秋葉特訓營 高效學習7堂課

一、本書主題： 高效學習者的七種能力： ——定位力、框架力、精進力、聯機力、覆盤力、輸出力和遷移力。 二、適合人羣： 辦公族，高校學生，創業者等希望提升軟實力及培養核心競爭力的人羣。 三、主要內容： 1.定位力——選好方向 A.目標思維：善於聚焦，鎖定一個方向。 B.排除思維：找到天賦，做熱愛且擅長的事。 C.串聯思維：遷移不同的技能和能力。 D.標籤思維：佔位標籤，佔據心智。 E.平臺思維：選擇適合自己的優質平臺輸出。 2.框架力——建立體系 A.地鐵思維：找出知識間的關鍵聯絡。 B.行家思維：先建立知識體系，從全局觀到細節觀。 （藉助思維導圖軟件：x-mind） C.歸納思維：金字塔原理——分類why-what-how。 D.自學思維：積極主動，提升效率。 E.木桶思維：解決特定問題，培養核心競爭力。 能力木桶包括——硬能力，軟能力和軟素質。 F.長板思維：發揮優勢。 G.換桶思維：換崗、晉升、換平臺、環賽道。 3.精進力——刻意學習 A.逆襲思維：定目標，學專業，找差距，做反饋。 B.高手思維：科學訓練方法*足夠的時間*合理的強度*專業教練反饋。 C.成本思維：學習階梯爲入門-熟練-精通-專業。 D.教練思維：主動尋求不同的刺激方法，保持對學習的新鮮感，強化學習動機及意願。 E.整合思維：把零散的碎片時間整合到一個目標上。 4.聯機力——物我兩用 A.網絡思維：利用不同的搜索引擎。 B.搜索思維：利用好關鍵詞，提升搜索能力。 C.焦點思維：聚焦問題，過濾無用信息。 D.臺階思維：進入陌生領域學習，先易後難，循序漸進。 5.覆盤力——總結反思 A.結構思維：結構化輸出，複述總結。 B.拆解思維：拆解細節，分析差距。 C.聯繫思維：深挖關聯，透過現象看本質。 D.換位思維：多元視角，從對方角度出發，換位思考。 E.複利思維：長期積累，厚積薄發。 6.輸出力——高質分享 A.躍遷思維：高標準，對標一流水平。 B.問題思維：約見行家，進行訪談，且提出高質量的問題。 C.視覺思維：數據視覺化、認知視覺化。 D.清單思維：細節量化，參考執行（to-do-list）。 E.成果思維：擁有解決問題的能力。 7.遷移力——跨界融合 A.挑戰思維：走出舒適圈，挑戰新事物。 B.重複思維：熟練技能，舉一反三。 C.套路思維：老套路解決新問題，新套路搞定老問題。 D.建模思維：建立多類型、可複用的識別模型。 E.合作思維：選對合作夥伴，形成互補能力圈。 四、不同時間段的考量 核心競爭力=專業能力+傳播能力+時間優勢 核心競爭力=專業能力+傳播能力+帶團隊能力+人脈整合能力 初創者潛力=能力+人脈+性格+運氣 創業者潛力=管理各種資源的能力 五、如何成爲一名主動學習者？ 1.帶着具體問題去學習。 2.帶着明確的目的去學習。 3.系統學習，進行深度的主題閱讀。 4.教學相長，教是最好的學。 5.對標+科學的訓練方法+反饋。

我很認同秋葉大叔（可能比我還小）的關於硬能力，軟能力和軟素質的觀點，也許只有我們活到一定年齡，回過頭去覆盤自己的過往，周圍各個時期同學，舊友，同事或階段性的過客人生故事——順境或逆境，對葉秋的三個觀點就特別認同。 另外一點則是在不同時期掌握不同的技能，技能跟知識一樣要常學常新，如同登山和登臺階，從一個層級跨向更高的層級。 還有就是秋葉之所以能打造成一個知名的品牌，是持續以求知和觀察的眼光，邊積累自己邊尋找並切入適合自己的跨界新領域，並讓品牌持續的升級。

