5步兒童時間管理法：讓孩子徹底告別磨蹭拖拉

這本書因爲對於丫丫沒有時間觀念的焦慮而看的看完之後的感受： 第一，首先孩子是沒有時間感念的，你先要教孩子認識時間，明白在每個時間點該做什麼事。每次給她講話的時候不要說馬上、立刻、快點，而要說還有幾分鐘就該幹什麼事情了，把時間的概念在日常的點點滴滴中灌輸給孩子，讓孩子自己去感知和體會，形成自己的時間體系。 第二：對於孩子的任何行爲一定是循序善誘的，就像教孩子學騎自行車一樣，你不能指望給她買了一輛自行車，他就會騎車了，你還要手把手的教她，跟在她背後小步快跑的扶着後座，還要在她摔倒的時候及時給予鼓勵和支持。因此教孩子習得任何本領的初心，一定是需要刻意練習的，我們要做好那個陪跑和教練的角色 第三：學到的關於兒童時間管理的方法，1.教孩子認識時間；2.告知孩子各個時間點要做的事項，尤其是習慣類養成的事項；3.關於學習任務的完成，要設定固定的時間，並且給孩子要留有遊戲的時間，完成任務就可以自由活動了，自由活動完全由孩子自己支配。

女兒上一年級以後，我感覺時間太不夠用，她自己也感到能自由支配玩的時間太少。所以我被這本書的名字吸引了。雖然評價偏低，但我覺得每一本書只要有一點可取之處，都值得我們讀者肯定。 教育不單純是學校的事情，也不單純是家長的事情，我們本就生存在這個大世界的集體文化之下，本就受社會集體文化的影響，孩子，是集體社會文化下產生的獨立個體。任何人都責無旁貸，無非從大傢俱體到小家的時候，難免認知和格局就變小了。 說回這本書，很薄，但是我覺得可以再薄一些，內容稍微有一些重複和囉嗦。但不影響它對打開家庭時間管理的啓發和變通，書裏提到孩子“成長四階段”給我打開了新知，“探索期”、“認知期”、“思考期”、“定位期”，0-3歲的孩子處於探索期，只要給足他們安全感，給夠陪伴和愛就行了；3-6歲的孩子處於認知期，需求停留在“是什麼”的階段，只要我們有足夠的耐心，教授知識，也可輕鬆過關；而6-12歲的孩子開始進入思考期，他們的需求已經發展爲“爲什麼”，這關乎一個人未來的的價值觀，作爲家長的我們稍有不甚，很容易把孩子塑造成“另一個自己”。如果思考期的價值觀沒有發展好，到了12-18歲的定位期，孩子很容易出現叛逆、抑鬱症、厭學症等，因爲這個時期的孩子需求是“要什麼”，而這個要什麼，不再是向家長或者社會要，而是向自己要，他們有了自己的人生定位和規劃，他們需要獨立和認可，這個階段決定了一個孩子的人生觀。 有孩子的家長一定都有一種感覺，孩子長的太快，轉眼就長大了。所以，如果這四個階段能夠提前認知到，我們培養孩子的成長邏輯線就清晰了，時間管理、情緒管理、自我價值觀這些都水到渠成，只是在這中間，對我們的考驗就是要完成自我的成長，如果家長停滯不前，即便認清了這個四個階段，也無濟於事。而時間管理，是大環節中的小環節，小環節出了問題，大環節自然會有漏洞。 書中依據孩子四種性格特點，分別針對性的做出瞭如何進行作息、作業和自由時間管理的分類分析，並對如何提高效率和激發動力進行了闡述，我想作者並非想讓家長照本宣科，更多的是依據自己的家庭情況，科學的、有趣的、有思考邏輯的進行時間管理。 生活可以是小事，也可以是大事，大到子女教育、小到聚餐旅行，每一件看似平常的事情，都需要我們注入時間和精力，但時間和精力是有限的，在有限的前提下，如果我們肯勤快一些，多一些思考少一份計較，興許美好幸福的生活會有另一種驚喜。 我們的孩子“藉由你，他們來到這個世界，但他們不屬於你”。所以，試着給孩子說一句：“我那麼愛你，纔不願跟你吵家庭作業的事。”你會發現，無論你當時情緒是什麼，都會立馬平靜下來。

書中許多真實案例彷彿就是我家孩子的日常寫照，拖拉、分心、做事沒條理等問題都能在書裏找到影子，瞬間產生強烈共鳴。這本書沒有空洞說教，而是給出了簡單易懂、可直接操作的方法，讓我不再只一味催促指責，而是學會用科學方式引導孩子。接下來我會把學到的方法落地實踐，從制定清晰規則、劃分任務步驟開始，耐心陪伴孩子建立時間觀念，慢慢培養自律習慣。相信堅持下去，不僅能改善孩子的時間管理問題，也能讓親子相處更輕鬆和諧。

