高效時間管理：日清日課工作法圖解

本書的優點在於從多個維度強調每日清單的制定及落地，其中不乏實用技巧，比如番茄工作法(25分鐘爲一週期，並且統計分析完成情況)，GTD流程(收集、整理、組織、執行、回顧)，日課任務分析(5w2h的基礎上加了關鍵障礙KEY，強調找到障礙跨越障礙)以及日清任務單和總結報告。 本書將時間管理分爲投資、消費、丟失，並對應到番茄工作法的紅番茄(長期有效有益)、黑番茄(短期有效有益)和爛番茄(無效無益)，隨後製成清單，這種方式倒也有趣。 但是時間管理如果只割裂到日，缺乏其他時間的考量不免有些狹隘了，本書可以說是總結了市面上時間管理的大多數書籍然後割裂到每日的維度。

#2020—55#  作爲一本2018年出版的書，結構鬆散，排版過時，內容拼湊。內容講簡單一點，就是每日計劃+覆盤。有一個觀點可取：每天起牀第一件事是將昨晚的夢記錄下來，不僅收集素材還能提升自己的寫作能力。

很失望，直接看附錄的幾張圖表然後不懂的去前面翻一翻就好了，其他都沒有什麼新東西，基本上是別家理論的挪列而已，並且毫無邏輯架構可言。稍微一個新的東西就是THX學習法了，就是主題學習的意思啊。

一個適合需要提升自我管理能力的工具書，作者吸收了多種時間管理方式，形成日清日課工具，有計劃有總結有反思，是一個不錯的工具集，我將按照作者的方法進行實踐。

作者的日清日課工作流系統是很好的，融會貫通了很多個人管理的概念，比如番茄工作法，項目化，列清單，日反思總結等等。與我而言學到這個系統，融入到我自己的個人管理系統裏，價值就很大。但是這本書的架構太差，穿插了很多經典概念的解釋堆砌，自己的內容邏輯性不夠。需要讀者自行總結體系。

作者以傳遞如何提升自我寫的這本書，主要方法是日清和日課，就是計劃與總結。 旁徵博引了很多這個領域的書籍，全是一個課題研究報告。這種形式也是作者本身提倡的。 用行動證明行動的正確性，用行動證明正確的行動是什麼樣。 我覺得那些模板可以再優化一下，確實做到每件事都計劃，每日都反省和總結挺難的。這也是武功祕籍中的招式其實都很簡單，難在不停的去練。

抱歉啊…覺着內容太簡單了……完全就是番茄工作法和GTD的整合簡化版… 第一部分故事包裝太爛了…直接跳過吧…從32P第二部分切入並且快速閱讀足夠了…… 文末提供了系列表單模板，前面掃讀過後對模板應該就理解了……按文中觀點……建議一個番茄鍾時間讀完本書即可……

● 日清是對自己每日的承諾，日課是對自己人生的承諾。  ● 聰明在於勤奮，天才在於積累。―― 華羅庚 ● 標記方法  [圖片] √：完成，表示任務完成。 ×：取消，任務取消或放棄。 △：等待，任務需要領導審批或同事配合才能繼續進行。 □：轉移，表示轉到其他時間執行，如轉移到1月25日，即“1.25”。 正：中斷，任務中斷一次就寫“正”的筆畫，5次中斷爲一個“正”。 番茄鍾：表示30分鐘，工作時間有16個番茄鍾，睡覺16個番茄鍾，個人時間16個番茄鍾。 ●：重要，要多留意畫了重要標記的任務，可能必須完成，可能需要多思考。 @：在某地或和某人，如“和技術部在第三會議室開會”，即“技術部@三會”。 VS：競爭對比，可以表示過去和現在的對比，也可以表示兩個方案之間的競爭。 →：同組任務關聯順序，用於同組任務之間的連接。 [插圖]：跨項目關聯，項目與項目鏈接，不同組任務之間的連接。 ● T.H.X學習法的精髓是以課題爲中心進行學習，不是以某一本書或某一堂課爲中心，而是爲了鑽研這一課題。 T型讀書法：如果不知道重點讀什麼書，先從別人推薦和自己想看的書單裏選10本，讀完這10本，找到自己最喜歡的主題深入研究，尋找這個主題相同或相似的書繼續閱讀。從一個點開始一直往下閱讀，逐漸形成字母“T”。 H型讀書法：讀書讀到一定程度自然會產生新的想法，而後涉及別的領域或圖書，從而形成另一個“T”字，最後將兩個領域在頭腦裏進行整合，使兩個“T”字連在一起，形成一個“H”。 X型讀書法：將幾個“T”混搭在一 起就形成了“X”，若干個“X”聚在一起，就可以輕鬆自如地駕馭任何一個主題了。 T.H.X讀書法同樣適用於其他學習模式，包括音頻、視頻、培訓等。T.H.X學習法的精髓是以課題爲中心去學習，不是以某一本書或某一堂課爲中心，而是爲了鑽研這一課題。

深度解析番茄法，時間可以像貨幣一樣可以選擇投資，消費，浪費。這樣對時間的劃分會很明確，更容易掌控自己！將一天劃分爲48個番茄，又分爲工作番茄，個人番茄等，又有好番茄壞番茄，有紅番茄黑番茄。將時間進行了合理分類整合管理，做到了清晰，具體，明瞭。而且更適合自己的個人管理，可以說更接地氣，更符合我們中國人的自己思路，容易吸收這些知識點，用這些方法自己可以快速有效解決時間管理的難題。而且對不同項目不同類型有自己的相應時間調整，不再是死板的，刻板的，可以一整天連續的生活，這纔是真正真實的人生軌跡，而不是分割的。如果一味地只採用時間管理四象限方法，我發現在家庭主婦的日常生活中，會讓我產生自我懷疑，不知所措了。一邊帶娃一邊要生活，一邊要學習，一邊要考慮賺錢，這樣的單一時間管理不夠，作者的方法非常完善，適合我。而且使用運用簡單有效！如果只有一個時間管理方法，比如帶娃重要，賺錢也重要，同時又要保證自己的生活一日三餐，洗衣做飯收拾打掃，不做這些事生活就一團遭糕，但這些又都是雞毛蒜皮的雜事，不算重要，頂多就是緊急，如果每次只做重要又緊急的事情，我都不知道怎麼選擇了，簡直崩潰，時間用在學習上就沒時間去做其他事情，總之讓自己顧了這頭顧不上那頭。而這本書就可以很好的平衡工作，學習，生活，帶娃，還有休息養生鍛鍊。更健康更高效更快樂，是一個良好的循環模式，不再讓自己分割割裂出來，而且順應了時間軸，合理輕鬆的配置時間，可以很好地進行時間的投入，消費。我以前只知道一味的使用單一時間管理，每次休息時或玩耍時都會產生罪惡感，感覺自己浪費時間浪費生命，很挫敗，很焦慮。孩子重要，工作也重要，學習也重要，都不知道怎麼去選擇了很痛苦，選擇陪孩子就需要花費大量的精力和時間，在其他方面就不夠用了，生活不重要，總是排在最好，結果身體垮了，生病，虛弱，其他事情都幹不了，嚴重失控，簡直讓我懷疑人生。這本書像我的一顆稻草，讓我抓住了一線生機！

這本書雖然介紹瞭如何讓人做得更優秀，更高效的生活，但是有點爲了提升自己而過於自私自利了。人不能被“高效”二字束縛，學會享受人生，適當的“浪費”一些時間到朋友、家人身上也是一種樂趣。