爲什麼給的評分不高呢，因爲整本書講的都太正確了，太過正確就無法操作，距離你實際生活化特別遙遠。聽着很激動，回家無法動。 比如，第一條，定位力，翻譯成黑話就是你要學啥，這是個很大的問題，比如大學生，這定位力是完全無法用的，大學生畢業出來，先就業還先生存差距特別大，如果是學財務，法律的，定位力就是專注專業。如果是學管理或者物流需要類的。出來就是轉行，你定位力就無法勝任，無非就是先把工作內容整明白就好。 同樣，對工作很久的人，定位爲取決你是走專業路線。還是斜槓路線，整體上工作後的人對發展方向比較清晰，定位力是比較容易確定。 當然，這裏邊也有狐狸和刺蝟的區別，如果不懂，可以百度！ 第二，框架力。也就是知識框架，對於一個工作不久，或者打不到專家級別的人談知識框架就是耍流氓，根本做不到。什麼叫知識框架？比如蓋房子。框架只有設計師可以幹，因爲他是專業的。對於，裝修，水電等等，涉及框架的都是設計師，同樣的，是否具有知識框架，決定你是否達到專家級別，小白，做好自己就好。 知識框架的基礎條件：歷史條件，發展歷程，參與方，演變過程與環境，推動要素，發展趨勢，發展邏輯等。 你時間夠嗎？資料夠嗎？記憶力夠嗎？ 精進力，沒有問題，練習與教練是最好的過程。 聯動力！這個取決與第二要素，框架，有框架意味着你有大量的閱讀與記憶，有記憶纔有聯動，不然你就是扯淡。案例，你看吳曉波，馬雲，張維爲，馬未都等大咖講東西。可以從前500年講到現在，聯動的特別好，原因就是記憶力。 最後幾個問題不大。但是別扯淡合作思維，你都做不到。幹就完了。 盡信書不如無書！ 想做好，記住兩條，記憶力要好，看過的要記住，堅持練習，不管幹啥。多練習多思考！輸出，遷移，聯動，都是自然發生的。

這本書很有意思，因爲有非常多養眼的圖片，不知道是不是秋葉大叔畫的，我非常喜歡，也就是在閱讀這種類型的乾貨書籍纔會有趣，不然就會顯得枯燥無味，有圖反而利於理解。其次還可以從那些圖中找到自己喜歡的類型爲自己所用。 書中7種能力打造確實清清楚楚且十分重要，每個人從平凡到卓越也一定會經歷這樣的過程：定位、搭建框架、刻意練習、精進、覆盤、輸出、跨界遷移。最受啓發的還是一個個的提問，能把自己問明白，問出思路，問出行動方案。 最後秋葉老師的能力成長和高效學習經歷對我非常有意義。好的書籍一定會給讀者製造一個一個的場景，把你帶入其中感受，從而建立心裏表徵，爲自己的應用添磚加瓦。

全書精華在最後面的總結，高效學習有四個特徵: 明確目標：要帶着明確目標去學習。 系統學習：要進行有深度的主題學習。 刻意練習：要做有質量輸出的學習。 實踐應用：要帶着具體問題去學習。 我真應該先翻到後面去看。 總的來說，這本書還是刷新了我不少認知，但我喜歡的是實用的方法，不喜歡文中的各種思維，頭疼。 我納悶，怎麼一個個寫書非要羅列出各種思維，這不就是作者自己說的知識爆炸，基本概念和重要方法沒變，爆炸的是對各種前兩者的解讀。矛盾了。 不過，這本書還是給了我不少啓發，看得比較投入的。

1.4分（10分制） 乾貨很少，或許是這類書籍看多了所以感覺內容都是大同小異。 2.一行總結 自學步驟：帶着問題學習-深度主題閱讀-高質量輸出。 3.一段摘錄 “其實在讀研究生階段，老師的要求往往是以下3點。 把研究領域裏面所有能看的經典圖書都看一遍，這種書一般不多，先看10本。 把研究領域裏面所有能搜到的高因子論文都看一遍，先看200篇左右。 圍繞這個領域先寫一篇幾萬字的文獻綜述，就是寫一篇本科畢業論文的工作量，但這樣就能把學生在這個領域的知識框架搭起來，在一點一點地查資料和往文獻綜述填內容的過程中完成知識體系的搭建。”

