王霄老師的5堂幸福課：遇見孩子，看見更好的自己

高學歷，孩子一定也會很好麼？作者校友羣裏的各種消息就是作者的壓力，孩子是不同的，父母優秀，孩子不一定優秀，培養孩子是一條很長的路。作者接受女兒輟學，讀社區大學，但是孩子卻得到了更好的成長。變得有目標，更自律，這是經歷帶給她的財富。 喜歡每日一小步，就像《微習慣》這本書裏的內容一樣，慢慢的養成一些習慣，能讓我們輕鬆堅持。 養育孩子的路上，會讓我們看到自己的擰巴，解決這些問題，自己也能變得更好，媽媽們加油吧！

非常喜歡這本書，裏面有很多實用的小方法，每日一小步。而且作者自己有兩個孩子，還接觸很多案例，不斷的總結思考，好多點都是父母容易落坑的！閱讀的過程也是不斷提醒自己的過程！

這本書通俗易懂淺顯生動，正面管教的基礎理論滲透在大量真實的案例中，作者處處爲家長着想，爲家長提供了非常切實落地的實踐方法和步驟。推薦。

幫孩子養成良好習慣的過程是枯燥，將着眼點換到自己身上，以自身的行動影響孩子，有時問題就能迎刃而解。整本書語言生動淺顯，章節之間聯繫緊密，很多案例和方法舉例都能給人啓發

本書是一本超級實用的書，本書很多案例，都是日常發生的，總能找到你想要答案，育兒道路不迷路。 遇見孩子就是遇見更好的自己，願大家都成爲更好自己，更好父母。

《王霄老師的5堂幸福課：遇見孩子，看見更好的自己》。 這本書用五個核心關鍵詞，搭建起父母自我修行的完整路徑：選擇、接納、連接、改變、放手。它告訴我們，養育孩子，本質也是一場父母自我成長的旅程，先修好自己，才能修好親子關係。 第一是選擇：對自己的人生負責。我們很容易陷入“都是因爲你”的歸罪思維，習慣盯着孩子身上的問題，卻忽略自己內在的盲點。很多時候孩子只是表現出年齡階段的正常特點，正是我們反覆糾正、過度關注，才把特點變成真正的問題。真正的選擇，就是收回向外指責的目光，明白我們只能爲自己負責，能改變的只有我們自己。同時也要理清自己家庭的價值觀，沒有萬能的育兒方法，適合我們家庭的，纔是最好的方法，守住和善與堅定並行的原則，不在縱容和嚴苛之間來回搖擺。 第二是連接：有愛才有流動。很多家庭，人距離很近，內心早已失聯。孩子撒謊、對抗，背後常常是恐懼，恐懼之下，很難產生真正的連接。愛不等於單方面犧牲付出，愛需要看見雙方的需求。尤其是發生衝突的時候，衝突不是災難，恰恰是瞭解彼此的機會。情緒本身沒有對錯，只有行爲有對錯。衝突時刻，學會傾聽三件事：發生了什麼事件，對方是什麼情緒，這件事帶來怎樣的影響。先共情感受，不急於給建議、批評、說教。當孩子感受到被理解，親子之間愛的通道，才能夠重新打開。 第三是改變：改變先從自己做起。我們總想改造孩子，希望孩子改掉磨蹭、沉迷電子產品等問題，可越是用力改變別人，越容易遭遇抵抗，傷害親子關係。真正的改變，一定始於我們自身。改變不要追求宏大目標，微小可落地的行動，才能夠持續推進。書中也提醒我們重新理解“靜待花開”：靜待不是原地不作爲，澆水是父母的責任，成長是孩子的責任。我們做好園丁該做的事，尊重個體節奏，但不能什麼都不做，被動等待孩子自己變好。面對生活的不確定性，我們全力以赴，但不強求結果，允許自己有負面情緒，只是不要把壞情緒轉嫁到家人身上。 第四是放手：帶着愛退位，而不是撒手不管。書中有一句觸動我的話：世間所有的愛以聚合爲目的，唯有父母的愛，指向分離。很多家長對放手有誤解，以爲放手就是放任不管。真正的放手，是無數次微小練習積累而來：從小事一點點放權，讓孩子在試錯中鍛鍊自理、自律，積累抗挫力。 這裏有一個很形象的比喻，孩子的人生如同一架飛機：小時候我們是駕駛員，孩子是乘客；隨着孩子長大，孩子成爲駕駛員，我們退居副駕駛。在他還沒有拿到人生駕照之前，我們不搶奪方向盤，但也絕不離場。我們傾聽、陪伴、引導、鼓勵，守住底線，和孩子一起探討解決方案。 這本書給到我們三條很重要的養育原則：先修自己，再修關係；先連接，再改變；先放心，再放手。育兒路上，不必追求完美父母，我們和孩子，都是在修行路上一起往前走。養育，就是遇見孩子的同時，看見和修煉更好的自己。

