把話說進孩子心裏

這本書是很實用的一本家庭育兒心理學 🚦學着表達情緒，身體會聽見這個關於情緒的詞語，從而達到解鬱效果，而不是情緒化表達 🚦恃強凌弱，也會發生在家裏，在單位可能會控制自己對領導的火，卻不願控制對孩子家人的火，能不能管理只取決於你的意願，有沒有努力 🚦孩子有了信任的能力是最幸福的，可以考慮自己有能力給出什麼，也相信自己值得擁有什麼，是富有安全感的 父母的話會錨定孩子的一生，缺點關乎孩子與生俱來的氣質，而有些話彷彿讓這些缺點變成了這個人的原罪，他無力改變，就像輸在了起跑線上。 🚦千萬不能讓孩子貼上”失敗者”標籤，這種心態影響一生 🚦人的記憶以情緒的方式儲存的，情緒是身體裏巨大的能量，遇到事情激活會爆發，所以最好的方式不是圍追堵截，是疏散，轉化成高的能量，可以冥想，音樂，精油療法，和親人擁抱溝通，運動曬太陽等，免疫力會提升，不再內耗，能量跳脫升級看事物層級發生變化 💕寓教於樂 💕正念練習

這本書很喜歡，實用性很高一口氣，早上就看完了。 1、教會孩子去把憤怒通過正確的方式和詞彙表達出來，比如憤怒時說：我現在很生氣，或者我現在很傷心之類的，因爲說出這些特定詞彙所形成的聲波，會以特定的振波形式（如波長、振幅、頻率等）和身體裏對應的情緒產生共振，而共振的結果，不僅能打散情緒鬱結的疙瘩，還能轉換這些情緒的能量形式。 2、羅森塔爾效應：不要輕易給孩子貼標籤，貼着貼着孩子就會越來越不自信。 3、不要以愛之名打擾孩子的專注力，影響孩子的獨處時間。 4、習慣溫和的與孩子表達。孩子是你的鏡子，如果孩子有什麼不好的行爲從自身找原因。 5、如何引導孩子表達自己的想法。 6、要時刻了解觀察孩子的成長變化，變化中的一些警惕性行爲。 7、人類以情緒的方式儲存記憶，所以，你對待他的方式會留存在他海馬體杏仁核的位置。 8、情緒不是拿來管理的，它是可以被轉化的。 9、什麼樣的人比較容易抑鬱，通過教育的方式避免孩子抑鬱。 10、色彩療愈法，介紹了有關顏色對孩子的影響，我們怎樣通過色彩的方式幫助孩子。 11、有關“說服我”的遊戲非常棒，值得推崇。 12、如何培養孩子交友，作爲父母可以幫助孩子如何做。 13、教孩子正念，（類似冥想）通過什麼方式引導孩子。這樣的正念方式非常好，可以幫助孩子提高專注力，情緒轉化力。 還有一個孩子偷錢包後父母的處理方式讓我大爲感動，感興趣的小夥伴可以移步書裏一探究竟。 2、羅森塔爾效應：

家庭教育是一門大學問，是值得家長終身學習的一門技能。 作爲父母，與其說是我們在教育孩子，不如說孩子始終在成就我們。 “蹲下身子”，保持和孩子在同一高度，你會發現很多你還不瞭解，還需繼續學習的地方。 有關親子的教育問題，這本書也許會帶給你一些啓發。

大部分觀點還是很新穎的，推薦有選擇性地閱讀，其中讓我印象最深刻且實用的一點是： 想想看，如果你今天面對的是決定你職業生涯、給你發薪水的老闆，那麼在不開心時，你敢不敢讓自己想說的話脫口而出？回應前會不會三思而後行？ 我們和領導說話時，不可能也不敢不看着領導的眼睛；聽領導說話時，也不可能一邊刷手機，一邊嗯嗯啊啊地敷衍了事。 每當對孩子缺乏耐心想要發脾氣時，想一想孩子要是換成自己的領導，自己的態度又是什麼樣的？孩子也需要父母的尊重。

在書中多次強調了情緒。情緒是有能量的，即便它看不見摸不着，但是孩子敏銳的感知力能夠捕捉到。 💨情緒就像風，吹在你臉上的時候你能感到是涼的還是暖的。比如父母爭吵這件事，哪怕沒有當着孩子的面，孩子也能從空氣中感受到細微的差異。 ⚡️在這本書裏我第一次看到一個詞——“情緒nue待”。而且它往往不是故意的，不知不覺中給孩子帶來了壓力焦慮，內疚感等負面影響。

