不搶跑也能超越

不搶跑也是能超越的，但前提是需要讓孩子始終保持在第一梯隊的狀態裏，可以不搶跑，但絕不能大幅落後，如何讓孩子能夠保持在第一梯隊裏而又不用搶跑呢，在0到6歲之間，重點在於激發並保護孩子的好奇心，而不是學會多少具體知識認識多少字，關心並幫助孩子提升專注力，而不是要求孩子必須每天堅持練習某項技能多少時間多少次，我們追求的是讓孩子像愛玩那樣愛學習，這是終極的追求，更是最基本的原則，貫穿養育的始終，那麼具體怎麼做呢，愛學習的孩子可真的不多，要注意哪些方面，要從哪幾個方面入手，以及要避開哪些誤區呢： 一、抓住孩子早期學習能力發展的關鍵期 1，閱讀能力訓練 ﹣缺乏戶外活動和長期使用電子產品會影響孩子視覺發育﹣造成眼球振動不平穩，導致閱讀時跳字、串行 訓練方法 1.1，減少電子產品的使用，減少碎片化閱讀 1.2，回到大自然中，去看自然界中連續性的事物 2，書寫能力訓練 寫字能力基於手部骨骼和肌肉的發育 如果手部肌肉沒有得到充分訓練，孩子就很難握筆寫字 訓練方法 2.1，從嬰幼兒時期開始，通過適當運動訓練孩子大肌肉羣0~18個月：翻身、抬頭、坐、爬、走 2.2，1~3歲：跑步、投擲、攀登 2.3，4~6歲：拍球、跳繩、拋接球 二、讓孩子像愛玩那樣熱愛學習 1，培養觀察力 孩子通過觀察世界來接收外部信息 接收的信息越豐富，孩子的智力發展越充分 訓練方法 1.1，帶孩子去觀察儘可能多樣的事物，引導孩子觀察事物的細節 1.2，鼓勵孩子勇於表達觀察的感受 2，培養好奇心 好奇心能驅動孩子主動學習 大自然是培養好奇心最好的老師 訓練方法 2.1，增加戶外活動頻次 2.2，帶孩子去大自然中看、摸、聞、聽，甚至嘗 三、只有擅長學習，孩子才喜歡學習 1，讓孩子體驗學習成就感 學習效果受快樂影響 成就感能帶來快樂，提高孩子學習主動性 訓練方法 1.1，通過表揚、鼓勵，讓孩子把快樂的體驗轉化爲學習成果 1.2，試着讓孩子做小老師，教別人他擅長的內容 1.3，家長不再過分強調學習的重要性 四、情商保證智商有更大的發揮空間 1，培養自控力 自控力意味着孩子開始有了自覺性、自我管理能力訓練方法 1.1，鼓勵孩子嘗試，並且爲自己的嘗試負責 1.2，給孩子自我管理的機會，比如自己管錢、管理時間 1.3，家長避免出現吼叫、暴力行爲，這會讓孩子更加難以自控 五、消除心理障礙，使學習更快樂和有效 1，心理障礙出現的原因 1.1，孩子面臨的壓力更大 1.2，學習時間、使用電子產品的時間多，戶外活動時間少 1.3，心理問題疏導的方式、途徑少 2，解決方式 2.1，減少來自家長的壓力 2.2，減少線上活動，增加孩子的線下人際交往量 3，如何判斷心理障礙 3.1，孩子的情緒問題已經影響到正常生活和學習了，比如：有的強迫症孩子洗手會洗一個小時 解決方式 3.2，尋求專業心理諮詢的幫助 3.3，不給孩子增加額外的壓力，比如：減少興趣班、控制家長不合理的期待 六、鼓勵和賞識使孩子願意完成學習任務 1，如何應對無理取鬧的孩子 無理取鬧的關鍵期是2~7歲，要在這個年齡段內逐步減少孩子無理取鬧的行爲 解決方式 1.1，冷漠療法：不打、不罵、不妥協，保持陪伴，直至孩子停止無理取鬧 1.2，共情療法：模仿孩子行爲，讓孩子理解自己 七、幫助孩子調整學習壓力，愉快而有效地學習 1，爲什麼孩子會厭學 1.1，過早的早教、超前學習、過度的壓力都會引發孩子厭學情緒 1.2，在學習上遇到挫折也會導致孩子厭學 2，解決辦法 2.1，減少額外的學習壓力（興趣班） 2.2，增加運動量，解決情緒問題 2.3，減少來自家長的批評與指責 2.4，試讓孩子體驗“假如不學習能去幹什麼” 八、孩子的社會交往能力會影響孩子的學習 1，培養社交力 良好的人際關係能夠給孩子帶來快樂，而快樂會促進孩子學習，比如：孩子在學校沒朋友，容易產生厭學情緒 訓練方法 1.1，讓孩子嘗試陌生人社交 1.2，在家庭教育中，就要爲孩子適應學校社交生活做好準備 2，孩子被霸凌、孤立怎麼辦 霸凌和孤立容易找上不夠自信的孩子，影響孩子正常學習成長 訓練方法 2.1，3~8歲：培養良好的親子關係，有助於社交能力培養 2.2，12歲之前：培養孩子獨立性、安全感，讓家長做他的後盾增加運動量，提高身體協調性，從而提升自信心 九、發現和發揮孩子的優勢，讓孩子渴望出類拔萃 1，發掘優勢面 孩子的優勢面能夠帶來自信心，從而提高主動性，優勢面的發掘需要家長和老師的鼓勵 訓練方法 1.1，減少諷刺和批評 1.2，鼓勵孩子自我挑戰 1.3，多做感興趣的事情 1.4，表揚孩子每一個微小的進步 十、讓責任和理想成爲學習的動力 1，培養責任心 責任感讓孩子有爲自己人生負責的勇氣 訓練方法 1.1，從負責家務等小事中培養責任心 1.2，對孩子提出合理要求，並鼓勵他完成任務，家長要適時監督，不能撒手不管 2，培養目標感 目標感是人生的驅動力，激發孩子主動性 訓練方法 2.1，家長樹立人生目標，爲孩子做榜樣 2.2，引導孩子挖掘興趣，確定人生座標

