親子心流：跟超級奶爸學育兒

本書分兩篇 【第一篇】以對話的形式描述了大量親子生效、交流片段，並總結每個片段的心流感悟，可適當參考，比如 ° 陪伴方式登山、騎行，通過野外探索營適應放手； ° 使用延遲滿足來培養自律能力； ° 支持成就孩子的夢想，喜歡火車的孩子，買回木頭、鋸子等工具從畫設計圖開始自己DIF火車或建築模型，也有紙模型； ° 沖印照片讓美好回憶觸手可及； ° 上小學後就可以引導娃學做菜，從洗菜、切菜到烹飪都由他處理； ° 桌遊是一種不插電、多人蔘與的桌面遊戲，不單能鍛鍊孩子的思維，更是非常好的親子同樂道具，可以適當購置。 【第二篇】主要是介紹家長心態改變、自我情緒管理和親子溝通的學習方法和工具，有大量案例和生活實踐。比如： 1、巧用“爲什麼”這個詞會明顯加強語氣，批評是不要用，表揚時可以用。 2、使用帶有正面元素的語言： ° 如果有人說：請你不要想着一隻花貓，不要想着一隻短尾巴的花貓，不要想着一隻長毛短尾巴的花貓。現在你想到了什麼呢？是不是偏偏想着一隻花貓呢？ ° 如果讓你現在不要想着一隻花貓，但是可以想一隻哈巴狗——這時，你是否就想着一隻花貓和一隻哈巴狗？ ° 可以是用帶有正面元素的否定詞，例如： 髒——還不夠乾淨； 成績差——成績還不夠理想； 跑步慢——跑步還不夠快； 沒辦法啦——一定有辦法的； 長輩很嘮叨——他們很關心我。 ° 再深入一點： 對孩子說：“說髒話，大家會討厭你。” 可以改爲：“講禮貌，大家會喜歡你。” 對孩子說：“上學遲到的話，老師會不開心。”可以改爲：“上學準時的話，老師會更開心。” 3、用比較式的思想和語言。在NLP中，只有好和更好，我們看待孩子只有原地踏步和進步。用發展的眼光看世界，看我們身邊的人。同時，多與孩子自身相比較，發現他們做得好的地方。在表達中多用一些關鍵詞，例如更加、越來越、一天比一天、比以前、比過去，等等。開頭多用我感到、我建議、我希望、我看到，等等。例如： 我看到孩子收拾玩具越來越快了； 我看到兒子喫飯喫得更乾淨了。 4、請謹記：12歲前，孩子再壞的行爲都不是針對父母的，孩子的智力和能力都是正常的，只是沒有在家長在乎的事情上表現出來而已。人的某種行爲不應直接定義整個人。 5、兒童教育就像一個倒金字塔：在孩子小的時候，家長越重視，隨着孩子長大，家長就會越輕鬆。相反，如果前期家長不重視，那麼後期家長就要以比高利貸厲害無數倍的代價去償還。在孩子成長的不同時期，家長要擔任不同的角色。 ° 0～7歲是孩子的印證期，家長需要作爲孩子的玩伴，給予孩子愛和安全感，要言行一致。本書特別適合0～7歲的孩子家長學習，這個階段是孩子成長的最重要的時期，大部分案例是這個階段的孩子的教育。 ° 8～13歲是孩子的模仿期，家長需要成爲孩子的教練，去引導他們的行爲，鼓勵他們追逐自己的夢想。本階段的孩子家長閱讀本書，主要是學習調整自我心態和情緒管理，大部分的方法都普遍有效，部分方法需要結合孩子的年齡特徵，做出調整。 ° 14～21歲是孩子的社交期，這個時期家長需要作爲孩子的朋友，多感同身受地與孩子平等溝通。本階段的孩子家長也可以從本書中學習調整自我心態和情緒管理，學習做孩子的朋友。