在清晨讀完這本書，腦海裏縈繞着作者最後的名言：你的有效管轄權只有六年，六年以後你就不再是孩子最重要、最崇拜、最權威的那個人了，好好享受這段被孩子追在後面件媽媽，媽媽的時光吧，很快，孩子就不會那樣圍着你轉了。 我的臭臭馬上就五歲了，在今年這段時間裏，對她發了很多次脾氣，因爲我的不稱職，因爲我的自戀，在面對縮小的臭臭時候，她總是弱勢的那一個。 現在想來愧疚不已，從來沒有有問題的孩子，有的只是有問題的大人。我們把自己的問題投射到孩子身上，很多時候對臭臭生氣不是真的因爲她做錯了什麼，而是自己內心對現狀不滿意，臭臭是我情緒的受害者。 多麼希望自己的錯誤不要給孩子帶來傷害，現在想來真的懊悔不已，這樣一個天使般的孩子，她的到來真的讓我的生命變得不同起來。 父母子女一場，我們能給孩子的，除了無條件的愛和麪對未來的勇氣之外，真的毫無他物。 孩子需要的不是很多玩具，他們想要的從來就不多，他們想要的不過是愛呀，是父母全心全意的無條件的陪伴和愛。 趁着還有一年的管轄期限，好好享受和臭臭在一起的時光，以後只能看着她的背影越來越遠了，多希望她可以慢慢長大。 親愛的臭臭，不要長的那麼快，再多給媽媽一點時間，我纔剛剛開始，求時光慢些吧，我們一起成長。

2024-1 《把話說進孩子心裏》 文中金老師兒子偷錢那段堪稱教科書級的處理方式（在第五章，面對孩子的激烈反駁，如何妥善處理？）； 我沒偷過家裏的錢，但我看見過別的小朋友偷錢後的下場，大多是被打得皮開肉綻，說是長記性，不能說這種方法沒用，只能說沒金老師的方法好；我想，這也是作爲父母需要學習的原因吧，在書中學會更優的教育方法，否則就只會打打打，把娃都給打廢了，自己也氣得半死！ 說說我的收穫吧！ 1、父母爲什麼要學習好好說話 孩子有樣學樣，父母的言語對其影響極大，我發現我兒子最近喜歡說“蠢貨”，就是學他爸！ 2、父母應怎樣說 不說與生俱來的缺點，像長得矮、眼睛小、語感差、腦殼笨等，不貼標籤，什麼“失敗者”、“成功者”，會讓他限制對自己的認知、，變得敏感自卑，當以後遇到一些挫折時，他就會把原因歸結於這些缺點，認爲自己無力改變，從而不再去努力嘗試改變。 我以前經常被說土、肥、圓，一度覺得自己很醜很醜，不敢去逛街買衣服，因爲自卑，覺得自己配不上，我想那時的我應該是深受毒害！ 3、父母應怎樣做 無條件的愛，愛他、愛他、愛他！ 昨天晚上我問大寶，你想讓媽媽怎麼愛你，他說：“抱我”，你抱了抱他，感覺很幸福！

案例接地氣而且實操性很強的一本科學親子養育讀物。 書中以各種科學養育理論爲基礎，結合作者個人生活以及所接觸個案的場景，給出了在各種養育情境下可以參考複製的對話和問題解決路徑，所用的語言清晰易懂，不光是教父母如何把話說進孩子心裏，也在不知不覺中把努力做更好的父母的道理說到了父母的心裏。

讀下來覺着這作者有點喜歡給人貼標籤，內容不是太實用，不如《看見孩子》或者《正念教養》

瞭解父母的角色扮演，瞭解孩子內心的世界，遵循孩子的成長規律。 沒有人天生就是會做父母的，所謂的教育學家，孩子們的心理學家都要學習更何況是我們普普通通的父母。 也會遇到生活中各種父母都遇到的事情，孩子哭鬧不止各種問題，最主要是控制和調整我們的情緒，不爲別的只爲孩子以後也能有好的心態。多設身處地的站在孩子的角度思考問題，我們是成年人但也孩子過，不能用成年人的眼光去看待他們。他們也會在一次次失敗和挫折中成長，多一些耐心和方法。 學無止境，珍惜孩子和我們親暱的時光，她也會慢慢長大 漸行漸遠，越來越不需要我們……