許良 居平
在二寶熱潮下,許良從中醫學的角度提出了養生“祕笈”以及大齡男女到底應該如何調理身體。針對孕前準備、孕期中醫調理、分娩產褥期、哺乳期媽媽的食補調理及嬰幼兒的飲食及睡眠問題等,分析了準爸媽可能出現的各種問題,並給出預防及解決方法。居平從自己的切身體會來講,又從西方心理學的角度來談孕前心理準備及孕期、分娩產褥期、哺乳期媽媽及嬰幼兒的護理與心理保健等。
這本書從中醫育兒和心理健康兩方面,敘述人文和科技結合,值得一讀🥰