樊登推薦，探尋兒童問題背後深層原因

道理是對的，但沒有細節，總是一帶而過的感覺

當時聽樊登讀書時覺得還不錯，看到微信讀書上架了這本書就來讀，爲什麼翻閱了後感到更多的是言之無物，絮絮叨叨的一堆道理，實際有用的並不多，而且書裏內容和題目關係不大。

聽樊登讀書會的時候以爲這本書可讀性很高，結果讀完收穫很少，聽樊登讀書會的介紹就夠了。 很多內容說的比較淺顯，具體做法介紹的比較少，道理比較多。 讀完這本書最大的收穫是一定要多帶小朋友去戶外，運動能力上來了，學習能力也會更好。 文中多次提到前庭訓練和統感訓練，但是具體怎麼做只羅列了一些名稱，沒有具體的做法。這個就得自己從其他渠道獲取了（比如小紅書，或者直接交給早教機構）。 建議聽聽樊登讀書就行了，不需要閱讀全篇，這本育兒的書我讀的很快，不超過3小時。

# 讓孩子像愛玩那樣愛學習1.關於作者：楊霞 北京大學心理學系畢業北京協和醫學院心理學專家30年兒童心理問題諮詢、矯治臨牀經驗2.核心內容：十大法則 1⃣️抓住孩子早期學習能力發展的關鍵期 1）閱讀能力訓練 缺乏表現：缺乏戶外活動和長期使用電子產品會影響孩子視覺發育；造成眼球振動不平穩，導致閱讀時跳字、串行訓練方法：減少電子產品的使用，減少碎片化閱讀；回到大自然中，去看自然界中連續性的事物2）書寫能力訓練 缺乏表現：寫字能力基於手部骨骼和肌肉的發育；如果手部肌肉沒有得到充分訓練，孩子就很難握筆寫字訓練方法：從嬰幼兒時期開始，通過適當運動訓練孩子大肌肉羣——0-18個月：翻身、抬頭、坐、爬、走；1-3歲：跑步、投擲、攀登；4-6歲；拍球、跳繩、拋接球2⃣️讓孩子像愛玩那樣熱愛學習 1）培養觀察力 孩子通過觀察世界來接收外部信息；接收的信息越豐富，孩子的智力發展越充分訓練方法：帶孩子去觀察儘可能多樣的事物；引導孩子觀察事物的細節；鼓勵孩子勇於表達觀察的感受2）培養好奇心 好奇心能驅動孩子主動學習；大自然是培養好奇心最好的老師訓練方法：增加戶外活動頻次；帶孩子去大自然中看、摸、聞、聽，甚至嘗3⃣️只有擅長學習，孩子才喜歡學習——讓孩子體驗學習成就感 學習效果受快樂影響；成就感能帶來快樂，提高孩子學習主動性訓練方法：通過表揚、鼓勵，讓孩子把快樂的體驗轉化爲學習成果；試着讓孩子做小老師，教別人他擅長的內容；家長不再過分強調學習的重要性4⃣️情商保證智商有更大的發揮空間——培養自控力 自控力意味着孩子開始有了自覺性、自我管理能力訓練方法：鼓勵孩子嘗試，並且爲自己的嘗試負責；給孩子自我管理的機會，比如自己管錢、管理時間；家長避免出現吼叫、暴力行爲，這會讓孩子更加難以自控5⃣️消除心理障礙，使學習更快樂和有效 1）心理障礙出現的原因 孩子面臨的壓力更大；學習時間、使用電子產品的時間多，戶外活動時間少；心理問題疏導的方式、途徑少解決方法：減少來自家長的壓力；減少線上活動，增加孩子的線下人際交往量2）如何判斷心理障礙 