寶寶好習慣養成記

自從關注小南老師後特別喜歡她的風格，系統性很強，邏輯性很好，還特別通俗易懂，語言風格也是十分具有趣味性，喜歡。希望將來我出書也可以做到既有趣又有料。

養育寶寶路上多艱辛，需要學習的地方還很多很多，但是也伴隨着許多歡樂與幸福！

條理清晰、淺顯易懂。即指出普片問題也從醫生的角度進行了解答。值得學習。 一、飲食 1、寶寶出生後第1個月的胃容量爲30～60毫升，1～3個月時胃容量爲90～150毫升，1歲時爲250～300毫升，5歲時爲700～850毫升，成人約爲2000毫升。 2、胃的排空時間因食物的種類不同而異，水的排空時間爲1.5～2小時，母乳爲2～3小時，牛乳爲3～4小時。 3、寶寶添加輔食首先是含鐵配方米粉，其次是菜泥最後是果泥。1歲以內的寶寶不建議喝湯湯水水，更不能喫脂肪含量高的食物。 4、1～3歲的寶寶，每天還是要喫5～6次，除了早、中、晚三餐飯，上午、下午應各加餐1次，以保證寶寶的能量供應。要單獨做。 5、哪些食物不能過早給寶寶喫？ 不要給1歲以下的寶寶喫蜂蜜、喫鹽。不給3歲以下的寶寶喫巧克力、冰淇淋。 二、睡眠 1、寶寶剛出生時，每天能睡20個小時，幾乎除了喫奶就是睡覺。寶寶4～7個月的時候，白天仍然需要小睡2～3次，每天的睡眠時間在14個小時左右，晚上基本上不需要喫夜奶了。寶寶9個月時會出現短暫性的退步，可能晚上又要頻繁喫夜奶了，這都是很正常的。1歲的寶寶平均每天睡13個小時，2～3歲平均每天睡12個小時。 2、幾個月大的寶寶需要經過20分鐘左右的淺睡眠期才能熟睡，要等寶寶的身體完全放鬆下來之後才能把他放下。 “一覺到天亮”，其實是指寶寶連續睡5個小時，可不是從晚八點到早八點哈。 3、寶寶睡覺時發出的幾個重要信號： 捂熱綜合徵；打呼嚕；磨牙；身體抖動；抓抓撓撓； 三、如廁 1、1.5～2歲期間可以嘗試一下，看看寶寶能不能控制排便，如果不行就再等等，2歲之後再正式開始訓練。 2、先訓練大便。 3、開始如廁訓練之後，白天是要給寶寶脫掉紙尿褲的哈，寶寶必須要感受到尿溼褲子的後果，才知道要去坐馬桶的。 4、3歲之前晚上尿牀怎麼辦？寶寶睡前兩個小時儘量少喝水、不喝奶，睡前上一次廁所，穿上紙尿褲。觀察一段時間，若發現連續多日寶寶早上起牀時紙尿褲是乾的，再給寶寶完全停用紙尿褲。 5、對“把屎把尿”說不！

#微信讀書#碎片化讀完的第61本書籍 《寶寶好習慣養成記》 寶寶對於父母來說， 含在嘴裏怕化了、捧在手裏怕掉了， 但往往會過憂而不及。 而隨着社會發展和科學進步， 每個階段的育兒理念和方法， 都會比前一階段更加完善和科學， 不僅對寶寶來說身心能被養育得更健康， 且對父母來說也更容易和有信心養育子女， 因此與時俱進很重要。 相信絕大多數的父母和我一樣， 在寶寶出生後甚至出生前就學習育兒經。 而且隨着閨女一天天長大和變化， 想要養育好孩子的心情會更加強烈， 也就推動自己去學習更多育兒知識， 不管是喫喝拉撒穿睡等各方面， 都需要細心和合適的方式方法， 特別是有意識從小幫孩子多培養些好習慣， 而好習慣則源於日常的一言一行。 俗話說： 播下一個行爲收穫一個習慣， 播下一個習慣收穫一種性格， 播下一種性格收穫一種命運。 可以說父母對孩子的命運， 起着相當大的決定性作用， 特別是在童年時期， 可謂是“任道而重遠”。 原創公衆號：陳小劍（chenxiao-jan），幫助提升認知水平和人生效用！

內容包含關於孩子生活的方方面面 家長容易忽略的誤區也都有單獨地提醒

十分感謝此書，閱讀中感慨頗深，孩子三歲之前的要求我基本都沒怎麼重視[微笑]