微笑背後的女孩：我與酒精的戰鬥

2020 - NO.025《微笑背後的女孩：我與酒精的戰鬥》 推薦指數：3星 第一種表達：一個普通人以一種非常真實、詳細的方式記載了自己與酒精纏鬥的過程。雖百折，仍不撓，終於在大約三十年後徹底戒了酒，並多少嘗試了年輕時的夢想。 第二種表達：看看，看看！喝吧，喝吧！看看她怎麼喝了三十年，作了三十年，把自己的人生給浪費了，婚姻也毀了（不止一次）！ 嗯嗯，我比較喜歡第一種。不知道您怎麼看～ 雖然第二種也是事實，但還是佩服她戒酒的毅力，以及回顧一切慘痛並寫下來以鼓勵他人的勇氣。 有個東西是我一直不會忘記的，那就是他們的寧靜禱詞： 上帝，請賜給我寧靜，讓我接受不能改變的事。請賜給我勇氣，讓我改變我能改變的事。請賜給我智慧，讓我分辨出兩者的不同——萊茵霍爾德·尼布爾 Father, give us courage to change what must be altered, serenity to accept what cannot be helped, and the insight to know the one from the other. 惠我以安寧，忍所當忍；賜我以勇毅，爲所當爲；更賜我以智慧，將兩者區分。 PS1. 前段時間在飯桌上，和一個小妹妹談到讀書，我說自己常常同時讀幾本書，結果有的書讀著讀著就「始亂（翻）終棄（讀）」了。她看著我的眼光就很憂愁，她認為「讀書這樣，感情可能也會這樣」⋯⋯ 到了曲終人散時還不忘提醒我「一次一本，一書不畢，不開他書」。嗯，所以這三星裡面，有一星是給自己的耐心的——因為作者行文有點囉嗦。 PS2. 個人分類：2020之「毒品&艾滋&成癮」。閱讀時長：3小時25分鐘。

我是第一次看一本紀實性質的講述酗酒的書。作者的記憶裏簡直好到難以理解，喝了這麼多年酒的人還能把過去講得這麼清清楚楚，大概也有編造補充的成分在，但整體還是很真實的。 我從不覺得自己屬於酗酒，但確實在酒的方面有問題。年輕時候不懂事，把喝酒當榮譽，尤其大學期間，狐朋狗友放課後一起喝酒是理所當然的事情，又有那麼多聚會、慶祝、散夥飯，喝醉纔算青春。工作之後，我也把喝酒當作社交和勞累後的放鬆及緩解壓力的方式。前兩年，我情緒不太穩定，喝酒更加沒有節制，且身體心理健康也受到一些影響，才逐漸把它當作一個問題來看待。 但其實我依然不承認我有酗酒的問題，一週喝上三五罐啤酒當然不算什麼（雖然也有過更過激的情況）。但我一直想對我的行爲找到一個理由。我沒有不幸的童年，沒有堅信的現狀，也許有的時候壓力太大焦慮不堪但那其實是我心理脆弱。我沒有理由在明知明天宿醉熬夜會難受的情況下還要喝下四罐啤酒啊，我沒有理由在遇到不順心的事情情緒波動時就用酒來發泄啊。 或許還要了解更多的東西，對自己有更高的剖析，才能徹底解決自己的小糾結。掌控人生的感覺才能讓人真正的快樂。

沒有技巧，全是情緒 沒有邏輯，全是碎片

很真實的紀錄，反反覆覆的飲酒和戒酒，還有感情事。看到作者每次再次不理智飲酒，就會覺得可惜，特別是本來已經幾個月沒有飲酒，會覺得為什麼不再撐多一日半日。但人生就係咁，反反覆覆的。

是我需要的書，所以我推薦。 （但不適合大多數人吧，文筆一般，故事是一直在酗酒，非酗酒人士看起來可能完全看不出其循序漸進多點，大概只能感受到內容重複率極高） 如果想解決：美女+原生家庭問題+酗酒=缺愛+在傷害別人和自我傷害的漩渦=用一生自我救贖。 可以看看這本書，簡直是實例，所講的道理憨厚質樸，也有點傻傻的真誠。 及警惕：沒把自己玩明白之前，千萬不能選擇去成爲一位母親。

這書讓我難受，雖然真實，但是也讓我看到了一個反覆無常沒有責任心的女人，生活混亂不堪，書寫語言毫無美感，各種流水賬和髒話！不如不看，沒有任何的亮點，給人帶來混亂的感覺。越看越糟糕！！！

比起各種癮癖戒除類的專業書，這種自傳式的文字更適合普通人閱讀。如果自己或自己身邊的人有酒精問題，非常推薦閱讀本書。

本來是想了解作者是怎麼戒除酒癮的，結果看了一個無比流水的人生故事，爲了最初的目的其實只看第40章就夠了

最嗜酒的那幾年我也從沒讓人鄙視過，可能因爲自己天生過人的酒量。但我看不起自己，對於戒酒永遠不要說自己已成功，每天就是你的目標