孩子的情緒問題已經影響到正常生活和學習了，比如：有的強迫症孩子洗手會洗一個小時解決方法：尋求專業心理諮詢的幫助；不給孩子增加額外的壓力，比如：減少興趣班、控制家長不合理的期待6⃣️鼓勵和賞識使孩子願意完成學習任務——如何應對無理取鬧的孩子 無理取鬧的關鍵期是2-7歲，要在這個年齡段內逐步減少孩子無理取鬧的行爲解決方法：冷漠療法（不打、不罵、不妥協，保持陪伴，直至孩子停止無理取鬧）；共情療法（模仿孩子行爲，讓孩子理解自己）7⃣️幫助孩子調整學習壓力，愉快而有效地學習 爲什麼孩子會厭學：過早的早教、超前學習、過度的壓力都會引發孩子厭學情緒；在學習上遇到挫折也會導致孩子厭學解決辦法：減少額外的學習壓力，增加運動量，解決情緒問題；減少來自家長的批評與指責；試着讓孩子體驗“假如不學習能去幹什麼”8⃣️孩子的社會交往能力會影響孩子的學習 1）培養社交力 良好的人際關係能夠給孩子帶來快樂，而快樂會促進孩子學習；比如：孩子在學習沒有朋友，容易產生厭學情緒訓練方法：讓孩子嘗試陌生人社交；在家庭教育中，就要爲孩子適應學校社交生活做好準備2）孩子被霸凌、孤立怎麼辦 霸凌和孤立容易找上不夠自信的孩子，影響孩子正常學習成長訓練方法：3-8歲，培養良好的親子關係，有助於社會能力培養；12歲之前，培養孩子獨立性、安全感，讓家長做他的後盾；增加運動量，提高身體協調性，從而提升自信心9⃣️發現和發揮孩子的優勢，讓孩子渴望出類拔萃 發掘優勢面：孩子的優勢面能夠帶來自信心，從而提高主動性；優勢面的發掘需要家長和老師的鼓勵訓練方法：減少諷刺和批評；鼓勵孩子自我挑戰，多做感興趣的事情；表揚孩子每一個微小的進步🔟讓責任和理想成爲學習的動力 1）培養責任心 責任感讓孩子有爲自己人生負責的勇氣訓練方法：從負責家務等小事中培養責任心；對孩子提出合理要求，並鼓勵他完成任務；家長要適時監督，不能撒手不管2）培養目標感 目標感是人生的驅動力，激發孩子主動性訓練方法：家長樹立人生目標，給孩子做榜樣；引導孩子挖掘興趣，確定人生座標💡 孩子的好奇心是天生的，家長要善於引導，從玩中啓發孩子的學習興趣。在這個世界上，沒有比大自然更好的老師了。它的胸懷如此寬廣，知識如此豐富。它生動具體地將世界的萬事萬物展現在孩子面前，讓他們看、摸、聞、聽，甚至品嚐。它鮮豔的色彩、嬌美的姿態、動人的音響以及神奇的變化，都吸引着孩子的好奇心，激發着他們探索的慾望。父母的責任是尊重孩子的好奇心，引導孩子到大自然中去學習，去探索。很多家長意識到將來社會壓力大，自己也有急迫感，於是把壓力都轉嫁到了孩子身上，然而這些壓力並沒有變成孩子學習的動力，卻成了孩子心理上的巨大壓力，造成孩子行爲上出現扭曲。怎樣使孩子壓抑的情緒得到合理宣泄呢？首先，家長要控制好孩子的情緒，不要讓孩子受到不好的影響。當孩子摔玩具、發脾氣、哭鬧時，讓他哭，不要理睬他，也不要刺激他，等他情緒過去了，再給他講道理。以動治動。戶外的體育活動和體力勞動是讓孩子發泄情緒和多餘精力的最好方式。