要想成爲這個時代的寵兒，沒有搞笑的學習能力，是很難駕馭的。 本書秋葉大叔從7大力36種思維分享了自身的高效學習方式，看完受益匪淺。 7大力&36種思維： 1.定位力 目標思維；排除思維；串聯思維；平臺思維；標籤思維 2.框架力 地鐵思維；行家思維；歸納思維；自學思維；木桶思維；長版思維；換桶思維 3.精進力 逆襲思維，高手思維，成本思維，教練思維，整合思維 4.聯機力 網絡思維；搜索思維；焦點思維；臺階思維 5.覆盤力 結構思維；才接思維；聯繫思維；換位思維；複利思維 6.輸出力 躍遷思維；問題思維；視覺思維；清單思維；成果思維 7.遷移力 挑戰思維，重複思維；套路思維，建模思維，合作思維 其中框架力與輸出力於我幫助性最大。 關於框架力： 厲害的人之所以厲害是因爲他們提前搭建了自己的知識體系，打造了知識樹框架。並持續沿着自己的行動軌跡不斷的精進，在這顆知識樹框架內填充莖葉與葉子。 關於輸出力： 學習售出分爲7種模式，即記筆記，做思維導圖，解讀文章，對外分享，內化實踐，覆盤文章以及課程研發。 輸出力也是需要按照難度不斷的遞增才能提升自我。而我始終停留在記筆記和製作思維導圖的層面，一直在自己的舒適圈打轉，致使沒能看到更大的進步。 因此接下來，爲了打破舒適圈，提高學習力，就需按照難度程度進行挑戰。如果不這樣的刻意練習，是難以真正的做到高效學習，更會鎔自己陷入一種低水平勤奮中，感動自己，僅此而已～

相比市面上的所謂的“高效學習”類的書籍這本書纔是真正的乾貨！！！我看完這本書寫了很多筆記，不僅能學到東西還可以用來自我反思，意識到自己的問題，並且書中明確給出了各類解決問題的方案！讓我有取到真經的快感！我看了不下50本提升學習效率的廢書，基本上都是水貨作者，至少對於我來說內容基本無用 講的太淺，基本都是有一個吸引人要求的書名和看似有用的目錄，裏面內容全是廢話，我都覺得他們這些出廢書的作者爲了賺錢浪費了好多樹！浪費可恥好吧！

