薩巴廚房：懶人快手營養早餐

世界上最治癒的東西，第一是美食，第二纔是文字。 疫情期間兩月沒見兒子，倒不是親人不好好做飯給他喫，他太挑食了。 開始做飯，原來也不是那麼難，兒子也順利增長2kg多。只是值班後太累，做不到每天做飯。 只是，烹飪也需像愛一樣，全心全意投入，才能出美味……

很適合家常做法，簡單易做，食材也好準備，

感覺是簡單易上手的🤣雖然我不做但是我還是愛看，把薩巴廚房都看一遍

簡單易學，美觀有趣，豐富了菜譜、豐沛了腦洞 & 豐盈了生活。不僅適合早餐，感覺也適合其他配餐。

很有誠意的一本書，收集了我喜歡的菜圃。推薦！

正在學習哪些菜適合放冰箱裏，胡蘿蔔凍的發蔫，冰箱用的一塌糊塗，插座鬆了，或結了很厚的冰，今天東西放多了，門沒關上，都化成水啦。今天喫到新鮮玉米，味道真好。夏天，應該多喫瓜果蔬菜。 黃瓜 用保鮮膜全部包裹住，放入冰箱冷藏，可保存1周左右。 這倒是個好辦法！ 打開電飯煲，在鍋的中心打入雞蛋，蓋蓋，在保溫狀態下悶5分鐘。 做一張雞蛋卷餅，把喜歡的食材放上，完全包裹住。清晨的第一頓，需要熟悉的味道帶來的安全感。 最近，白蘿蔔豬肉湯，只剩湯，煮20分鐘，斷電，下雲吞，蓋上蓋子，過了一會兒，開蓋，雲吞都漂起來了，很可愛。但是嚐了一個，又蓋上，再過一會兒，雲吞會下沉一點，然後才熟透了。 鍋中燒開水，下入速凍餛飩，煮至餛飩全部浮起即可。 如果是這樣，我寧願剝開雞蛋就喫掉，麪包直接啃。用得着這麼講究！ 將雞蛋沙拉醬均勻塗抹在烤好的麪包上，蓋上另一片。 放鬆時適合看一看。做飯，有的人是天賦，有的人是勤學苦練，我是隨心所欲。看到小視頻75歲的爺爺給孫女扎頭髮，一個月不重樣。我覺得，做飯，拼的是食材。就編到這兒。

很多需要刻意提前準備好的，不是隨手抓來就可做的，而且很多的營養搭配不君，特別缺乏纖維素。不過，只要自己勤快一點，在食譜中加入多點蔬菜水果，就可以搭配出一個營養全面的早餐了。唉，還是懶不了[捂臉][捂臉]

非常好，適合我這種懶人，常看常新

看書名按目錄跳翻，只爲“懶人快手”四字。結果發現要早上偷懶，就得前一晚勤快預備[調皮] 至於要營養全面，更要預備多多[尷尬] 看來又要營養，又想偷懶，是自己給自己出難題[捂臉]

有一部分還是不錯的，但是還是很多食譜搭配簡單是簡單，但都是碳水化合物組合，營養價值上並不科學，還有一個食物，我忘記是什麼，作者說是鹼性的，這種說法其實沒有科學依據的。食物本身沒有酸性鹼性這種分類，只是國外的一種謠傳。