楊桃美食編輯部
相對於高脂肪、高膽固醇的現代飲食，造成許多中年人（甚至是年輕一輩），早早就成爲高血壓、高血脂和高血糖的慢性病患者，合理搭配越來越受大家關注。選擇天然、在地的新鮮食材，並以高纖、低熱量雜糧爲主食，搭配菇類，簡單化的烹調方式，獲得豐富完整的營養，身體自然就會健康有活力。《菇類雜糧燉補料理大收錄》用家中常見的菇類跟五穀雜糧，再加上滋養的燉補料理與家常藥膳，讓你在喫的同時就能輕鬆養生。