真的特別有共鳴，也特別感動。很多家長都會像 我一樣，覺得孩子到了一定年紀“應該懂事了”，不知不覺就用成年人的標準去要求他，反而忽略了他這個年紀本來就需要陪伴、提醒和具體的工具幫忙。 我現在能清晰地意識到自己的誤區，願意承認耐心不足、陪伴和引導不夠，其實已經勝過很多家長了。 這本書給你的幾點收穫，也特別實在： • 不再用大人的主觀標準要求孩子，接受5歲左右自控力、意志力本來就有限 • 明白低年齡段（尤其三年級前）更需要家長具體干預和引導，而不是放手不管 • 準備用時間手錶、沙漏這類可視化工具幫孩子建立時間觀念 • 願意調整自己的耐心，多陪伴、少催促 你說得很對，孩子的時間管理，本質上就是家長先管理好自己的情緒和陪伴方式。不是孩子不懂，是我們沒教對、沒陪夠。 能反思、能行動、願意一點點改，對你女兒來說，就是最棒的成長禮物。之後執行起來如果有小卡點，也很正常，慢慢來就好～

快速瀏覽了本書內容，給個四星好評。書中圍繞兒童時間管理法給出了大量的時間管理表格，幾個管理方法（紅綠燈排序法、沙漏法、象棋角色法……）。這些內容可以給多數家長一些借鑑，甚至可以馬上開始和孩子們一起實踐。此外，對於讓孩子從認識和記錄時間開始，到了解時間與自己生活的關係從而管理時間應用的觀念我十分認同，只有將時間這一抽象的概念具體化，量化才能讓孩子有所感受。想要提升孩子磨蹭問題的家長不妨試着閱讀一下，汲取表格和管理方式，對於孩子管理時間會有所幫助，但最大的一個前提是自己本身也必須重視時間問題，堅持管理好自己的時間。

此書先了解孩子磨蹭的原因、父母根據不同性格特點的孩子進行有效溝通。在時間管理方面，從5個步驟來幫助家長去培養孩子時間管理能力：認識和記錄時間、分類管理、提高效率、激發動力、自主管理時間。3種我們常由時間管理工具：鐘錶，沙漏，計時器。此書提供時間管理方法有番茄鍾法、沙漏法、夢想星空圖、角色棋盤法、作業管理法、彩色排序法，常用的時間表格：合理的作自息時間表、睡前清單、晨起清單、目標清單等。對不同性格小孩子拖拉的原因，原因主要有： 1.沒有目標， 2.有目標三分鐘熱度執行力差， 3.沒有時間概念， 4.完美主義， 5.專注力差等原因，針對這些原因給出了提出了切實可行方案，父母可以直接執行， 1.關於無時間觀念，孩子沒有時間概念主要原因是父母包辦，貼標籤，要求過高，解決方案，第一點權責分清，家長是教練角色，不是領導，不是代練的，不能替孩子做，更不能趾高氣昂的評論批評，教練原則，就是講解示範，訓練孩子熟練掌握，訓練中不斷鼓勵，家長要耐心更新，不能三天打魚兩天曬網。第二是，認識時間，明確時間安排，別說什麼太早了太晚了，孩子沒概念，說清楚，幾點上學幾點喫飯，幾點算遲到，口令清楚，而不是發泄情緒，第三時間表製作讓孩子知道時間安排，如何安排時間，主要體會時間一去不復返了，抓住可以利用的時間。 第三連續一週記錄時間，體會時間都花在哪裏了。 做教練型家長:講解示範——反覆訓練——不斷鼓勵，針對孩子每天的時間情況，我們將其分爲以下三類：固定時間點=習慣性事項（作息、洗漱、喫飯）固定時間段=任務性事項，（作業） 自由時間=自主性事項（自己安排） 作者提出紅黃綠彩色作業管理法，先難後易（可以先易後難）也挺有道理的。 夢想星空圖給孩子動力，大任務分解成小任務，不斷實現提高自信。關於作業拖拉的問題，有任務時間自由時間，寫作業的時間儘量短，自由時間自由支配，給孩子自主權。 2.小學一年級時深度陪伴，鼓勵表揚，要有好的感受，孩子才願意繼續學習，父母多表揚多鼓勵，表揚努力的過程，接納孩子現狀，及時溝通，真誠表揚，不應付。 一、關於時間管理工具： 1、沙漏法。這個工具孩子在幼兒園用沙漏法教他認識時間，5分鐘，10分鐘。孩子小的時候，尤其在玩時候可以買一個沙漏斗。 2、番茄工作法。孩子做作業時，可以分類分階段完成，用番茄工作法就是最好的。根據實踐經驗，我個人覺得最好用無聲的番茄鍾或計時器。番茄鍾是有聲音的，很容易造成孩子焦慮感、緊張感，同時也會分散他的注意力。 二、關於時間表格 對於不認識時間或者完全對時間沒有概念的孩子，建議做好的時間表格爲彩色，再加上適當小星星、小紅花之類的獎勵。 針對孩子專注力差，一時間沙漏來訓練，以20分鐘爲界限，專注在這件事上，休息五分鐘，在二十分鐘， 所以一切的前提強調規則，不能破壞規則，建立認識提供支持，幫助解決，因材施教

