養生粥大全
肖玲玲
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肖玲玲
本書從煲粥的基礎知識入手，兼顧中醫，精心挑選700多款粥品，按傳統經典粥、四季養生粥、增強體質養生粥、對症喝養生粥、不同人羣的滋補粥、特殊體質養生粥、養顏美體養生粥等幾大部分，分別爲你呈現五穀雜糧粥、清新可口的青菜粥、美味誘人的肉粥、鮮香無比的海鮮粥、造型多變的百果粥等，讓你輕鬆依照功效製作自己喜歡的養生粥。書中的每道粥均配有精美的圖片、詳細的製作過程，多數還有貼心的養生提示等，不僅能滿足你美味與營養的雙重需求，也方便在家制作。