中醫導引方法（十三五創新教材）
嚴蔚冰
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嚴蔚冰
中醫導引是祖國傳統醫學六大體系之一（針、灸、砭、藥、導引、按蹺）。歷來是中醫治未病和祛病療疾的主要手段，在漫長曆史傳承中不但留下了《引書》《諸病源候論》等豐富的導引學文獻著作，華佗、葛洪、孫思邈、陶弘景、劉完素等歷代名醫在其思想、著作與臨牀實踐中也用導引的理論和方法爲後人留下了寶貴的財富。 隨着科技的發展，時代的進步，當今世界主流醫學的研究方向逐漸從“研究疾病”轉爲“研究健康”，而中醫導引方法綠色、安全、易操作，與各種藥物、外治法起到“裏應外合”之效，對困擾着現代社會的慢性疲勞綜合徵和中老年慢病的預防、康復有着顯著的效果和積極的意義。 作者簡介：嚴慰冰，男，1951年出生於上海，自幼習武，師從唐金元、朱鑫祥等國術名家。爲高級氣功師、心理諮詢師，2002年由中國醫療保健國際交流促進會授予“中國自然醫學傑出人才”稱號。現任上海傳承導引醫學研究所所長，國家級非物質文化遺產“中醫診療法---古本易筋經十二勢導引法”代表性傳承人；兼任上海中醫藥大學兼職教授、福建中醫藥大學“修園班”導師、中華中醫藥學會理事、世界醫學氣功學會常務理事。已出版專著和科普圖書6部，發表論文10餘篇。