做自己的教練：戰勝工作挑戰，掌控職業生涯

說事業教練唯一沒提出來的是事業收入餓死。可能不容易那麼餓死。

從書名說起：“做自己的教練” 簡潔而有力地傳達了核心主旨，即倡導每個人將教練的角色內化，主動挖掘自身潛能、規劃發展路徑。 在人生這場馬拉松中，我們都渴望突破，《做自己的教練》宛如智慧摯友，指引你打破迷茫枷鎖，開啓持續精進、自主掌控命運的精彩篇章。不容錯過！ 有關作者：Helen Tupper和Sarah Ellis兩位作者在職業發展領域深耕多年，身爲知名培訓師，頻繁受邀於全球頂尖企業授課，積累了海量的一手經驗，她們的專業背書爲書籍可信度築牢根基。 有關內容：本書主題緊扣時代脈搏，聚焦現代人在快節奏、高壓力下的成長困境，無論是初入職場的新人渴望站穩腳跟，還是資深人士尋求轉型突破，書中策略都精準 “解渴”，堪稱應對多變職場的 “生存指南”。 有關寫法：採用總分總結構，開篇點明自我教練理念，中間章節分述各關鍵領域實操方法，結尾總結昇華，強化記憶。書中穿插大量互動式練習，如自我評估問卷、模擬場景演練，促使讀者邊讀邊做，深度參與，加速知識內化。 關鍵詞：自我成長、職業生涯、自我管理、自我激勵、實用方法、潛能激發

這本書沒有帶給我驚豔感，源於過去幾年看了不少關於職業生涯規劃方面的書籍。 在這次的閱讀當中，更多感受到的是乾巴巴的乾貨，有嗎？有用，它適用於第一次接觸職業生涯規劃概念的人羣，對他們的觸動感會更多一些。 反而像我閱讀了不少職業生涯規劃的讀者，自己又一直在踐行的路上就覺得一般般。 不過，時不時閱讀這類型的書籍可以提醒自己，要去做好自我管理，自我引導纔行。

這本書是通過推薦看到的，裏面有很多詳細的方法推着你一步一步的剖析自己，很多問答讓你去思考填寫得到一些答案。總體還是可以一讀的。