閱讀第一篇，產生了一些碎碎念，且分享如下 對於實幹家而言，定位不是發現一個人的可能，而是放棄一個人的可能。 我寫這段話是有感而發的，我年輕時夢想也很多，可能比讀這本書的讀者的夢想還多，但現在我是真的明白了一件事——人生的可能性很多，但適合自己的選擇並不多。              ——《高效學習七堂課》   自從養成了看書必有批註/書評，發覺從書籍中能汲取到自己需要的經驗智慧！     之前曾看到一大佬說：任何知識信息需要一個“轉化”的過程（內化），也就是把接受到的知識信息轉化爲自己可以理解接受的知識信息，我們屬於自我中心者，只接受自己的一切，即需要把人事物都“翻譯/轉化”爲自己的或者包裝成氣熟悉/親近的，才能被大腦接受。     批註或者書評就是一個二次詮釋/翻譯的過程，也許曲解了作者意思，但能被大腦接受，再經過多次反思最終成爲自己的，遠比什麼都不做要好！這也是費曼學習法的一個變種：用一種具體的方式讓大腦明白接受並信任的過程。 應對方案古人也有提供：書讀百遍，其義自見。       世界從來都不講對錯，講利益，講挑戰，講邏輯自洽…我不止一次見到過很多“錯誤”的邏輯自洽的三觀，生活等，最終他們獲得成就，生活幸福。           定位不是發現一個人的可能，而是放棄一個人的可能。這對大部分人都是有效的，人生的選擇很多，適合自己的選擇不多。 我們以爲的很多可能性大多是我以爲/我認爲，也只能停留在腦海中，導致我們不上舞臺，不入局，只能徘徊於猶疑中，最終虛度光陰，永遠只是一個旁觀者，一切皆與我無關。             而世界的規矩是你得做點什麼，你得付出點什麼，你得持續一生的做點什麼在這個過程中給予你反饋和回饋，同時這道理只有實踐過的人才會堅信不疑並進入“越牛逼越努力模式”。                  那麼就需要我們要把腦海中的世界與現實世界一統，放棄無數的可能，爲生活，事業，家庭等實實際際切身相關的事做點什麼，在做這些的過程中，找到適合自己的。      以前，我一直以半參與的方式遊移在人事物之間，心存芥蒂的做事，後來呀，虛度了大把光陰後，才慢慢明白，我的可能性只在踏踏實實的做事當中，我必須得放棄掉各種我以爲，遊移的狀態是最糟的情況。           一次參加火把節，最開始抱着看熱鬧的心態去圍觀的，感受就是熱鬧，吵鬧，不理解，一種羣體的情緒，歡樂的氣氛，最大的感受就是無聊。任何事我們作爲旁觀者永遠只能感受到無聊，無趣或者冷眼旁觀。             在朋友的鼓動下參與進去了跳着踢踏舞的人羣中，手牽着手，跟着節奏手舞足蹈，由一開始的動作生疏到心情忐忑再到偶爾會踩到同伴的腳，到後來逐漸跟上節奏，學會踢踏舞，能感受到左右手拉着的女孩子的手又暖和又如棉花般柔軟，也跟着歌聲大聲唱，此時我已經開始沉浸於慶典之中，我成了其中的一員，歡樂由心而生，幸福的氣氛中有我一份，跳啊唱啊，大汗淋漓，心情愉悅！                  這些體驗和感受纔是真實的，但是我不親自參與那麼一切只是我腦中看到的和理解的。生活中大多事都是如此，我們會旁觀，我們想象可能性，一切都與我無關。 去實踐吧，放棄你的一切可能，全心投入自己當下的事業中，生活中，即要放棄我以爲/我認爲的無數可能。           《心靈捕手》電影也表達了同樣的意思： 「你只是個孩子，你根本不曉得你在說什麼，問你藝術，你可能會提出藝術書籍中的粗淺論調，有關米開朗基羅，你知道很多，他的滿腔政治熱情，他與教皇相交莫逆，和他的耽於性愛，你對他很清楚吧？但你知道西斯汀教堂的氣味嗎？你沒試過站在那兒，昂首眺望天花板上的名畫吧？你肯定未見過吧？ 如果我問關於女人的事，你大可以向我如數家珍，你可能上過幾次牀，但你沒法說出在女人身旁醒來時，那份內心真正的喜悅，你年輕彪悍，我如果和你談論戰爭，你大可以會向我大拋莎士比亞，背誦“共赴戰場，親愛的朋友“，但你從未親臨戰陣，未試過把摯友的頭擁入懷裏，看着他吸着最後一口氣，凝望着你，向你求助，我問你何爲愛情，你可能會吟風弄月，但你未試過全情投入真心傾倒。」            經過一段時間的閉關，找到了一個可以充分發揮自己創造性的事，從此，世界開始真實了，生活開始有味道了，人際開始有情了，大腦的禁錮開始逐漸鬆動，人生開始變得有目的，我終於可以不再處於我以爲的狀態了，終於可以暢想屬於自己的未來了，關於未來的可能性有了基礎了，世界開始親近我了。         我在前行的路上看到了極美的風景，並將美景分享與你，以前我認爲人們可以通過我的眼睛看到美麗的風景，其實通過別人的眼睛，我們只能看到風景的極少部分。現在我希望你親自去看看美景，因爲真實的一切需要你親身參與！       最後，再深入的思考一下，才發覺我暢想未來無數的可能還有一個緣故是我的怯懦，我的恐懼，我的逃避，我的貪婪讓我選擇了最簡單的事—暢想，暢想太容易，太美麗讓我沉迷其中，一切都通過暢想來完成，最終我似乎看到了我潦倒而無趣的一生！      最後生活教會了我：虛幻的無限可能帶給我的是一無所有，兩手空空。而實幹家們放棄了無數的可能，付出了代價換來了名聲，地位，財富等。          於是，我似乎窺到了真相的裙角。       一個曾經有無數興趣愛好，有很多夢想，冷眼旁觀世界，想學諸多學科，吝嗇自己的才能，愛胡思亂想，過度沉浸於腦中世界者的碎碎念，現在，也甦醒，推翻了曾經的人生的找到了可以發揮其創造性的事。

🍃 ＃閱讀好書            《高效學習七堂課》 這本書來自圻玲老師的安利，秋葉大叔的著作，聽完感覺挺不錯的，很喜歡裏面的配圖，有種感覺好圖勝千言，一目瞭然。 高效學習者有7種能力需要具備：定位力、框架力、精進力、聯機力、覆盤力、輸出力、遷移力。 除了做高效學習者，更需要有成果思維：不解決問題的學習都是自嗨 《少有人走的路》提出的一個觀念深深打動了很多人：想進步，要挑戰自己的舒適區。 成長的過程一定要打破自己的舒適區，比如挑戰更難的目標，比如和一羣學霸在一起成長，比如到一個完全陌生的環境倒逼自己成長。如果沒有外部環境的強烈刺激，很多人只靠自身的意志力，很難行動起來，更不用說堅持學習。