王霄老師的5堂幸福課：遇見孩子，看見更好的自己 王霄 11個想法 ◆ 1.4 選擇的能力，從小養成 >> 這和我父母的養育方式有很大的關係，他們非常嚴厲，需要我們絕對地服從，如果不服從就是打和罵。作爲一個孩子，我慢慢得出的結論是，我是沒有力量應對比我強大的人的，我的意見是不會被聽見的，只有服從，如果不服從就會有更惡劣的後果。 ◆ 第2章 愛生活本來的樣子——接納 >> 我們永遠不可能看到別人生活的全貌，而且其他人如何，又與我何干呢？ 比較帶來巨大的不安全感，比較讓人找不到自己的起跑線，也就無從改善。實際上，人可以比較的對象只有自己。 我們需要做的是驅散黑雲，讓陽光重新照射進來，這個過程叫“接納”。很多人一提接納就認爲是被動接受，是不求上進，是自我安慰，那是一個誤區。接納就是接受現實本來的樣子，看到真實的自己，看到別人的價值，然後找到專屬於自己的起跑線。 ◆ 2.2 我爲什麼如此焦慮 >> 對於每個人而言，世界從來不是客觀的。我們感知到的事物，從來不是事物原本的樣子，而是經過我們的思維處理後的事物。 ◆ 3.2 有了連接，愛才能流動 >> 家人之間沒有絕對的對錯，我們沒有和親人成功連接，僅僅是因爲你所欲，未必是他人所好，而他人的做法，也許你看不慣，但或許那是他的愛的表達，每個人都在以自己的方式愛着別人。 ◆ 3.4 當連接斷了的時候 >> 人最根本的需求是歸屬感和價值感，歸屬感來自我們和孩子的連接，價值感來自他們和世界的連接。 ◆ 4.3 改變孩子從微小習慣開始 >> 其實養育孩子比這個更不易，因爲我們是沒得可選的，你的孩子，無論是一株玫瑰還是一棵仙人掌，他都是你的孩子，你再努力也不可能把仙人掌變成玫瑰。如果用養玫瑰的方式去養仙人掌可能會出問題，我們所能做的最好的事情也就是幫助仙人掌成爲一棵茁壯健康的仙人掌了。 所以我們和孩子的關係不是生產線上的工人和產品的關係，我們更像園丁，像農夫，因地制宜，因材施教，然後靜待花開，而花開成什麼樣，其實也不完全是我們能操控的。 >> 做園丁的，既不必把孩子的所有的失敗都攬到自己身上，也別把孩子的成功都歸爲自己的付出。 ◆ 4.4 變化是風，我是帆 >> 實際上傷我們最深的，既不是別人的所作所爲，也不是自己所犯的錯誤，而是我們對錯誤的回應。就彷彿被毒蛇咬傷後，一心忙着抓蛇，只會讓毒性發作更快，倒不如儘快設法排出毒液。 ——史蒂芬·柯維（《高效能人士的七個習慣》） ◆ 第5章 我不是孩子人生拼圖的主人——放手 >> 作爲媽媽，我在想，如果時光倒流，如果我能重新養育她，我一定會在最開始就一小步一小步地放手，這樣當她離開我的時候不用去經歷如過山車般的驚悚的挫折，就已經準備好面對這個真實的世界了。當然，這只是一個做母親的美好願望，我們只能儘自己所能幫助孩子成長，很多苦該喫的還是要他們自己喫。 每個人的軟肋不同，但又都有着一個共同的特點：我們一直關注短期目標，也就是如何儘快把眼前的事情搞定，不要遲到、把飯喫完、作業按時上交、大家都開心、不在外人面前丟面子……但這樣做忽略了一個更重要的目標，也就是我們的長期目標：我們希望孩子有能力在這個世界上立足。而我們的種種包辦、代替，恰恰阻礙了孩子構建自己能力的過程，也就是說，我們的所作所爲其實和終極目標的實現是背道而馳的。 ◆ 5.2 放手前的準備 >> 我們終將放手孩子到一個真實的世界裏，那裏有很多比他們強大的人，有的是友好的，有的可能是不友好的，孩子在家不懼怕父母，在外才有可能不懼怕權威。雖然養育一個不懼怕父母的孩子有點費力，但過程是值得的，因爲他在不斷練習如何和一個比他強大的人達成共識。在孩子還沒有足夠強大的時候，我們能做的是幫助他形成一個信念：“我可以和你相同，我也可以和你不同，只要說出來，辦法一定會有的。” ◆ 5.4 做好孩子的副駕駛 >> 如果把孩子的人生比喻成一架飛機的話，在他們小的時候我們是駕駛員，他們是乘客；當孩子慢慢長大，我們就變成了副駕駛，他們成了駕駛員，我們要幫助孩子找準方向、給予引導、給予鼓勵，在他們沒有拿到駕照之前不能簡單地撒手了之。

不知不覺間讀完了這本書，每個光鮮的背後都是自己不斷地付出。爲人父母，真的太不容易了。

這本書雖然提供了很多在育兒方面的實戰經驗和方法，但是看完後最深的感受是其實是在教我們如何做一個合格的父母。我們常說育兒就是育己，養育孩子的過程中是在重新審視父母，孩子是一面鏡子，更直觀的照出了我們自身的問題。每個人教育孩子的方法和理念都不一樣，但那些合格的父母都是因爲他們能正視自己的問題並且不斷去改變和反思。如果總覺得在養育孩子的過程中問題不斷，不妨看看這本書，也許就能幫你發現更好的自己。

感恩在幸福學網絡會議上認識你，被你的故事感動🥹讀你的書，成爲更好的自己，與家人的鏈接更緊密💖