療效精油輕圖典

嘗試精油使用是從2014年開始，漸漸地會發現精油是個好物，書中分享了很多精油使用配方，可以方便自己後期使用精油，贊一個～

精油確實有獨特的優勢，這本進行最基礎的瞭解再好不過

以前就瞭解一些精油知識，這樣來看，還不錯，挺專業

真是一年一個行情，感覺還是要儘量看最新的書，市場熱門一夕就變了，以前很寬泛的名詞現在變得很具體了：甜橙，苦橙。柑橘，綠橘，苦橘葉，紅橘。玫瑰，玫瑰草，玫瑰果。 最主要這幾年中草藥材的精油的出現，白芷，陳皮等，缺少了這一塊的介紹。 另外現在市場當紅的基礎油，紅石榴籽油，玫瑰果油，沙棘果油等沒有介紹和使用。而且也有精油的功效又有了新的科研報告。 豆蔻前面說不用於皮膚，後面又說可以改善皮膚水腫。

還行，一邊趕路一邊聽，自己也在使用精油，好的精油確實挺貴的，關鍵是還得用對才能提高療效

好書！喫好喝好，不算好。正確用餐是個寶！

很多知識過期了，建議閱讀新出版的書籍。畢竟現在每天都有關於精油最新知識的論文大量出現。而且精油的萃取技術跟檢測技術都升級了。

挺不錯的，科普了些基礎精油特性，味道，產地以及功效與使用方法，通俗易懂。

精油小白，本來想找本書給自己科普下，但是還是沒有被科普到，這書廢話太多，重複的話也太多，有種爲了湊字數瘋狂講廢話的感覺 精油之間什麼關係，爲什麼A能跟B一起，爲什麼C不可以跟D一起，精油是怎麼影響人體的，長期用精油的人什麼感受和體驗，我好奇的地方都沒有。。。倒是講了很多配方

因爲一次機緣巧合，迷上了精油，希望能多瞭解一些這方面的知識，不過微讀上這方面的權威書籍很少，希望可以多上一些。因爲不瞭解，所以不推薦了😄