習好方法

影響孩子成才的不良習慣主要有十個，簡稱“十小”問題，即“小霸王”“小懶蟲”“小饞貓”“小犟牛”“小依賴”“小散漫”“小野蠻”“小磨蹭”“小馬虎”“小攀比”。

不知道是哪一年出版的，閱讀障礙是動畫片看得，多動症是因爲剖腹產之類的言論。emmmmm看過part3前3節記號。

看完了關鴻羽教授講的《家風、家訓、家規》，我內心感觸很深。 關教授說“生活本身就是一種教育,家風就像空氣一樣，雖然看不見，但它對孩子的身心和行爲習慣有至關重要的作用，孩子沐浴在良好的家風中蒙逐漸形成良好的思想情操和行爲習慣”。對關教授說的這段話我非常認可，一個良好的有規矩的家庭，父母恩愛，家庭和諧，對孩子的成長是至關重要的。 我們很早就制定了家庭教育:孝順、感恩、原則、真誠、換位思考和閱讀。不論孩子大人都要使用。有了家風，就會有約束，無論做事還是說話，不會恣意妄爲，活而不亂。 關教授說“培養孩子是一個相當漫長的薰陶、浸潤的過程，是通過耳濡目染、潛移默化實現的。家風就是無聲的命令”這段話我也非常認可，父母就是孩子的榜樣。我一直認爲“父母的樣子就是孩子的樣子” 我看過《曾國藩家書》、《顏氏家訓》是爲更好的引導教育我的孩子。現在每晚讓她錄讀一封《傅雷家書》讓她感知到父母對孩子的苦心造詣和明白知識的重要。我們家庭不是書香門第，但是可以說是書香家庭，我們都閱讀。我們用閱讀去教育她，給她挑揀有益身心健康的書籍，讓她在書籍裏快樂成長。 曾國藩說過:人之氣質唯有讀書才能改變。我用這句話經常教育她，我們會把她培養成一個有教養有感恩之心的孩子，讓每個人和她相處都能感覺到愉悅和能量。 2020年5月22日晚

“我家娃總因爲‘同學沒理他’哭，以前以爲是‘玻璃心’，這書說‘敏感是天賦’——這類孩子觀察力強、共情力高，只要教他‘把情緒說出來’（比如‘我現在有點難過，因爲…’）。 7小時讀完，我開始誇他‘你能注意到別人的情緒，真的很溫柔’，現在他不僅少哭了，還會主動安慰委屈的小朋友，原來‘敏感’不是缺點，是沒被用好的優點！”

