玩法養育：讓父母不焦慮的輕鬆育兒法

一天看完了這本育兒達人晴天媽媽寫的書《玩法養育，讓父母不焦慮的輕鬆育兒法》，更加全面瞭解瞭如何陪孩子“玩”，現摘錄一些重要論述: 1、玩是孩子最重要的工作，玩耍可以促進孩子【身體、認知、語言、社會性和情緒】5個方面的發展。 2、要符合孩子的年齡，當前的能力，親子陪伴很重要的一部分，是尊重並允許孩子用自己的方式玩耍。 3、孩子經常玩4種遊戲：想象遊戲、建構遊戲（拼圖、搭積木）、創造遊戲（畫畫塗鴉、舞蹈、唱歌等）和體育遊戲（滑梯、鞦韆、汽車、球類等）。 4、對於把孩子上學、成績放在首位的朋友，這句話可以多琢磨：教育是扔掉教科書以後剩下的東西我們太關注成績這種可量化的回報，希望用這些看得見摸得着的標準，證明自己是一個合格父母。可是技能背後的體驗、感悟，纔是讓生命生動、現貨、真實的根本所在啊。 5、氣質是人格的先天基礎，關乎父母的教養方式，也就是因材施教。 6、關於氣質類型，書中用的是2500年前，古希臘“醫學之父”希波克拉底的分類：膽汁質（社交家）、多血質（夢想家）、黏液質（實幹家）和抑鬱質（思想家）。 7、遊戲化育兒能解決很多問題，其中一條就是“好好的話不要好好說”，比如孩子不肯刷牙，不是跟他講道理說會蛀牙，或是斥責，而是用角色扮演的方式，吸引孩子合作：超人牙刷來消滅牙齒裏面的蛀蟲。 8、如果要告訴孩子什麼，最好是玩給他看，玩着說，而不是說教和命令。起牀、穿衣服、上幼兒園、打針，都可以變成好玩的遊戲。 9、遊戲的內容、工具和形式不限，關鍵是能充分調動孩子的小店，找到孩子最喜歡的遊戲，舉一反三。 10、發散性思維和逆向思維，是遊戲的好幫手。比如我家老二，最喜歡車，所以穿衣服就是車過山洞，刷牙是火車進站，沖涼是玩洗車遊戲…… 11、玩閱讀：親子閱讀是以書爲媒介的高質量親子互動。 12、不要太功利性，要求孩子看完一本書就會懂什麼大道理。因爲每個孩子理解能力和接受程度不同。父母要做的是觀察、陪伴、引導接納和適時調整，而不是比較和急躁。 13、讀繪本可以每天固定一個時間，高質量陪伴需要儀式化的場景和時間，讓孩子全然感受到父母的愛和陪伴。有趣繪本玩法：用開放式提問讓孩子教父母讀，讓孩子自主決定閱讀節奏，把看書變成“玩書”，配合動作演出來，引導孩子編故事。 14、玩藝術：鼓勵孩子多畫，從他的畫中，可以看到很多他無法用語言表達出來的感受和情感，給孩子創造力和審美力適度留白，讓孩子用自己的方式去創作。不去評判孩子畫得像不像，“比像不像”更重要的，是愛不愛。 15、我們家老大就非常喜歡畫畫，而且是全新創作，我覺得比我小時候幸福多了。小時候我自己有興趣畫畫，都是模仿，追求畫得像。 16、玩音樂：好玩比好聽更重要。強迫訓練不一定能出天才，但很可能把孩子多興趣變成厭惡。 17、生活處處皆音樂，很多場景都可以用音樂來玩。敲敲打打，我兒子最喜歡拿着玩具車，唱着改編的歌。 18、鼓勵孩子聽律動感強的音樂，打節拍，拍手跺腳、蹦跳，節奏感是開智神器。 19、玩運動：動起來，其樂無窮。孩子們都愛玩的遊戲：撕紙、玩氣球（多變的道具）、堆積木、做家務（全面的運動，一邊玩一邊訓練）、打鬧遊戲（適合爸爸發揮優勢）。 20、玩出孩子的核心能力：關於情緒力、抗挫力、安全教育、性教育、死亡教育和霸凌教育，其中情緒是一生最重要的元能力。 21、情緒誤區：“積極情緒是好的，消極情緒都是不好的，應該被制止。孩子最好永遠快快樂樂，不要出現消極情緒。”其實情緒沒有好壞，比如憤怒能讓我們有力量；害怕是身體在發出信號，提醒危險，啓動自我保護系統；適度焦慮能讓我們更專注。 22、抗挫力：輸得起的孩子，才能贏得起。核心在於韌性。韌性強的孩子有幾個特點：足夠的社會支持、足夠的掌控感、足夠的自律和執行能力、足夠的精神支持。 23、著名的兒童自我保護指南——《英國兒童十大宣言》，提出了孩子成長的安全祕訣。 24、性教育是階段性的，死亡教育是終身的。死亡不是終結，遺忘纔是。 25、只要還有愛，就沒有遺憾。 26、婆媳關係遇上隔代育兒矛盾，如何應對？—— 1⃣️建立育兒統一戰線，抓大放小，非原則性問題求同存異。老一輩觀念確實與年輕人不同，孩子多喫一口鹽、少穿一片尿片、多抱幾分鐘，真的是不可妥協的原則嗎？2⃣️父母也要自我成長，增加話語權，遇到育兒問題心中有數，做孩子成長的第一責任人。 27、夫妻關係高於親子關係，明確家庭秩序，才能從根本上解決隔代矛盾。最理想的家庭是爸爸媽媽相愛，然後一起愛孩子。 28、允許孩子哭，比允許孩子笑更重要。 29、孩子的行爲，大多數都是合理的。 30、先處理心情，再處理事情。遊戲力養育也經常講順序，先處理父母自己的情緒，再處理孩子的。

第一次看這本書，我覺得內容很適用，語言也很舒服。也許是因爲我還沒有看到太多其他的育兒書，但我還是很慶幸遇見這本書，它解開了我當前育兒的一些困惑。

就像龍應臺老師在《目送》一書中說到的那句話：我慢慢地、慢慢地瞭解到，所謂父女母子一場，只不過意味着，你和他的緣分，就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。你站在小路的這一端，看着他逐漸消失在小路轉彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不必追。

特別感謝，知道了怎樣偷懶着和孩子玩，大人休息小孩子開心

還可以，運用自身體驗來分享，很真實，焦慮教育不如不教育，好好享受每一刻和孩子在一起的時光

“孩子寫作業磨3小時？這書的‘番茄鍾拆分法’救了我：把作業分成‘20分鐘寫生字+5分鐘喝水’，娃居然能主動按鬧鐘節奏來！ 書裏還有‘錯題本簡化版’（不用抄題，貼便利貼標錯因）、‘書包整理口訣’，5小時學會的小技巧，讓孩子從‘丟三落四’變‘自己規劃學習’，成績沒咋盯反而穩了！”

育兒的教育衆說紛紜，單本書針對孩子成長中的玩、親子關係的和諧，霸凌行爲，性教育、死亡教育都提出了不同階段關注的目標，值得一讀。

就跟另一個讀者的評論一樣，“可能是類似的文章看多了，沒看到眼前一亮的內容” 所以前半部分都是一閱而過，後半部分會好一些，有講到一些可以讓家人偷懶的陪伴遊戲，和一些比較共情的文字

這本書讀起來通俗易懂，讓人很喜歡，裏面的很多方法也讓父母很容易學習，玩法養育，讓孩子在玩中快樂的學。

真心不錯，裏面很多遊戲和養育，還是很能受到啓發。