閱讀時間：2月25日至2月29日 閱讀2.4小時。 閱讀原因：家裏有讀1年級的小朋友，沒有時間概念，做作業磨蹭。 閱讀感受：書中將小朋友的性格劃分爲4種：老虎型，孔雀型，貓頭鷹型，綿羊型，針對不同的性格採取不同的方式方法溝通。閱讀下來收貨蠻多。 印象深刻的句子： 1、生活中，事無鉅細的插手孩子的事，這樣會嚴重破壞孩子的自我意識形成。 2、孩子的能力不是靠自己形成的，需要家長和環境的後天培養才能形成。 3、孩子的時間管理能力，不是孩子到相應年齡就能自然形成，是必須經過家長運用正確方法進行培養，才能養成。 4、孩子從認識時間到管理時間，至少要經歷3個步驟：①讓孩子感受到時間的存在，理解每個人的時間是有限的；②讓孩子清楚的認識到時間和自己所做的事之間有什麼關係；③讓孩子意識到每天的時間都是需要合理分配的。 5、一旦家長給孩子貼上“磨蹭”的標籤，孩子就會在心理上強化自身與標籤相一致的行爲。

《5步兒童時間管理法：讓孩子徹底告別磨蹭拖拉》：這本書先從兒童拖拉的成因進行分析由成因進入到兒童的性格類型：孩子有“孔雀型”“貓頭鷹”“老虎型”和“綿羊型”，家長可以先找到孩子性格的分類，根據孩子的性格類型去和孩子一起構建時間管理模型。 後面的二三四章主要講兒童應該怎麼認知理解時間，怎麼分類管理時間，也推薦了時間管理的工具和方法給大家。 五六七章算主要講家庭教育中時間管理的實踐，都是兒童的學習生活最重要的模塊：作息時間管理、作業時間管理、自由時間管理。 八九十章主要給家長們提供了有效時間管理的具體方法和深層原因：提高效率、激發動力、自由管理時間。這一模塊時間管理爲輔，主要還是圍繞孩子的學習去講的。 第十一章主要講特殊時間段的管理方法，這一章家長可做參考，但參考意義不大。 整體來說，這本書還是非常不錯的。也有一些缺點，書中時間管理的方法有很多可取之處，但有些表格不太完善，也不太符合兒童心理。 這部書是中國傳統社會價值觀爲導向的一本兒童時間管理的書。時間管理基本完全圍繞孩子的學習來說，使得通篇讀下來更像是一篇如果提高成績和學習的書。雖然作爲學生孩子的主要目標就是學習，雖然符合當下社會大衆心理。但把兒童時間管理完全捆綁學習，會導致家長方向偏離，也會讓孩子壓力山大，厭倦學習。（僅是個人觀點，不做商用） 我希望有一天孩子們學習時間管理不僅是爲了提高學習成績，更是爲了擁有一個屬於自己的童年。教育不是教人謀生，而是教人創造生活。

2021年12月讀書文章 本月讀完《5步兒童時間管理法：讓孩子徹底告別磨蹭拖拉》（劉乙了），孩子磨蹭拖拉是正常的，但大人不及時關注的話，這個現象可能會影響到孩子以後的成長。 1、瞭解孩子磨蹭的原因：關注孩子磨蹭的現象，觀察發現和溝通了解原因，通過四種性格分析孩子的性格（老虎型/孔雀型/貓頭鷹型/綿羊型），再去對症下藥，掌握相應的溝通技巧。 2、培養孩子時間管理能力：感受時間--認識時間--記錄時間--時間計劃--執行時間計劃--家長監督評價--相應激勵和鼓勵。特別對注意引導孩子對時間進行分類（固定時間，任務時間，自由時間），採用沙漏法/紅黃綠顏色法等方法使孩子學會掌握時間。 3、提高效率：關注背後的原因--培養良好的時間習慣--時間的規劃和執行--通過目標培養激發孩子的興趣。 好習慣能夠有益於一個人的一生，從小培養孩子的習慣，讓孩子成爲自覺自律的人，那就從時間管理開始！

不管是時間管理能力，還是專注力，自控力，想要提高這些能力就要先去了解研究孩子這些能力不足背後的原因，然後對症下藥。孩子沒有時間觀念，所以我們先要幫助他們認識時間，而後記錄時間，感受時間與我們生活的聯繫，最後纔是管理時間。這樣循序漸進式地講明白時間管理的每一步以及對應的詳細做法，我感覺還是挺受益的。