女人養顏大講堂
徐冉
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徐冉
《黃帝內經》是中國人的醫學典籍，它更適合中國人的體質，是值得挖掘的養生養顏智慧寶庫。本書深入挖掘國醫經典著作《黃帝內經》中有關美容養顏的理論精髓，多角度多層次進行現代解讀，彙集古往今來有關美容養顏的各種美容祕方。
有很多惠而不費的小技巧。 “每天吞嚥口水 口水有滋潤、濡養的作用，可以滋潤皮毛、肌膚、眼、鼻、口腔，濡養內臟、骨髓及腦髓。所以，女性朋友經常有意識地咽口水，可以使皮膚飽滿溼潤，有彈性，不易老化。具體方法如下： 用舌頭在口腔內攪動，等到唾液滿口時，分三次嚥下，並用意念將其送到丹田。別小看了這個簡單的養顏法，只要你堅持下去，就會受益匪淺。”