潛能

最近需要讀一本這樣的書，來提醒自己，一切都不是理所當然的。我很認同書裏面的大部分觀點（以下不完全是這本書本身的內容，包括我自己的理解）：當一個人內心充滿愛的時候，會活得更加充實快樂，能量會更加飽滿，而強大的能量將如撥雲見日般開啓人的智慧，帶來更多的愛，於是不停地正向循環。獲取能量且讓能量自然流動，離不開與現實世界建立連接，連接的方式就是去“行動”，而所有的行動都離不開“關係”，包括與自己的關係、與他人的關係以及與這個世界的關係。每一段關係都是機會——去選擇愛的機會，我們在關係中滋養自己，也在關係中成長。 我覺得本書作者的觀點並不是獨創的，而是吸取了百家之長，再融合了作者本身在心理諮詢工作中的實踐經驗，意圖是很好的，但是有些內容讀起來有點混亂且重複，不過總體來說對我有一定幫助。

⛳️最純淨的愛是無條件的，而我對他的愛裏有條件嗎？ 如果有，那麼是誰的需求？ 我人生的使命是什麼？ 我人生的信仰是什麼？ 我生命的意義是什麼？ 我存在的價值是什麼？ 我爲什麼活着？ …… 我們可以向自己提出更多的問題進行思考。 💛在這個世界上，每個人都需要一個活着的理由，而這個理由就是我們生命深處的信仰 在這個世界上，大部分人都不想與他人爲敵，而是想與他人爲善。但是有時候我們做不到。我們可以感覺到，愛自己，愛別人，理解自己和理解他人，都是需要一種能力的。所以說，“愛”纔是人們生命的巨大動力。 ⭐️💛人在愛自己或肯定自己的時候就不易陷入抑鬱之中。

這本書寫這麼好，從心理學的角度寫了能量提升的辦法。我是因爲有能量耗竭問題搜索到的。 作者的講解，解析的太棒了