心理學家研究表明：人的智力是注意力、觀察力、記憶力、想象力、思維能力和操作能力的綜合。給有小孩子卻困惑無法很好的幫助自己的孩子建立好的習慣，此書還是不錯的，講了許多如何解決孩子建立自信，培養專注力，學習運動與家務勞動相結合才循序漸進地培養興趣學習的可行性，讓孩子自已慢慢玩慢慢學養成好的習慣？

楊霞教授的《不搶跑也能超越》以心理學爲錨點，用鮮活案例與實證研究揭示兒童學習能力培養的科學路徑。 書中指出，兒童早期是塑造學習能力的黃金窗口，提出通過系統訓練注意力、自控力、體感、視聽能力、啓發好奇心等十大法則，爲孩子搭建多維成長階梯。 作者顛覆“填鴨式教育”的焦慮，主張以興趣爲引、情商爲翼：通過延遲滿足訓練自控力，借自然探索激發好奇心，用感覺統合訓練化解心理壁壘，讓學習從被動任務昇華爲主動探索。 書中更強調“優勢視角”，倡導家長像園丁般觀察孩子天賦，以責任感和自我管理爲養分，幫助孩子克服各種障礙實現自我價值。 楊霞教授說：“好的教育不是搶跑，而是讓孩子在玩中紮根，在自然中生長。” 與其焦慮“起跑線”，不如給孩子一片自由探索的田野。 願我們都能放下“雞娃”的執念，就像霞教授說:學習不是短跑，是馬拉松。 跑馬拉松是不需要搶跑的。我們只要不斷地”雞“自己，用自己的智慧和愛，幫孩子打開終身學習的大門！

1.勞動和運動很重要，是學習好的前提。不過天才除外。 2.學習好並不一定有一個不錯的人生，還需要生活、控制情緒、溝通、合作、動手能力等，這些能力是學習不能獲得的，但卻是過好一生不可或缺的。學習之外，要做的和能做的事有很多，不能只有學習。 3.讓孩子儘早的控制自己的生活和學習，纔能有控制自己的能力，也會對自己更加自信。放手是最好的愛。 4.多獎勵和表揚，少打擊孩子。自信心非常重要。 5.學習和勞動，經常讓孩子自己選擇，纔會真正領悟到成人世界的真相，不喫學習的苦，就要喫勞動和生活的苦，發奮讀書吧。 6.孩子學習不好，不要怪罪孩子，要幫他（她）找到原因，相信自己的孩子。首先看其學習能力是否欠缺，通過訓練增強欠缺的部分。然後，貪玩是多數孩子不想學習的原因。幫孩子找一個興趣愛好去替代純貪玩。興趣愛好能激發孩子想做得更好的好勝心，還對人生有益無害。然後，看看孩子心理狀況如何，幫助孩子找回樂觀和自信。然後，幫助孩子找到理想和目標，擁有學習的動力。最後，表達對他（她）的愛，告訴孩子家人永遠是他最強的後盾。

聽過樊登老師講過這本書，真心覺得做父母的都需要學習怎麼樣做孩子人生路上的燈塔而不是交通指揮員。