全家人的營養早餐周計劃
李月英
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李月英
早餐是目前飲食這一分類中較受關注的一個點，本書打破市場上很多早餐圖書按照食物品種進行分類的方式，採用一週不重樣的早餐搭配的形式，免去讀者在閱讀時選擇的麻煩，直接給出每日早餐的營養搭配方案；餐品選擇上不侷限於中式早餐，西式早餐也有很多介紹；同時又考慮到家人中的特殊人羣的特殊需求，如對營養需要很大的兒童，對熱量攝有要求的減肥的人羣，以及適合亞健康人羣的早餐等，內容全面，營養搭配合理、靈活多樣。作者簡介：李月英，資深生活圖書類策劃、出版人，美食愛好者，中央電視臺《回家喫飯》常駐嘉賓。出版有《10分鐘花樣早餐》、《10分鐘全家營養早餐》、《給全家人的10分鐘營養早餐》等圖書。
比較簡單，色彩明快！可作爲參考。
意外的收穫許多實用技巧。 麪包回爐重熱技巧，太讚了。
還行，不過對我來說，看看就好。做是絕對不可能的！
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相對而言算是食用的早餐食譜，可以參考，合不合中式胃口不好說