腸道微生物與生命健康
劉洪濤
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劉洪濤
本書從腸道微生物羣的角度，重點探討疾病發生中的菌羣調控機制及潛在的干預方法，系統總結了國內外最新科學研究成果，並闡釋了腸道微生物羣與宿主的交互作用機制。全書分爲總論和各論兩大部分。其中，總論從第一章至第六章，概述了腸道微生物羣的研究歷程及細菌代謝分子機制，介紹了相關的檢測技術、動物模型和疾病防治策略。各論從第七章至第十八章，介紹了腸道微生物羣參與胃、腸、肺、肝、腦、腎、胰、心血管、骨骼肌肉和免疫系統不同生理部位疾病發生、發展的分子機制。另外，第十八章探討了腸道微生物羣與中醫的關係，爲本書的特色之一。本書論述嚴謹、內容詳實、圖文並茂、可讀性強。本書兼具深度和廣度，可爲腸道微生物羣相關專業的科研人員提供參考，亦可拓展生物醫學背景讀者的認知維度。
各論部分太多質量層次不齊的循證，相關性和因果性模糊，整書思想與功能醫學契合，腸道微生物環境直接導致屏障功能和炎症應激
非常詳細和輕易，很多通路一目瞭然，推薦
這本書值得多讀幾遍，第一遍理解不深不可隨意寫評論。
①膽鹼可降同型半胱氨酸 ②膽鹼 色氨酸 葉酸相互轉化 ③膽鹼轉化產物造成格雷氏沃菌，格雷氏沃菌對人有用 ④乳酸桿菌和雙歧桿菌可將穀氨酸轉化成gaba ⑤簡單的描述了一下戒麩質可有效治療精神分裂症，但也說了目前沒有實驗這個方法 ⑥抗炎可提升肌肉 ⑦瘦的人微生物多樣性很好，擬桿菌門較多 ⑧脂多糖有害，破壞腸道通透性 ⑨植物乳桿菌好東西
本科教科書級別的著作，嚴謹、條理、圖文並茂。
比較好奇膽囊被切除後，膽管代償是如何工作的，最終是否能恢復到原來的狀態。
花了一個月的時間，終於把這本書看完了，明白飲食和藥物對健康的重要性，禍從口出，病從口入。古人誠不欺我，喫包裝食品的時候一定要看配料表，只要有人工合成的食品添加劑的食品一律不喫，更不能貪圖便宜把垃圾食品買來喫，必竟身體是自己的，病苦無人可以代替。
來了解下“副乾酪乳桿菌”和腸道菌羣。