“癮”以爲戒：網絡成癮背後的心理學

學術性的綜述，比較廣泛但是也比較淺，解決方案偏專業，缺乏行動上的指導性。

學術性著作，對網絡成癮進行了較爲全面的綜述，但是囿於綜述文章的限制，只能是較爲詳細地介紹網絡成癮，對大衆啓示有效，實踐意義也比較有效。但總體來說，可以快速瞭解網絡成癮研究領域進展情況

沒有什麼實質性的解除手段，只是一些簡單的論述。接納與承諾療法主要通過正念、接納、認知解離、以自我爲背景、明確價值和承諾行動等過程以及靈活多樣的治療技術，幫助來訪者增強心理靈活性，投入有價值、有意義的生活。

不行，太理論，無個性方案，拼起來的書

體現了人文社科的侷限性和困境，亟待解決。