📚 《養成習慣學習好方法》 作者：關鴻羽 目錄 1. Part 1：教育從習慣養成開始 2. Part 2：沒有訓練就沒有好習慣 3. Part 3：解決孩子學習問題的實戰策略 4. Part 4：六步優化學習流程 5. Part 5：把握方法，讓學習更高效 6. Part 6：提高記憶力的科學策略 7. Part 7：指導孩子從適應性出發 8. Part 8：父母是孩子最好的老師 Part 1：教育從習慣養成開始 核心觀點 - 習慣的複利效應：微小堅持通過時間放大，決定人生高度。 - 關鍵期理論：3-6歲是行爲塑形期，12-15歲是習慣鞏固期。 - 社會鏡像效應：孩子通過模仿父母建立習慣。 經典語句 🌟 > “學霸與普通孩子的差距，不在智商，而在放學後的3小時——是選擇先玩手機，還是先複習？” > “孩子是父母的一面鏡子，你癱在沙發上刷手機，他學會敷衍；你伏案讀書，他學會專注。” Part 2：沒有訓練就沒有好習慣 核心觀點 - 訓練六要素：目標明確、動作分解、重複強化、即時反饋、環境設計、情感聯結。 - 39210分鐘法則：約654小時的重複訓練是習慣內化的臨界點。 - 腳手架理論：初期需外力支撐，後期逐步放手。 經典語句 🌟 > “嚴格訓練不是壓迫，而是爲孩子搭建‘習慣腳手架’。” > “半途而廢的練習是沉沒成本，唯有跨越臨界點，才能收穫複利。” Part 3：解決孩子學習問題的實戰策略 核心觀點 - 分心陷阱：廉價快感（如短視頻）侵蝕專注力，需建立“學習隔離區”。 - 三色筆審題法：紅圈關鍵詞、藍寫思路、黑寫答案，根治馬虎。 - 責任心培養：通過家庭任務遷移學習擔當。 經典語句 🌟 > “三色筆法讓馬虎無所遁形，錯題本是記憶的鏡子。” Part 4：六步優化學習流程** 核心觀點 1. 先計劃，後學習 2. 先預習，後聽講 3. 先複習，後作業 4. 先調心態，後考試 5. 先獨立思考，後請教 6. 先打基礎，後靈活 經典語句🌟 > “預習不是提前學，而是爲大腦鋪設‘鉤子’，讓知識牢牢掛住。” Part 5：把握方法，讓學習更高效 核心觀點 - 費曼技巧：用“教別人”檢驗知識漏洞。 - 番茄工作法：動態調整專注週期（25分鐘→45分鐘）。 經典語句 🌟 > “如果你不能把知識教給一個8歲孩子，說明你並未真正掌握。” Part 6：提高記憶力的科學策略 核心觀點 - 途徑思維：聯想與圖像化強化記憶。 - 過錯記憶法：錯題本記錄思維盲區。 - 間隔喚醒：1天→3天→7天覆習週期。 經典語句 🌟 > “循環學習不是機械重複，而是用‘間隔喚醒’讓記憶紮根。” Part 7：指導孩子從適應性出發** 核心觀點 - 考前四準備：知識、心理、工具、身體。 - 考試策略：分題型分配時間，難題跳題。 - 戰勝焦慮：模擬考試場景，積極心理暗示。 經典語句 🌟 > “考試不是馬拉松，而是定向越野——懂得取捨才能贏。” Part 8：父母是孩子最好的老師** 核心觀點 - 家風建設：家庭討論與藏書塑造習慣底色。 - 以身作則：家長行爲是孩子的隱性課程。 經典語句 🌟 > “教育不是‘按我說的做’，而是‘跟我一起做’——你捧起書，孩子纔會放下手機。” 點評🌈 優點 1. 科學性與實操性並重 - 結合腦科學（如39210分鐘法則）與心理學（鏡像效應），理論紮實。 - 提供具體工具（三色筆法、錯題本），家長可快速落地。 2. 直擊教育痛點 - 分心、馬虎、焦慮等問題針對性極強，解決方案清晰。 - 強調“家長身教”，打破傳統說教模式。 3. 系統化結構 - 從習慣到考試，覆蓋學習全鏈條，形成教育閉環。 個人啓示 💡 - 微小習慣的力量：每天1%的進步，十年後是質變。 - 家庭教育的本質：不是培養“學霸”，而是塑造“終身學習者”。 總結🎯 這本書像一本“教育工具手冊”，既有理論高度，又有落地方法。它提醒我們：**教育不是改造孩子，而是與孩子共同成長**。推薦家長與教育工作者反覆閱讀，並在實踐中靈活調整。 可愛結語 🐾： > “種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。教育亦如此，從今天開始，和孩子一起種下‘好習慣’的種子吧！” 🌱

閱讀這本書，我瞭解了教育孩子的具體措施，這樣的習慣我要經常的去練習。這本書，讓我受益匪淺，在教育孩子路上，我是一個盲人。但是這本書給我指引了方向，希望在以後的過程當中，我能夠參考這本書當中的良好建議，在育子的路上不斷的給孩子一個好習慣，讓其成爲祖國的棟樑之才。

這不僅是教育孩子的好書更是提高自己學習能力的書，其中注意力的培養，學習環境的搭建，以及及時過電影複習法對我來說都是極有用的。

好的就舉美麗國例子，說中國不好，差評

一個好習慣成就一生，一個好的學習方法將會使你成績上升。

挺受用噠這本書還挺不錯額值得推薦，學到了養成好喜歡的方法了學習的好方法了