薩巴廚房．懶人健康菜
薩巴蒂娜
2391人在讀
5萬字總字數
¥19.92定價
薩巴蒂娜
本書根據食材的營養元素及特點，分爲“能量滿滿，優質蛋白簡單做；多維計劃，一步到‘胃’輕鬆‘喫草’；高纖生活，營養飽腹無負擔；享受補水，簡單清爽好滋潤”四個章節。每道菜譜食材選購搭配快捷、方便、家常、營養，烹飪方式健康簡單，利用一切省時省力的快招及小電器，輕鬆實現懶人智慧、開心做菜，即便在百忙之中，輕而易舉的喫頓可口飯菜。
懶人做飯祕笈，實踐出真知，初看感覺挺牛逼的
23-17看前面的內容覺得沒有很吸引我，沒有帶給我idea，但是看到後面的補水菜譜真的眼淚從嘴角流下來了
圖文並茂，分類清楚，容易查找。我認爲是這本書的特點。其實做菜並非有菜譜就可以的事，看做菜的書也並非爲了菜譜，主要是可以得到好的想法。根據自己的食材外加書中的想法可以得到自己認爲滿意的菜這是我的本意。
喜歡看這種有圖有文的美食書，光看看就覺得挺好，雖然大多數也不會照着去做[捂臉]
不是我說，這些菜看着都不好喫，還不健康。
太棒了，真希望多一些這類的書！簡單快捷的食譜，還提供了很多小貼士！贊👍
有很多不常見但很簡單的菜式，好評
就比較家常，稱不上懶人。第一次見魷魚蒸豆腐。
是翻完了這本書，圖文並茂，有操作步驟，大部分都是可以試做一遍的，真的很不錯哦！有想做的時候就可以找一款來試試[調皮]