輕鬆坐個健康完美好月子

內容簡介

本書爲一部內容豐富的女性坐月子全書，通俗易懂，論述詳細，介紹了女性妊娠與分娩後的身體變化，月子病的發病與表現，以及坐月子的重要性等。如何坐個健康完美好月子？產後的飲食調養，月子餐食譜及烹飪方法，常見月子病的預防、護理、食療及中醫藥療法，母乳哺養等多項內容，都收錄於本書當中，非常適合即將生產或者已經生產的產婦和家人閱讀參考。正在孕期的孕婦，打算生育的夫婦，提供陪月子服務的月嫂，月子餐的製作經營者，以及從事孕產婦保健產品研發、銷售的相關行業人員都可閱讀參考。 作者簡介：劉哲峯，1962年6月出生於陝西咸陽，中國中醫科學院醫學博士，陝西中醫藥大學教授，碩士研究生導師，馬來西亞註冊中醫師。先後在陝西中醫藥大學、陝西藥膳康復中心、馬來西亞海鷗中華食補中心、中秦中醫治療中心、完美女人健康調養館及馬來西亞保康製藥廠從事中醫醫療、教學和管理工作，出版專著4部，發表論文20餘篇。僑居馬來西亞及新加坡30多年，先後擔任《南洋商報》《星洲日報》《保健月刊》《大家健康》等十多家報刊雜誌專欄作者及醫藥顧問，撰寫《藥膳篇》《美容篇》《婦科病防治》等醫藥保健專欄文章1000餘篇，爲馬來西亞電視臺TV2、nTV7、Astro AEC和中國中央電視臺CCTV4等頻道和欄目的特約講座嘉賓。

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