友漁齋醫話
[清]黃凱鈞
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[清]黃凱鈞
《友漁齋醫話》乃作者四十年臨牀經驗及心得。此書平實誠懇，心得體會之語頗多。原刻於嘉慶十七年（1812），流行不廣，民國間曹炳章先生收入其所編的《中國醫學大成》中。 該醫話分爲六種、八卷：第一種，《一覽延齡》一卷。黃氏認爲：“凡人以攝生爲第一。”若“人不自愛，淪於天札，不能延年立命，實爲可惜”。故在“一覽延齡”中輯錄了歷代養生名篇，歸納起來，有以下四個方面：①力主晚婚以保養腎精，提倡健康婚姻，以期胎兒先天充沛。②倡導養成良好的飲食起居等生活習慣，反對依賴藥餌以求長生的觀點。③重視精神情志因素對五臟之戕害。對氣功、導引諸法，主張動靜相兼，因人制宜。