親子溝通的方法

這是本書讓我更能感覺到，我接納自己，接納自己的童年，我當年的痛苦存在過，並可以激勵我勇敢前行，我們都希望被看見，在童年時需要無條件的愛，得到父母的認可，這本書還是很實用的，有經典的場景和處理建議，理性的分析，感謝遇見，生命裏所有的遇見都是美好的，感謝感謝感謝，關於激勵的對話，想看本具體能溝通的書，不知道誰可以推薦下，感謝！

“我真替你感到開心。有人喜歡你，說明你身上有很多優點，你非常優秀，值得被人愛。” “我很驕傲，很自豪。你是我養大的，如此優秀，說明我的養育方法是正確的。” “你有沒有想過你身上有哪些優點？他爲什麼喜歡你？除了長得漂亮，他還喜歡你什麼？喜歡你文靜的性格，學習成績好，還是樂於助人的精神？” “你喜不喜歡他？喜歡他什麼？他的果敢堅強，他的陽光帥氣，還是他的英雄主義？” “被人喜歡當然是一件很美好的事情，可是在目前這個階段，這不是你的主要‘工作’。你們可以約定，等到上大學或者大學畢業後，再去展開這段戀情。” 總之，我會先引導她發現自己的優點，而且讓她意識到，她的這些優點是被異性認同的。這樣一來，我就幫她完成了自我心理認同，然後再去引導她完成對異性的認同。對於男孩子，這樣的溝通方法同樣適用。

《親子溝通方法》趙炎著 20250327完 P42 氣質：孩子太憂鬱，看着很揪心 第一：接納孩子；第二：放下掌控之心；第三：教孩子學會情緒管理（1，把情緒轉爲圖畫文字，如果是日記父母千萬不要偷看；2，把情緒轉爲動能：運動；3，把情緒轉爲聲能（哭、喊、唱歌）；第四：揚長不補短（發現孩子的優勢並努力揚長，不一定非得補短） P76 "我們需要讓孩子擁有攻擊力，然後纔是學習剋制攻擊力的能力”。 “愛是如他所是，而非如你所願” 不要做得事：遷怒孩子，在孩子面前說對方壞話，把孩子當成情緒垃圾桶，讓孩子產生內疚感 P134 “其實家庭環境纔是讓霸凌事件得以發生的土壤” “處理霸凌問題的最好方式，應該是父母出面，去找霸凌自己孩子的那個孩子談話，告訴他，一我已經知道了，二我沒告訴老師和爸媽，目前不想讓你受處分，三我希望你們能成爲朋友，不是朋友也沒關係但不要再欺負我家孩子，否則我不會放過你警察也不會放過你。” P151 “用正向的方式去引導和肯定，纔是解決很多溝通問題的前提。這一點我深感認同，我一直認爲，孩子做任何一件事情，一定是有正向動機的。只要能看見正向動機，這個孩子就被看見了，就值得讚美。” P156 如何更好的陪伴孩子成長： 1，行動，鼓勵孩子邁出行動第一步，敢於嘗試。 2，經驗，多次行動就會產生經驗，無論成功還是失敗，都是經驗，成功了，誇讚，失敗了，安撫。 3，能力，積累經驗提升能力，並及時給他們貼正向標籤。 4，成功，給予認可，成功的時候一定要給予認可而不是”不要驕傲，誰誰誰更好。“ 5，自信，成功越多越自信，不斷固化孩子的自信。 P166 “在心理學上，有一個標準可以將人分類兩類：一種是求責於己，凡是除了問題就在自己身上找原因；另一種是求責於人，凡是出了問題就在別人身上找原因。這兩種人格的形成都和家庭教育有緊密的聯繫。由於父母沒有公正客觀地看待某件事情，導致孩子形成了錯誤的世界觀。” 之前一旦有什麼事情發生，哪怕是別人犯的錯，我都會覺得是自己的問題。終於找到了答案。 P169 “一年級的時候，我發現兒子總是尿牀。我覺得事情不對，就問他怎麼回事，原來是他的數學老師讓本是左撇子的他改用右手寫字。” P172 "身爲父母，孩子應該是一切的中心。當你發現孩子出現了問題時，最先想到的應該是學習專業的知識，尋求專業的解答，而不是自我感覺良好，把所有問題都推到孩子身上。” P236 "孩子具有攻擊性是一種正常的生理狀態。” “被人打還不還手的問題出在哪裏？出在父母從小教育孩子，絕對不能打人，打人是壞孩子，父母不喜歡打架的孩子。” “父母要做的是讓孩子有攻擊的能力，能展現他們的活力，同時也要教會他們管理好自己，不能隨便攻擊人。” 出現打架父母處理時，需要注意：1，把關注點放在孩子身上（是否受傷）。2，給孩子解釋的機會（瞭解原因）。3，讓孩子明白打架不對（疏導情緒找到打架之外的解決方式）。 父母做法：1，減少控制（強制讓孩子做事）；2，就事論事（就眼前事溝通不要牽扯其他）；3，少對比挖苦；4，日常不要對孩子宣泄情緒垃圾。 推薦書單 《現在，發現你的優勢》 《媽媽課：好媽媽是怎麼練成的》韓 《我們爲什麼被霸凌？》 《反饋的力量》 《心理營養：林文采博士的親子教育課》 《與渴望聯接（全7冊）》 《心理營養實踐版：林文采博士的親自教育課》 《父母是最好的治療師：如何面對自閉症兒童》 《青春期是父母的必修課》 推薦影視 《狙擊手》 《風之谷》宮崎駿 總結：接納孩子理解孩子看見孩子。沒想到原本是爲了育兒結果療愈了自己，彷彿看到了小時候的自己遇到的一些困難。

不同的人閱讀同一本書都感受不同收穫不同。讀這本書不僅是學習親子溝通，更是在照鏡子，認知自己。“父母”確實是一個非常需要學習的職業。